Tandemaljen är utformad av naturen för att skydda mot aggressiva yttre påverkan. Men det är inte evigt och har också en egen säkerhetsmarginal. Med dess överträdelse börjar processerna för tandröta. Tyvärr är han inte ett knä och han kommer inte att läka. För att bevara tandemaljen och tandköttet hälsa är det bäst att utveckla en hälsosam vana att skölja munnen efter att ha ätit. Detta är inte alltid möjligt, i sådana fall kan proceduren ersättas med tuggummi med xylitol. Men efter vissa produkter är det bättre att inte riskera det och fortfarande tvätta bort matresterna med vatten eller en speciell lösning.
Var man kan förvänta sig skada för emaljen
På senare år har tandforskning avslöjat en intressant detalj. Det visar sig att du inte kan borsta tänderna direkt efter att ha ätit. Förklaringen är enkel och logisk. Det övre skyddande skiktet av emalj efter konsumtion av många produkter mjuknar under påverkan av syror och blir sårbart. Minst en timme måste gå innan han återvinner sin tidigare hårdhet. Lösningen kommer att borsta tänderna på morgonen innan du äter och sköljer efter den. Utan mekanisk påverkan kommer ytbeläggningen inte att skada, och matrester tas bort och andningen får attraktiv fräschhet. Dessutom finns det en lista över produkter som har en aggressiv effekt på munhålan. Det finns inget behov att vägra dem, speciellt eftersom de är välsmakande och hälsosamma för kroppen, men då måste du neutralisera de resterande effekterna genom att applicera en vätska med örttextrakt eller vanligt vatten. Riskgruppen för emalj inkluderar:
- ananas;
- kiwi;
- citrusfrukter;
- söt läsk;
- Maltbaserade drycker
- sur fruktjuice och potatismos;
- socker, honung;
- konfektyr med kräm-, frukt- och bärfyllning;
- grönsaker som innehåller en stor andel organiska syror;
- vin;
- ättika;
- inlagda rätter.
Den viktigaste indikatorn för sköljning är känslan av tugga på tänderna.
Jag undrar: människor har olika emaljmineralisering, vilket är förknippat med individuella egenskaper och brist på kalcium eller fluor. Därför kommer helt olika typer att ge en känsla av obehag, vissa har jordgubbar, andra har druvor eller något annat.
Med svag och tunn emalj blir nästan alla produkter, inklusive ost, farliga för dess integritet. I normalt skick och skikttjocklek efter ost och äpple är det inte nödvändigt att skölja munnen.
Det är värt att komma ihåg att syra och sötma är lika farliga för emalj. De neutraliserar sin handling, stärker tandköttet och tar bort de inflammatoriska processerna för avkokning av kamomill, salvia, nässlor, ekbark, johannesört, följd, eukalyptus. Du kan köpa den färdiga produkten på apoteket eller skapa en samling själv, med fokus på dina egna preferenser. Utanför huset är det tillåtet att helt enkelt skölja munnen med rent kranvatten.
Video: hur man borstar tänderna
att skicka