Kan jag gå till det ammande badet?

Idag går många till badhuset för att upprätthålla sin hälsa, rena sig för gifter, slappna av kroppen och mycket mer. För att dra nytta av en sådan process är det inte nödvändigt att använda tjänsterna till ett badhusassistent, resultatet blir även om du tar ett ångbad själv.

I badet återställer de sin hälsa, utför inandningar, andas par med användbara infusioner och avkok. Men inte för varje organisme är ett bad gynnsamt. Här är till exempel många intresserade av - är det möjligt att besöka denna plats för en ammande mamma? Låt oss titta på hur detta kan påverka mjölk och finns det några kontraindikationer för en sådan "vila"?

Bad under amning

Tidigare var orsaken till att inte gå på badet för en ung mamma att efter ett sådant besök skulle hennes mjölk överhettas och till och med försvinna. Höga temperaturer och ångor får mjölken att brännas.

I den moderna världen förnekas en sådan definition helt. Enligt många läkare kan mjölk inte bränna ut, om inte mamman själv vägrar ammar och slutar amning, det vill säga att hon kommer att binda bröstet. Efter detta kommer naturligtvis känslor av värme att dyka upp i kroppen.

Unga mödrar kan besöka badet, de har inga kontraindikationer.

Hur lång tid tar det efter förlossningen att besöka ett badhus?

Den viktigaste punkten i denna fråga är att det inte rekommenderas att besöka badet förrän den unga moderns kropp äntligen kommer att känna sig efter förlossningen. Baserat på råd från gynekologer kan vi säga följande, så länge det finns blödning och utsläpp, har suturerna inte läkt, måste du vänta lite när du besöker badhuset. Annars kan du smitta och förvärra ditt tillstånd.

Om en tjej sällan besökte bastun före graviditeten, bör du inte ha skadat kroppen och utsatt den för sådana påfrestningar efter födseln. Och om besöket i badet var regelbundet, så kan du efter 6-8 veckor gå högt. Men sådana resor bör inte vara frekventa. En gång i veckan räcker det för att inte skada din kropp och ditt barn.

Säkerhetsföreskrifter

Efter förlossningen försvagas den kvinnliga kroppen och kräver särskild vård och omsorg, därför måste en ammande mamma besöka bastun noga. Om sådana besök är aktiva kommer det att påverka hälsan negativt. Efter en hög temperatur i ångrummet kan trycket öka, illamående kan förekomma, huvudet börjar känna sig yr och näsan kan till och med blöda. För att förhindra att detta händer måste du följa några regler:

1. Belastningen på kroppen ska inte vara stor, så det är bättre att spendera lite tid i ångrummet, 5-7 minuter räcker. Men inte åt gången, utan att gå ut och gå in några minuter.
2. En ammande mamma bör inte tillåta uttorkning, så du måste dricka mycket vätska. Det kommer att vara bra om du dricker växtbaserade avkok.
3. Ångrum bidrar till en bra fördelning av mjölk - det innebär att du först måste utföra barnet eller mata mjölk.
4. Det är värt att åka till badhuset bara om du inte känner dig illa, även med en mild huvudvärk, börjar förkylning, bör du vägra en sådan resa.
5. Bättre att ånga utan en kvast av en ammande mamma, eftersom detta är full av tryckfall.
6. Undvik att hoppa i poolen så att laktostas inte uppstår.
7. Du behöver inte gå utanför om det är vått, frost eller regn, du behöver kyla kroppen lite.

Vad du behöver ta i badet

Det är inte mycket skillnad mellan vad man ska bada till en ammande mamma eller en vanlig kvinna - nej. Sådana uppsättningar skiljer sig praktiskt taget inte från varandra. Det viktigaste är att delta i det:

1. Skydd för huvudet, du kan ta en speciell hatt för badet, eller så kan du använda det du använder på sommaren - detta hjälper till att undvika överhettning av huvudet.
2. Handduk. Det kommer att behövas om mjölk börjar rinna från bröstet, det är bättre att förhindra "mjölkfloderna" med din egen hemmagjorda handduk.
3. Bytbara skor. Vanligtvis är dessa gummi tofflor. De kommer att behövas för att inte gå på ångbadet barfota samt skydda mot möjliga svampsjukdomar.
4. Måste ha ett första hjälpen-kit med dig. Lägg ammoniak och tryckpreparat i det, eftersom trycksteg är mycket möjligt från hög temperatur.
5. Laken. Innan badet måste du stryka det väl, så att säga, för att döda alla mikrober.

Kontraindikationer för en ammande mamma som vill besöka badet

Varje kvinna föder på olika sätt, och kroppen återhämtar sig på samma sätt. Två veckor räcker för någon och två månader räcker för någon. Efter att ha fött spenderar den unga mammans kropp all sin styrka på att mata barnet, så du behöver inte engagera dig i bastur. Var och en har sina egna begränsningar och kontraindikationer när de besöker ångbadet, och inget undantag - och ammande mödrar.

En resa till bastun måste avbokas om:

• Hög kroppstemperatur, högt blodtryck.
• Det finns sjukdomar i hjärtmuskeln, astma.
• Varje inflammatorisk process, infektionssjukdom.

Första varningsskyltar

Även om du verkligen gillar att åka till bastun betyder det fortfarande inte att din kropp håller med om ditt val. Det kan motstå, och det är viktigt att märka dessa signaler i tid. När du födde, när du först kommer till badhuset, måste du vara uppmärksam på kroppens tecken, hur den kommer att uppträda under utfodring. En sådan resa kan vara framgångsrik och du kommer inte att känna något, men det kan också vara en omvänd reaktion av kroppen. Det kommer att finnas ett brus i öronen, det kommer att börja kräkas, yrsel är möjlig, kroppen hos vissa blir till och med svag och svag. Detta är den första signalen om att du måste skjuta upp resor till sådana platser i flera månader. Det kan också leda till en minskning av mjölken.

Medicinska experter rekommenderar att efter att ha gått till badhuset en tid för att övervaka din amning, om mjölkmängden minskar, bör sådana resor stoppas i sex månader.

Kroppsvårdsprodukter, vilka ska jag ta?

Ammande mamma kan använda naturlig kosmetika, och det är bättre om hon förbereder den i förväg hemma. Det kan vara honung, buljong eller infusion av örter. En mask av keso och morötter, en skrubba från malt kaffe, lotion från ett avkok av kamomill är mycket populärt. Men om du verkligen vill, kan du använda kosmetiska produkter från kända tillverkare, vars produkter har testats och inte skadar kroppen när du ammar.

Video: hur badet påverkar människokroppen