Fotbad hemma

Fotbad hjälper till att lindra trötthet, gör huden på fötterna mjuk och fuktig, ta bort obehagliga lukt. Det är mycket användbart att bada i slutet av arbetsdagen för att koppla av, och innan pedikyren att mjukna upp fötterna och underlätta proceduren. Tänk på de grundläggande recepten för bad och reglerna för deras användning.

Riktningsbad

1. Rengöring. För att eliminera den gula beläggningen, som ofta visas på huden på fötterna, använd ett rengöringsbad. Lös upp en handfull stort bord eller havssalt i 1,5 liter. vatten vid en behaglig temperatur, sänk dina fötter och vänta en tredjedel av en timme. Torka av med en handduk i slutet av tiden, starta en pedikyr.
2. Förmildrande. Om din fothud är grov, använd ett havremjölsbaserat bad. Skaffa en produkt av fin eller medell slipning, skicka 200 gr. per liter varmt vatten och låt svälla. Sänk fötterna inåt när blandningen har en behaglig temperatur. Vänta en tredjedel av en timme, skölj sedan benen och fortsätt med ytterligare aktiviteter (vid behov).
3. Uppvärmningen. Sådana bad kallas medicinska, de används för att avlägsna obehagliga lukt, eliminera sprickor och bekämpa förkylningar. De värmande egenskaperna botar snabbt en rinnande näsa och hosta. Blanda 2 matskedar senapspulver med 1,5-2 liter. vattentemperaturförhållanden i storleksordningen 55 grader. Skicka fötterna inåt tills svett visas.
4. Från en obehaglig lukt. För att hantera överdriven svett och eliminera den obehagliga lukten som kommer från benen, ta en skaka av bladen på bergaska, malör, ek eller björkbark. Blanda råvarorna med 600 ml. kokande vatten, insistera en tredjedel av en timme. Häll sedan i ett bassäng med varmt vatten, sänk benen i en halvtimme.
5. Förstärkning. Sådana bad rekommenderas under den kalla säsongen för att öka immunförsvaret och öka kroppens resistens mot virus. För att utföra förfarandet, med hänsyn till alla regler, brygg två handfull linfrön i 300 ml. kokande vatten. Denna produkt måste placeras i ett bassäng med 3 liter vatten och ångade ben i 20 minuter.
6. Kontrasterande. Bad är lämpliga för härdning, de måste göras till personer med låg immunitet och de som lider av åderbråck. Förbered 2 bassänger, häll varmt vatten med en temperatur på 40 grader i en, kyl i en annan (cirka 15-20 grader). Sänk benen i varje tank en åt gången och dröja kvar i en halv minut.

Funktioner för användning av fotbad

Du behöver inte avbryta tid för terapi. Bad är bra eftersom de kan göras när du tittar på TV, läser en bok eller arbetar på en PC. Sessionens varaktighet varierar mellan 20-25 minuter. Om så önskas kan varmt vatten tillsättas till handfat om det svalnar. Förvara inte benen i badet i mer än en halvtimme. Beroende på vilken person du vill uppnå finns det många recept.

Vinäger eller Linden buljong

1. Dessa badkar är lämpliga för att avlägsna överskott av vätska och eliminera ödem. Efter proceduren försvinner benen, så det är bättre att genomföra terapi i slutet av dagen innan du lägger sig.
2. Blanda 2 liter. vatten med en temperatur på 50 grader med juice från en citron- eller äppelcidervinägerhalt på 6% (100 ml.). Doppa benen och vänta en tredjedel av en timme.
3. På liknande sätt påverkas ett avkok baserat på lindblomma eller kamomill. Det är nödvändigt att blanda en handfull torkade råvaror med 500 ml. kokande vatten, insistera och häll i en handfat med 1 liter. vatten. Proceduren är 20 minuter.

Svisker med mjölk

1. Badet syftar till att mjukgöra huden på fötterna, eliminera kallus, sprickor och majs.Lämplig för personer som köpte nya skor, men ännu inte har tagit den, men redan har fått värkande majs. Terapi utförs företrädesvis en timme innan du lägger dig.
2. Ta katrinplommon i mängden 8 bitar och 250 ml. varm mjölk. Skicka den torkade frukten inuti och låt sjuda tills katrinplommon är mjuka.
3. Låt kompositionen nå en temperatur på 40-50 grader, slå allt innehållet med en nedsänkbar mixer. Häll kompositionen i ett bassäng med 1,5-2 liter. varmt vatten och sänk benen inåt i 25 minuter.
4. När proceduren är klar, ta bort överskottet med torra pappershanddukar. Utför pedikyrproceduren genom att eliminera majs. Applicera grädde, ta på strumpor.

soda

1. Produkten är lämplig för personer som ständigt arbetar i slutna skor, vilket resulterar i att en obehaglig lukt avges från benen. Kompositionen desinficerar perfekt, förhindrar uppkomsten av svamp, eliminerar sprickor och majs. Dessutom vitar vita huden på fötter, som ofta blir gul.
2. Blanda 1,5-2,5 liter. varmt vatten där du kommer att vara bekväm att sänka benen, med 40 gr. dricka läsk. Rör om, sänk ner fötterna i den här produkten i 20 minuter.
3. Om du tänker göra en pedikyr, ta bort dina fötter var 5 minut och gnugga sulan med en pimpsten. Doppa sedan igen, vänta på den angivna tiden. Torka av huden efter alla manipulationer, applicera grädde och ta på strumpor.
4. För att göra huden på fötterna ännu mjukare måste du införa 300 ml i en läsklösning. stark kamomill buljong och sedan noggrant pimpsten.

