Fördelarna och skadorna av grönt te för kvinnor och män

Grönt te, som andra typer av växter, ger människokroppen betydande fördelar vid dosering. Om du överskrider det tillåtna dagliga beloppet riskerar du biverkningar. För att få en mer tydlig uppfattning om grönt te kommer vi att överväga viktiga aspekter i ordning.

Kemisk lista över element och deras fördelar

1. Polyfenoliska föreningar. Te från gröna blad är 22–31% sammansatt av tanniner. Ämnen är en hel grupp polyfenoler. Bland dem är katekiner av alla slag, tanniner, polyfenolderivat. Intressant nog är ansamlingen av tannin i grönt te dubbelt så mycket som ämnet i den svarta motsvarigheten. Dessutom är det i sammansättningen av högsta kvalitet mer än i lågklassiga sorter.
2. Alkaloider. Föreningar av detta slag inkluderar det välkända koffeinet. Kombinerat med tannin förvandlas elementet till koffein tannat. Det har i sin tur en sparsam effekt på det centrala nervsystemet och hjärtmuskeln. Koffinet som finns i kaffe är mycket hårt, det irriterar bara den psyko-emotionella bakgrunden. Dessutom innehåller grönt te andra alkaloidämnen. Bland dem är teofyllin och teobromin enzymer som ansvarar för att ta bort överskott av galla, vatten och gifter från kroppen. I kombination rensar alla alkaloidföreningar blodkanalerna och påskyndar cirkulationen av syre.
3. Vitaminer A, C, B1 - B2, B9, PP, B12, R. Vitamin A (eller retinol) ansvarar för att fukta nässlemhinnan, struphuvudet, nasofarynx, bronkier och lungor. Provitamin normaliserar aktiviteten i urinvägarna, bevarar synen. Tiamin (vitamin B1) i kombination med folsyra (vitamin B9) och riboflavin (vitamin B2) säkerställer att hjärtat fungerar korrekt. Niacin (Vitamin PP) normaliserar högt blodtryck, stärker håret och gör det glansigt, jämnar ut huden. K-vitamin förbättrar hjärnfunktionen. Askorbinsyra i kombination med vitamin P ökar kroppens försvar.
4. Estrar. Kvaliteten på grönt te beror på mängden eteriska oljor i bladen. Det verkar som om andelen 0,02% inte orsakar mycket entusiasm. En sådan mängd anses emellertid som hög, det är estrarna som ansvarar för läkemedlets doft. De normaliserar också centrala nervsystemet och lugnar en person efter att ha lidit stress.
5. Proteiner. Det är känt att protein ansvarar för bildandet av ben- och muskelvävnad. Enzymet är nödvändigt för full funktion. Gröna teblad innehåller lika mycket protein som baljväxter. Därför måste en kvalitetsdrink ingå i dieten hos idrottare, såväl som för människor som lever en hälsosam livsstil.
6. Aminosyror och mineraler. Om vi ​​pratar om mikro- och makroelementen i grönt te, kan följande särskiljas: magnesium, guld, kalium, fluor, mangan, koppar, natrium, jod, kalcium. I kombination med aminosyror läker enzymer kroppen i alla aspekter. En värdefull duo påskyndar ämnesomsättningen och matsmältningen, minskar känsligheten för virusinfektioner och normaliserar psyken.

Åtgärd av grönt te

• ökar kroppens skyddande funktioner;
• förhindrar diabetes, underlättar förloppet av en befintlig sjukdom;
• stärker vaskulära väggar;
• behandlar hemorrojder;
• lindrar inflammatoriska processer under cystit;
• påskyndar ämnesomsättningen, hjälper till att gå ner i vikt;
• fyller hål i ben;
• bidrar till muskeluppbyggnad;
• hjälper till att vakna på morgonen bättre än starkt kaffe;
• lindrar svullnad genom att ta bort överskott av vätska och salter;
• stoppar det "dåliga" kolesterolet;
• sänker blodtrycket och håller det i önskad hastighet;
• rensar levern från giftiga ämnen, återställer organets struktur;
• lugnar en person under en period med nervösa nedbrytningar;
• kämpar med mardrömmar;
• stärker immunförsvaret efter virusinfektioner;
• bromsar senil demens;
• lindrar för tidigt vissnande av kropp och hud i synnerhet;
• blockerar tillgången på syre och blod till cancerceller och tar bort en malig formation;
• eliminerar mat eller giftig förgiftning;
• en kall drink omsluter magsväggarna med gastrit;
• har en förebyggande effekt på kroppen med pankreatit, kolecystit, magsår, gikt;
• lindrar symtomen på tonsillit, influensa och förkylning;
• tar bort tjära från lungorna och slemet från luftvägarna;
• förbättrar synen genom att fukta omloppsbana och stärka musklerna.

