Surkål juice - fördelar och skador

Det finns mycket vitkål. Det är stekt, kokt, kokt och används i sallader. Av särskilt värde är den inlagda produkten, där det förutom kål, morötter och salt inte finns några tillsatser från tredje part, och effekten uppnås genom den naturliga jäsningsprocessen. Det är denna juice som kommer att vara användbar och fylld med de ämnen som är nödvändiga för kroppen som har passerat in i den från växten.

Skafferi av vitaminer i ett kålhuvud

Det finns en plats för denna användbara grönsak på sommarinvånarnas sängar. Flera dussin sorter med olika mognaddatum, storleken på ett kålhuvud, bladens täthet och sjukdomsresistensen odlades. Som ett resultat händer det mesta av sommaren och nästan hela höstens kålrätter på bordet. Det fick popularitet på grund av dess fördelar och mycket lågt kaloriinnehåll. I 100 gr. en färsk produkt är bara 28 kcal. Enligt denna indikator ingår den i de flesta dieter som syftar till viktkorrigering.

Med en känsla av mättnad delas kålen snabbt i sina komponenter och släpper:

• vitamin A, E, PP, K, B2;
• folsyra;
• mjölksyra och ättiksyra;
• karoten;
• kalium;
• magnesium;
• jod;
• järn;
• klor.

Det är viktigt att: i sin naturliga form bryts C-vitamin snabbt ner och endast i syltad kållake håller det upp till 2 dagar när den förvaras i kylen.

Användbara egenskaper

Brist på aptit, minskad tarmaktivitet är ett av indikationerna för att surkål inkluderas tillsammans med saltlösning i den dagliga kosten. Grovfiberinnehållet stimulerar peristaltik, normaliserar aptiten och hjälper till med överätande. Människor som tvingas spendera mycket tid på ett ställe hotas av metabolism, försvagad muskelton, ökad risk för hjärt-kärlsjukdomar och funktionsstörningar i matsmältningskanalen. De som måste stanna i sängen länge står inför liknande problem. För att minimera dessa faktorer bör du vara uppmärksam på kålknipan och dricka den ett halvt glas två gånger om dagen.

Det är inte svårt att förbereda en användbar produkt, jäsningsperioden är 3-5 dagar, så det räcker att förnya kålförsörjningen i tid och inte vara lat för att ta 30 minuter för skivning och saltning, resten kommer att tas upp av naturens krafter.

Det är värt att överväga: surkål juice har en hög surhet, med problem med mag-tarmkanalen, måste du först konsultera en läkare.

Terapeutisk effekt och rekommendationer för användning

Med uppenbar enkelhet hjälper kålknip att lindra symtomen på många åkommor.

1. Det kommer att stödja immunsystemet, vitamin C är den viktigaste aktiva ingrediensen. Saltlösning kan drickas oavsett ålder, exklusive barn under 1 år. Ett enkelt och prisvärt verktyg kommer att hjälpa till att överleva utan förlust av säsongsbetonade säsongsepidemier av influensa, den totala förekomsten av SARS under vårens tö, inte att vänta på en fångst från hälsa efter att ha gått med våta ben och åkt i kollektivtrafiken. En annan fördel är dess tillgänglighet, eftersom kål är mycket billigare än Arbidol och Polyoxidonium. Han kommer inte att kunna bota saltlösningen, men inte förhindra sjukdomen - helt.
2. Justerar matsmältningskanalen.Med låg syrahalt hjälper det att normalisera arbetet och tillhandahåller mjölksyrabakterier som påskyndar bearbetningen av livsmedel och förhindrar uppkomsten av förstoppning och uppblåsthet.
3. Det blir frälsning under graviditetens första trimester, vilket hjälper till att bekämpa illamående och tecken på toxikos, förbättra aptiten.
4. Inom skönhetsområdet hittar han också tillämpning. Saltlaken används som en del av hårmasker, där den balanserar arbetet i sebaceous körtlar, stärker rötterna, ger näring till hårstrukturen, ger elasticitet, minskar bildningen av delade ändar.

Antiinflammatoriska och blekande egenskaper är användbara när man tar hand om problemhuden, tvättar dem på morgonen eller torkar ansiktet med en fuktig trasa. För åldrande hud är isbitar från en blandning av vatten och saltlösning i förhållandet 1: 1 användbara. Förfarandet minskar porerna, återställer fuktnivån, lättar åldersfläckar och lindrar lokal inflammation.

Kontra

1. Ökad surhet av magsaft;
2. Det finns en förvärring av pankreatit, gastrit, bukspottkörteln;
3. Diarré, flatulens observeras.

Produktens effektivitet mäts inte alltid med dess höga kostnad. Surkål juice är tillgänglig och användbar, det hjälper till att bibehålla synskärpa, rena kroppen av helminths, minska vikten och underlätta hostaattacker i bronkialastma. Användbara egenskaper och en behaglig smak är en ursäkt för att inkludera en produkt i en daglig diet, som bevarar hälsan med naturliga metoder.

Video: kålsaft - en matsmältningsregulator