Hälsofördelar och skador på vit rädisor

En länge bekant grönsak - vit rädisa, vars fördelar och skador, som studeras omfattande, fortfarande kan överraska. Dess unikhet ligger inte bara i det mjuka köttet med en trevlig bitterhet. Påverkan på människokroppen av phytoncider, med vilka rotgrödor är så rika, ger en enorm positiv effekt. Men först saker först.

Användbarheten av vit rädisor

I gamla dagar var slutet av vintern och början av våren de mest hungriga tiderna. För att inte dö av utarmning och brist på vitaminer förberedde våra förfäder mager soppa baserad på rädisa. De lyckades också göra en söt behandling av rotgrödor. I alla fall räddade rädisan hela byar från svält.

Det fanns inga laboratorieundersökningar ännu, ingen visste den exakta sammansättningen av massan, men information om den stora nyttan med rädisan har varit känd sedan antika Egypten.

Nu har forskare redan funnit att den komplexa sammansättningen av vitamin A, C, folinsyra har en mycket gynnsam effekt på människokroppen. Detta företag aktiverar inte bara sin egen immunitet, utan också:

• avgifter gladlynthet
• återställer synen
• förhindrar förkylning
• förbättrar hälsan

Dessutom upptäcktes ett unikt ämne i den vita rädisan, vilket har ett antal positiva effekter. Det irriterar också hostreceptorer och hjälper sputum att förgå. Vem vet inte receptet på juice med hosthonung?

Men det är inte allt. Samma ämne hjälper kroppen att värma i kylan eller under frossa med förkylning, normaliserar ämnesomsättningen och ökar aptiten.

Vit rädisa för magen

Färsk morot- och rädisallad kryddad med vegetabilisk olja är mycket bra på detta område. Han, som en borste, rengör kroppen, tar bort gifter, gifter och andra onödiga avlagringar.

Rådet. Börja inte äta vit rädisa med bassänger. Din mage kanske inte kan hantera en sådan dos och kommer att svara med ökad gasbildning. Eller ännu värre, du kommer att tjäna värst upprörd. Börja med små portioner och gradvis vänja tarmarna till en välsmakande och hälsosam maträtt.

Vit rädisa för härliga damer

Men följande egenskaper hos en mild rot är få kända. Nej, det faktum att färska grönsaksallader stödjer kvinnlig skönhet från insidan är långt ifrån en hemlighet. Men om effekten på huden från utsidan ... nu kommer vi att berätta.

En mask med nyrivna vita rädisor eliminerar fräknar, lindrar inflammation, lyser upp huden. Och om färsk juice blandas i lika stora andelar med nässlingsbuljong, aktiverar den resulterande vätskan vilande hårsäckar. Därför används denna blandning för att odla vackert tjockt hår.

Men på detta är hjälp för kvinnlig skönhet från vit rädisa inte begränsad. Folkvisdom rekommenderar att du blandar färsk juice med avkok och infusioner av olika örter. Beroende på kompositionen kan den resulterande lotion:

• att ge näring
• fräscha upp
• håll dig i form
• klargöra

Därför, kära damer, se till att notera denna värdefulla information om de kosmetiska egenskaperna hos vit rädisor.

Skadan av vit rädisor

I världen finns det inga frukter och grönsaker som skulle vara användbara för absolut alla. Alla har skada och kontraindikationer. Vit rädisa är inget undantag.Den huvudsakliga faran som rotgrödan utgör för kroppen ligger i överdriven användning. Till och med en helt frisk person kan, när man äter mycket äter, njuta av sådana ”charm” som:

• Bukspänning
• tarmsmärta
• matsmältningsbesvär

Och detta är fortfarande en svag reaktion från kroppen. När allt kommer omkring finns det kontraindikationer för vit rädisa. I synnerhet rekommenderas inte personer med olika sjukdomar i njurarna, levern och mag-tarmkanalen att äta rädisa i några typer och mängder. Faktum är att phytoncider och eteriska oljor som finns i rotgrödor har en stark irriterande effekt. I sin tur kan detta utlösa ett återfall av sjukdomen.

Visste du det? Det visar sig alla typer av rädisor: vit, svart, rosa, grön är absolut kontraindicerad för gravida kvinnor när som helst. Rotgrödor innehåller ett ämne som förbättrar tonen i livmodern, som är full av missfall.

Och en sak till. Vissa källor rekommenderar att vit rädisor införs i kompletterande livsmedel för spädbarn som börjar vid 5 månader. Rekommenderar starkt att inte följa detta råd. Barn lider redan ofta av uppblåsthet. Vilken typ av rädisa är det? Eller finns det inga fler livsmedel som är mer lämpade för kompletterande livsmedel?

Rådet. Ammande mödrar bör inte släppas med färska rädisallader så att smulorna inte får obehag i tarmen.

Intressanta fakta om vit rädisa

Traditionell medicin andas i allmänhet ojämnt till dessa rotgrödor. Det finns recept som framgångsrikt hjälper till att bekämpa gallstensjukdom. Många sjukdomar i luftvägarna botas också med färsk juice av vit rädisa.

Enligt recensioner passerar reumatism och radikulit framför de grödande egenskaperna hos rotgrödor och går snabbt tillbaka.

Rådet. Många hemmagjorda masker för att ljusa huden och bli av med åldersfläckar inkluderar vit rädisjuice. Eller väll från rivna färska rotgrödor. Recept fungerar verkligen bra, men på vissa platser anges en viktig detalj. Innan du applicerar rekommenderas att låta den sällsynta massan stå en stund ensam. Cirka 20-25 minuter. Under denna tid förångas eteriska oljor och en del av den flyktiga produktionen. Och personer med känslig hud kan undvika möjliga brännskador och irritationer.

Det mycket låga kaloriinnehållet i vit rädisor låter dig aktivt inkludera det i alla typer av dieter. Men glöm inte att någon diet alltid är stress för kroppen. Innan du lägger till rotfrukter till din diet bör du först rådgöra med din läkare. Han kommer att berätta hur mycket rädisor du kan och om det är möjligt alls.

Visste du det? Det visar sig att personer med hjärt-kärlsjukdomar rekommenderas att använda vit rädisa med stor omsorg. Saken är att en kryddig smak kan provocera en vasospasm.

Även rädisafrön har hittat sin användning för medicinska ändamål. Pulveriserade och utspädda med vatten i vissa proportioner hjälper de perfekt till att bota eksem, abscesser och abscesser. Du behöver inte äta dem för detta. Den resulterande massan används i form av kompresser.

Historien berättar att rädisa en gång var mat för slavar. Säg, billigare mat finns inte. Nej till att hålla med. Troligen matades fångarna exakt med rotgrödor, eftersom de var väl medvetna om dess fördelaktiga egenskaper. När allt kommer omkring behöver ingen en sjuk slav. Och på en rädisadiet kan en vanad organisme förbli stark, frisk och elastisk under lång tid. Som krävdes av slavägarna.

Det är ingen slump att i många trädgårdsmästare kommer en vit rädis att ersätta svart. Fördelarna är ovärderliga, skadan är känd. Det är lätt att odla skönhet i nästan alla klimat. Så varför inte engagera sig i att avla en så vacker läkare i närheten?

Video: fördelarna med vit rädisor