Havssalt

1. Bad med havssalt visade utmärkta resultat i kampen mot fysisk och emotionell stress. Denna procedur återställer mänsklig energi. Dessutom är sessionerna effektiva för förkylningar och förhindrar venös åkommor.
2. Om du har en förkylning, rekommenderas att du tar ett bad varje dag tills du återhämtar dig helt. För att förhindra sjukdomar och kärlsvaghet måste proceduren utföras två gånger i veckan.
3. För att förbereda ett bad med terapeutisk effekt måste du ta 1 liter. varmt vatten, 3 droppar barrträd och 30 gr. grovt havssalt. Rör om ingredienserna tills de har lösts upp.
4. Sänk fötterna i badet i en halvtimme. Tillsätt regelbundet varmt vatten utspätt med salt. Glöm inte att fukta benen efter proceduren.

Medicinalväxter

1. Ett bad baserat på medicinska örter tar bort den obehagliga lukten som dök upp efter en lång vistelse i de stängda skorna. Basen tas kamomill, salvia, celandine, lavendel, röd yarrow.
2. Mät ut två handfyll av gräs som samlas in ensam eller köpt på apoteket. Skicka in 1,5 liter. varmt vatten och koka på spisen i en kvarts timme. Häll buljongen efter en tilldelad tid i 1 liter. vanligt varmt vatten, tillsätt en handfull doftfritt havssalt.
3. Du kan dessutom införa 5 ml i badet. rosmarin, druva, patchouli eller geraniumoljor. Sänk benen ner efter lösningen, vila i en halvtimme.

Paraffinvax

1. I de flesta skönhetssalonger får paraffinbad popularitet för att förbättra huden på händer och fötter. Denna typ av terapi har en positiv effekt på dermis, cellerna får djup hydrering och mjukning. Spikplattan förstärks, stress och trötthet passerar.
2. Grundlig uppvärmning av benen hjälper till att eliminera inflammatoriska och smärta känslor i lederna. Förfarandet kan utföras helt oberoende hemma. Du kan manipulera två gånger i veckan.
3. För att uppnå rätt konsistens måste du följa vissa regler. Smält kosmetisk paraffin i ångbad. Kompositionen bör vara en acceptabel temperatur och inte bränna. Parallellt, förbered huden på benen med en skrubba eller på liknande sätt.
4. När du har genomfört förberedande åtgärder, doppa dina fötter i kompositionen i bokstavligen 10-15 sekunder, ta ut den. Upprepa processen flera gånger tills ett tätt paraffinlager bildas på fötterna.
5. Lägg sedan plastpåsar på dina fötter. Värm dig själv med trånga strumpor. Kompositionen kan avlägsnas efter en halvtimme eller efter att den vaknat upp. Fukta dina fötter med grädde.

senap

1. Senapspulver, förutom en god kosmetisk effekt, gör att du kan bekämpa infektioner och förkylningar. Förfarandet med bulkkomposition är känt för många sedan barndomen. Badet är förbjudet att använda vid hög kroppstemperatur (mer än 38 grader).
2. Förfarandet kräver torrt senapspulver. Kombinera 30 gr. råvaror med 1 liter varmt vatten. När kompositionen har svalnat till en acceptabel temperatur, doppa dina fötter en kvarts timme. Tillsätt varmt vatten om det behövs.
3. Det är förbjudet att utsätta fötterna för plötslig kylning. Utför proceduren tills den smittsamma sjukdomen helt har försvunnit. På dagen kan du göra 2 bad - på morgonen och före sänggåendet.

Väteperoxid

1. För att få klackarna tillbaka till sin tidigare mjukhet, smidighet och ömhet är det inte nödvändigt att söka hjälp från skönhetssalonger. Förfaranden kan utföras oberoende. Du behöver väteperoxid.
2. För att genomföra sessionen med maximal nytta är det viktigt att beräkna korrekta proportioner. Annars kan du uppnå ett negativt resultat och skada benen. Väteperoxid används för att göra huden ojämn om den inte orsakades av en allvarlig sjukdom.
3. För proceduren räcker det att späda i 1,5 liter. varmt vatten 120 ml. väteperoxid. Ånga benen i den färdiga kompositionen i 5 minuter. Rengör sedan de våta klackarna med en pimpsten eller med en riktningsslipfil.
4. Om detta är din första procedur, bör den inte överstiga 5 minuter. Glöm inte att väteperoxid är en ganska kaustisk vätska. Därför tillåts proceduren inte utföras mer än två gånger i veckan.

Ekbark

1. För att förhindra överdriven svettning av benen kan du använda en oberoende procedur genom att förbereda badkar baserat på ekbark. Manipulation rekommenderas att göras två gånger i veckan. Som ett resultat kommer en obehaglig patologi inte längre att bry dig.
2. För att skapa en läkande buljong krävs 0,5 l. vatten och 40 gr. krossad bark. Efter att koka vätskan på kaminen, blanda eken. Koka ingredienserna i 7 minuter. Täck komponenterna med ett lock och låt svalna helt.
3. Häll 300 ml i buljongen innan du börjar proceduren. varmt vatten och doppa fötterna i badet. När kompositionen har svalnat, ta bort lemmarna och torka av med en badhandduk.
4. Björkbarken verkar på liknande sätt, för att öka effekten krävs ytterligare 3 ml. ester av rosmarinträd.

Fotbad kan utföras av olika skäl. Sessioner med tillägg av tillgängliga komponenter påverkar benen och människokroppen som helhet. Med bad kan du övervinna förkylningar och infektionssjukdomar. Förfaranden lindrar överdriven svettning av benen och grov hud på hälen.

Video: räddningsfotbad från sprickor och skalning