Fördelarna med grönt te för kvinnor och män

1. Drycken förbättrar skyddsfunktioner vid sjukdom. Det rensar levern, njurarna och hela kroppen som helhet från tunga föroreningar (relevant för personer som arbetar i farliga industrier).
2. Kvalitetsarkprodukten har epigallocatechin gallate. Elementet har anti-canceregenskaper. Det stoppar maligna tumörer i cancer. Effekten uppnås genom att blockera blodflödet till cancervävnader.
3. Grönt te behandlar pankreatit, gastrit och sår. Det är användbart för matsmältningskanalen, eftersom det bidrar till produktionen av värdefulla enzymer i bukspottkörteln. Kompositionen bidrar också till snabb viktminskning genom att påskynda metaboliska processer.
4. Trots den koffeinliknande föreningen som finns i te påverkar läkemedlet positivt psyken hos män och kvinnor. Dosering av te ger den känslomässiga bakgrunden i ordning, bekämpar mardrömmar, hjälper till att återhämta sig från en nervös nedbrytning.
5. Te gynnar hypertensiva patienter eftersom det har egenskapen att sänka blodtrycket. Drinken hjälper kroppen att producera sitt eget insulin (relevant för patienter med diabetes).
6. Det är bra att dricka drogen till människor som ständigt arbetar mentalt, tillbringar mycket tid bakom rattet, kommunicerar med en bred publik (högtalare). Drycken fuktar luftvägarna och omsluter slemhinnorna, ökar hjärnaktiviteten och uppfattningen av information, förbättrar synen och hjälper till att koncentrera sig på vägen.
7. Läkarna rekommenderar att du dricker te för att snabbt komma i form efter en stroke eller hjärtattack. Kompositionen vitnar också tandemaljen och skyddar den mot karies. Inkommande jod är ansvarig för det endokrina systemet, bekämpar skleros.

Fördelarna med grönt te för kvinnor

1. Regelbunden konsumtion av drycken skyddar huden mot ultravioletta strålar. Att lägga till te till bekanta tonika i ansiktet hjälper till att lindra inflammation och upprätthålla en solbränna.
2. Grönt te främjar den naturliga förnyelsen av vävnader på cellnivå. Som ett resultat kommer att dricka drinken att påskynda frisättningen av kollagenfibrer och elastin, öka hudens elasticitet, förbättra hårets tillstånd och förhindra mjäll, alopecia.
3. Te baserat på gröna blad är ett utmärkt förebyggande av rosacea, åderbråck, vaskulära nätverk. Drycken botar dermatologiska åkommor från insidan, mättar kroppen med fukt och hjälper till att gå ner i vikt.
4. Kvinnor är ofta oroliga för celluliter. Att dricka te i kombination med sport, korrekt näring och procedurer kommer att ta bort den hatade "apelsinskal". Detta uppnås genom att dela upp feta plack.
5. Grönt te lindrar obehagliga smärtsymtom i premenstruellt syndrom och själva menstruationen. Det räcker att dricka en kopp varmt te under obehag, efter en halvtimme kommer smärtan att försvinna.
6. Damer som har upplevt klimakteriet finner följande information användbar. Te normaliserar aktiviteten i könsorganen och urinsystemen, kompenserar för bristen på hormoner, minskar antalet värmevallningar. En svag dryck kan ta bort alla gifter, samt övervinna inflammation i de inre organen.
7. Katekinerna som ingår i läkemedlet minskar sannolikheten för att utveckla bröstcancer. En dos med dryck kommer att förhindra tillväxt av maligna eller godartade tumörer i kvinnans bröst.
8. Gravida och ammande flickor bör dricka te i kombination med is (på sommaren) eller honung. I det här fallet måste du brygga en inte så stark komposition. Ett koffeinliknande enzym uppmuntrar dig, munar upp och minskar risken för hormonella störningar.

Fördelarna med grönt te för män

1. Representanter för en stark hälften av mänskligheten är mer mottagliga för hjärtattacker och stroke än kvinnor. Grönt te minskar risken för anfall och gör att du kan återhämta dig snabbare efter en ny sjukdom.
2. Grönt te förbättrar fysisk aktivitet, vilket är användbart för män som arbetar med sina händer eller spelar sport. Inkommande protein låter dig bygga muskler utan att skada hjärtat.
3. En drink ökar hjärnaktiviteten. Av denna anledning kommer affärsmän att vara mindre benägna att uppleva trötthet och problem med att komma ihåg information. Läkemedlet lugnar, ger känslor i ordning.
4. Inkommande vitaminer stärker immunförsvaret, aminosyror hjälper till att återhämta sig efter en storm av kul. Antioxidanter rengör levern, lindrar baksmälla.
5. En grön bladdrink bekämpar prostataproblem. Det ökar blodflödet till penis, vilket ökar erektionen. Te påverkar reproduktionsfunktionen, vilket ökar kvaliteten och mängden spermier. Inkommande zink bidrar till ökad testosteronproduktion.

Skadan av grönt te för kvinnor

1. Koffein tenderar att samlas i kroppen, vilket påverkar psyken. Om du missbrukar te riskerar du att uppleva överdriven nervositet, irritabilitet och sömnlöshet.
2. Fördelen med grönt te bestäms av drinkens förmåga att sänka blodtrycket. Därför kommer drinken endast att skada hypotensiva.
3. Om du har hjärtrytm eller takykardi, är grönt te strikt kontraindicerat under en förvärring av sjukdomar.
4. Läkemedlet kan vara skadligt om det drickas på tom mage. Personer med magsår, gastrit bör vara försiktiga alls. Du kan ta te i kall form först efter att ha ätit.

Skadan av grönt te för män

1. Drycken lakar ut kalcium från benen, om du tar läkemedlet inte doseras och ständigt.
2. Kompositionen kommer att påverka hälsan negativt om en man lider av gikt, sjukdomar i bukspottkörteln, kronisk nervnedbrott, urolitis.

Fördelarna och skadorna av grönt te för män och kvinnors kropp varierar avsevärt. Detta är inte förvånande, med beaktande av fysiologi påverkas inte inre organ lika av inkommande komponenter. Bekanta dig med det totala värdet på drycken, använd läkemedlet i dosering. Alternativt grönt te med svart, rött, vitt.

Video: hur man brygger grönt te