Är det möjligt att bröstkakor?

Näring till en ammande mamma bör bildas med hänsyn till läkarnas rekommendationer och hennes egen kropps egenskaper. Någon kan hänge sig med kryddig mat varannan dag och detta påverkar inte mjölkens kvalitet och barnets välbefinnande, men någon måste följa en strikt diet, eftersom barnet är känsligt för nya produkter.

För ammande flickor är grönsaker och frukter ett nöje, eftersom de gör det lättare att arbeta med inre organ, särskilt mag-tarmkanalen och matsmältningssystemet. Dessutom låter lågt kaloriinnehåll dig inte vinna extra kilo, utan tvärtom börja gå ner i vikt för att återställa vikten.

Bland de mest populära grönsakerna är det värt att notera gurkor i färsk och saltad form, så det är inte överflödigt att ta hänsyn till deras fördelar och skador vid amning. Detta undviker de problem som är förknippade med kvaliteten på bröstmjölken och barnets hälsotillstånd.

Fördelarna med bröstmjölk för barnet

Morsmjölk innehåller användbara mikro- och makroelement som överförs till barnet för normal funktion i kroppen och dess skydd mot negativa yttre påverkan. Läkarna rekommenderar att amma barnet under minst de två första månaderna för att stärka sitt immunsystem och hjälpa kroppen att anpassa sig till den nya miljön.

När det gäller kosten för en ammande mamma, bör den ha vitaminprodukter. Om det finns en önskan att äta inlagda gurkor eller tomater, som inte rekommenderas på grund av brott mot amningskvaliteten, är det viktigt att börja konsultera en barnläkare för att få reda på exakt hur produkten påverkar den nyfödda kroppen.

Användbara egenskaper hos gurkor

Färska och inlagda gurkor ger stora fördelar för kroppen på grund av koncentrationen av sådana ämnen:

1. En stor mängd kalium - påverkar positivt hjärt-kärlsystemets arbete.
2. Vitamin B och E - påskyndar ämnesomsättningen och säkerställer normal gastrointestinal kanal.
3. Järn, magnesium, zink och jod är viktiga användbara ämnen som deltar i blodbildning, hjärtmuskelns arbete och inre organ. Snabb assimilering av kroppen eliminerar ansamlingen av gifter i mag-tarmkanalen.
4. Växtfiber, som finns i gurkor, förbättrar matsmältningssystemet, vilket normaliserar avföring och förhindrar förstoppning. Det är också viktigt att gurkor betraktas som en lätt diuretisk produkt, därför avlägsnas gifter och njurarna rengörs för ansamlingar av sand.

Mättnad från gurkor undviker överätning, vilket, i kombination med en lågkaloriprodukt, garanterar snabb viktminskning utan att skada hälsan.

Färska gurkor

Färska gurkor kan inte helt ta bort gifter från kroppen på grund av vätskan i kompositionen, men regelbundet intag gör det möjligt att förbättra tillståndet, vilket anses vara en viktig fördel när det gäller att etablera mag-tarmkanalen.

Svullnad i händer och fötter är en ofta följeslagare av graviditeten och postpartum perioden, när kroppen anpassar sig, vilket visas negativt på hälsotillståndet. Kalium, beläget i gurkor, gör att du kan ta bort fukt. Därför tillhandahålls en liten lymfatisk dräneringseffekt, vilket eliminerar ödem och förhindrar att de återkommer.

Problem med sköldkörteln efter graviditet är motiverade av hormonella förändringar i kroppen, så jodiserade livsmedel måste finnas i kosten för att kompensera för bristen på ett ämne i blodet. Gurkor på grund av jod i kompositionen anses vara en användbar produkt för att förhindra eller eliminera sådana problem.

ättiksgurka

Under saltningen förlorar produkten det mesta av näringsämnena. Utbytbara processer inträffar, till exempel ersätts kalium av natriumsalter, som kvarhåller vatten i kroppen, vilket provoserar uppkomsten av ödem och högt blodtryck. Därför kommer en sådan produkt inte att ge fördelar, men skada, för ammande mamma, därför är det viktigt att utvärdera alla för- och nackdelar innan den tas med i kosten.

Glöm inte att inlagda gurkor har en ljus kryddig smak, vilket orsakar bitterheten i mjölk, vilket negativt påverkar barnets hälsa.

Salt är den främsta orsaken till törst, så barnet kan ständigt vilja dricka, vilket kommer att leda till störningar i mag-tarmkanalen. En stor mängd vätska belastar njurarna, vilket anses vara en annan nackdel med pickles.

Men varje organisme är individuell, därför, om en flicka äter 1 saltad gurka, kommer inget dåligt att hända, eftersom när en grönsak kombineras med andra produkter som inte innehåller salt, skapas en saltbalans. Som ett resultat kommer mjölk inte att berikas med natriumsalt, vilket eliminerar biverkningen hos barnet.

Viktigt! Det är nödvändigt att övervaka barnets välbefinnande även efter att man har konsumerat en liten mängd av produkten.

Pickles vars enzymer kommer in i barnets kropp kan orsaka följande symtom:

• Känner mig mycket törstig.
• Gasbildning.
• Brott mot avföringens konsistens.
• Utseendet på en allergisk reaktion.
• Ångestillstånd.

Om tillståndet hos barnet förvärras bör du rådfråga en läkare som kommer att ge dig råd om vad du ska göra i denna situation.

Reglerna för att äta pickles

För att undvika problem förknippade med nedsatt mjölkkvalitet rekommenderas att ta hänsyn till följande regler för betning:

1. Inlagda gurkor och hemgjorda tomater anses vara de säkraste, eftersom sammansättningen inte innehåller några okända produkter som kan orsaka en negativ reaktion i kroppen. Och även saltningsreceptet kan justeras för att undvika en hög koncentration av salt eller ättiksyra.
2. Du kan inte äta pickles på tom mage för att undvika irritation i slemhinnan och uppkomsten av inflammatoriska processer i njurarna.
3. Du får inte i något fall dricka pickles med vatten, eftersom det kan leda till avlagringar av salter i njurarna, vilket i framtiden kommer att leda till uppkomsten av stenar.
4. Det rekommenderas att införa pickles i kosten för en ammande mor endast när barnet fyller tre månader.

Med hänsyn till barnläkarens rekommendationer är den korrekta inställningen till bildandet av kosten och övervakning av barnets reaktion en möjlighet att undvika en biverkning och ett försämrat tillstånd under amningen.

Video: mata en ammande mamma