Vid vilken ålder kan gurka ges till ett barn?

Grönsaker är en utmärkt källa till kostfiber, så de måste ingå i kosten. Gurkor är vattniga och maximerar därmed nyttan av människokroppen. Föräldrar är alltid oroliga för barn, så de är oroliga för alla nya produkter i deras meny. Detta ställer logiska frågor om när det är tillåtet att behandla ett barn med en viss grönsak. Idag kommer vi att prata om gurkor och deras betydelse för barnets hälsa.

Vid vilken ålder kan ett barn ges gurka

Gurkas sammansättning och verkan

  1. Vi har redan nämnt att denna grönsak anses vara rekordhållaren för ansamling av vatten i kompositionen. Hon tilldelas mer än 96%. Resten förlitar sig på kolhydrater, proteinföreningar, estrar, kostfiber och fetter. De senare är väldigt få. Förhållandet mellan näringsämnen i kompositionen förändras, allt beror på odlingen och variationen.
  2. Det är inte köttet som har ett speciellt värde, nämligen skalet av grönsaken. Den har mycket fiber, som rensar tarmkanalen och andra viktiga organ. Kostfiber absorberar alla gifter och eliminerar dem försiktigt från kroppen. Många barn lider av förstoppning, en vattnig grönsak kommer att hjälpa matsmältningssystemet och etablera avföring.
  3. Förutom många dietfibrer finns växtenzymer, C-vitamin, karoten, tartronsyra i kompositionen. Den senare föreningen är mycket viktig eftersom den är ansvarig för kolhydrat- och lipidbalansen. Syra rensar blodkärlen, förbättrar cirkulationssystemets och hjärtets funktion. För ett barn som är överviktigt eller överviktigt kommer konsumtion av gurka att räknas som ett plus.
  4. Kompositionen innehåller vitaminer som tillhör grupp B. De syftar till att stabilisera den psyko-emotionella miljön och lugna. Att äta gurkor strax innan du lägger sig bör vara barn som är lunefulla och lider av sömnproblem. Estrar sätter kroppen att vila och slappna av.
  5. När det gäller mineraler representeras de av svavel, kisel, kalcium, kalium, natrium, etc. Alla element förstärker varandras positiva effekter. Med sin brist utvecklar barnet problem med benvävnad, sköldkörteln, muskelfibrer.
  6. Många läkare rekommenderar att barn behandlas med denna vegetabiliska gröda på grund av jodansamling i stora mängder. Detta mineral förbättrar fysisk uthållighet och mental aktivitet. Med sin brist minskar koncentrationen, minnet förvärras, nyckor och kronisk trötthet uppträder.

Införandet av gurkor i kosten för barn efter ålder

  1. Efter att ha studerat den positiva effekten av grönsakskultur på människokroppen och i synnerhet barnet, är det vettigt att prata om finessens subtilitet. Att ge gurkor till ett barn som ammas är tillåtet från ett år. Ibland förskjuts denna period med en månad, barn behandlas redan vid 11 månader. När det gäller spädbarn som matar blandningar kan de smaka gurken från 1 år till 1-2 månader.
  2. Det är viktigt att lita på hur barnet reagerar på grönsaker som redan finns i menyn. Gurkor är mättade med kostfiber, som inte alltid absorberas. Fiber är styvare i struktur än till exempel i zucchini med gurkor.
  3. På grund av dålig produktion av enzymer som kan smälta fiber, börjar kolik och flatulens. Innan några manipulationer är det nödvändigt att utesluta matallergier. Reglerna för att införa gurka i menyn är desamma som för alla nya produkter. Du måste börja i det små. Ta först bort huden, slip sedan massan och ge barnet.

Baby inlagda och inlagda gurkor

Pickles för barn

  1. Alla barnläkare är överens om att behandlingen av barnet med salt mat fram till 3 år inte bör.Men vissa barn är mycket förtjust i saltade gurkor, så föräldrar kan inte vägra dem. Men du måste vänta.
  2. Inlagda produkter koncentrerar salt med vinäger, vilket är skadligt för ett barn under 6 år. Vinäger är skadliga för tandemaljen, hjärtat och centrala nervsystemet. När en grönsak genomgår bevarande förlorar den nästan alla sina värdefulla ämnen (mer än 85%).
  3. När det gäller saltade gurkor kvarstår askorbinsyra i dem, men andra föreningar försvinner. Som en del av den saltade grönsaken finns mjölksyra närvarande som förbättrar mikrofloraen i mag-tarmkanalen. Sådana gurkor kan ibland ges till ett barn som är 3 år gammalt.

Urval av gurkor för barn

  1. Det finns grundläggande regler som måste följas. Så du måste föredra endast säsongsgurkor som odlas i en miljövänlig miljö. Det är viktigt att barnet smakar grönsaksgrödan när den är i den naturliga mogna cykeln. En mald grönsak tolereras bättre av kroppen än en instans från ett växthus, ett växthus.
  2. Försumma inte inspektionen om du köper produkten i en butik. Föredra ljusgröna gurkor. De bör vara täta, pigmenterade jämnt. Titta på stjälkområdet, ofta börjar grönsaken i den här delen vissna. En sådan produkt bör kasseras.
  3. På en gurka av hög kvalitet finns inga gulaktiga inneslutningar. Sådana spår indikerar övermodenhet, så du behöver inte köpa dem, och ännu mer ge dem till barn. Lika viktigt är storleken. Grönsaker som odlas utan kemikalier överstiger inte 7 cm.
  4. Naturligtvis finns det större exemplar, men vanligtvis är de bittera. Om du hittar svarta prickar på huden, indikerar de en löpande process av förfall. Även om du klipper detta avsnitt kommer bakterierna fortfarande att vara kvar. Om de kommer in i barnets kropp kan problem inte undvikas.

Utan tvekan är en gurka värdefull för barnets kropp. Det är nödvändigt att utföra utfodring på morgonen utan att lägga till fler nya produkter. Följ reaktionen under dagen. Om det inte har några negativa konsekvenser, fortsätt att behandla smulorna. Om möjligt, konsultera din läkare först.

Video: korrekt näring för små barn

Vi rekommenderar att du läser


Lämna en kommentar

att skicka

avatar
wpDiscuz

Inga kommentarer än! Vi arbetar för att fixa det!

Inga kommentarer än! Vi arbetar för att fixa det!

ohyra

skönhet

reparationer