Kan sojasås ammas?

När du ammar måste du vara extremt försiktig med att använda olika såser och kryddor. Detta beror på att barnets matsmältningssystem ännu inte kan bryta ner alla de ämnen som utgör deras sammansättning. Sås som gjorts på grundval av soja uppfattas av barnets kropp är fortfarande ganska dålig. Han är ännu inte helt beredd på denna process. Dessutom kan det provocera förekomsten av allergiska reaktioner. Men om såsen kommer att konsumeras i rimliga mängder, kommer kroppen bara att få nytta av den.

Vad är användningen?

Eftersom produkten har alla tecken på naturlighet har den naturligtvis vissa positiva egenskaper:

1. Den noterade innehållet av fytoöstrogener. De är extremt viktiga delar när det gäller kvinnors hälsa och är användbara vid amning.
2. Sojamat innehåller mycket protein. I detta avseende är de en bra alternativ lösning för att äta kött. Sojasås är en utmärkt lösning för att förse kroppen med extra protein.
3. Med användning av sådana produkter kännetecknas arbetet med elementen i kärlsängen av bättre indikatorer.
4. Spikplattor och hår gynnas. Huden blir elastisk. Det blir bara en glädje för en ammande mamma. Efter att ha fött kommer hon att se bra ut.
5. Sojasås innehåller många vitaminer. Den är särskilt rik på B-vitaminer, och de är kända för att vara mycket nödvändiga och användbara för synorganet. Närvaron av sådana vitaminer främjar snabbare läkning av små sår och skär.
6. Denna produkt hämmar oxidationsprocesserna i kroppen.
7. Med konsumtion av sojasås återställs hormonhalterna snabbare efter förlossningen.
8. Nästan vilken kvinna som helst under graviditeten samlar extra kilo. Detta är ett universellt problem och det är mycket svårt att undvika det. Sojasås kan bli av med denna oönskade effekt för alla kvinnor.
9. En annan av de positiva aspekterna är förebyggande av maligna neoplasmer och normalisering av hjärtat och dess kärl.

Vad är skadan på produkten?

På tal om fördelarna kan man inte röra vid omständigheterna som är förknippade med viss risk för den ammande modern. Naturligtvis är det bättre att använda såsen som tillagas med dina egna händer i din diet. Men det finns inte alltid tillräckligt med tid för detta, eftersom med barns början är oron väsentligt ökade. I det här fallet måste du köpa det i en butik. Men det är ingen hemlighet att en skrupelfri tillverkare i jakten på vinst inte alltid är intresserad av kvalitet. Det viktigaste för vissa är mer och dyrare. Därför bryts tekniken ofta, tiden för dess tillverkning reduceras avsevärt. För att öka hållbarheten och förbättra smaken införs många ytterligare komponenter i kompositionen, som långt ifrån alltid är fördelaktigt för kroppen.

För att förbereda en kvalitetssås krävs en betydande tid. Processen måste genomgå den naturliga jäsningen av alla produktens komponenter. Nu tyvärr ser du sällan en riktig högkvalitativ produkt i butikshyllorna. Ibland kan det till och med vara farligt för en ammande mamma och hennes barn. Denna fara kan bestå av följande punkter:

1. Katalysatorn kan vara ett surdej av syntetisk natur. Det kan innehålla ett antal mikroorganismer.Detta är redan ett av anledningarna till att vägra att använda en sådan produkt.
2. Vid framställningsprocessen kan olika alkaliska och sura komponenter komma in i produkten. Naturligtvis filtreras allt, men ingen ger någon garanti för att det genomförs på en tillräckligt effektiv nivå.
3. Billig sojasås innehåller ett stort antal cancerframkallande ämnen. Ingen kommer att bevisa och fastställa graden av deras skada på kroppen. Detta är redan välkänt. Och för barnets kropp är det skadligt i dubbel storlek.
4. Det finns inget gott i komponenterna som förbättrar smaken och lukten. En sådan produkt, en gång i barnets kropp, kan leda till utveckling av allergiska reaktioner.
5. Det bevisas att i överdrivna mängder kan det att skada barnets kropp, så att säga det mildt, inte riktigt användbart sojasås, skada barnets mentala utveckling.

Det är lätt att förstå att produkten tillsammans med de uttryckta fördelarna kan orsaka skada. Det beror på dess kvalitet, sammansättning och mängden det används i.

Korrekt användning

En välberedd sojasås kan naturligtvis användas av en ammande kvinna, men bara i rimliga mängder. Det är bättre att införa den i kosten när barnet redan är 4 månader gammalt. Det blir ännu bättre om han fyller 6-8 månader. Det bör införas i kosten noggrant och gradvis och hela tiden följa barnets tillstånd. Om inga förändringar inträffar ökar mängden konsumerad produkt gradvis något. Men om åtminstone de minsta tecknen på en allergi uppträder stoppas användningen.

Mamma ska inte systematiskt äta måltider med sojasås. Detta måste göras i form av episodiska fall. Använd inte mer än 30-50 ml i taget. Om du äter för mycket av det, kan sköldkörtelns normala funktion störas. Det kan också leda till ökade hämningsprocesser i strukturerna i hjärnbarken.

Att välja en kvalitetssås

När du väljer bör du vägledas av följande punkter:

1. Produkten ska endast förpackas i glasbehållare. Glas har inte förmågan att absorbera de fördelaktiga ingredienserna i kompositionen.
2. Såsen ska vara transparent, den får inte innehålla föroreningar. Ingen fällning tillåten.
3. Färgen måste vara ylbrun och smaken är syrlig eller salt. Ju mörkare såsen, desto saltare smak.
4. Uppmärksamheten uppmärksammas på kompositionen. Förutom sojabönor är närvaron av vete, salt och socker tillåtet. Om jordnötter och vitlök införs i kompositionen, bör de finnas i mycket små mängder.
5. Metoden och receptet med vilken denna produkt bereds är viktiga. Sådan information bör finnas på etiketten.
6. Naturligtvis bör termen för tillverkning och lagring av produkten inte ignoreras.

Det bör noteras att naturlig sås inte kan kosta mindre än 300 rubel. Allt till ett lägre pris görs med accelererad teknik.

Hållbarheten för sojasås överstiger inte två år.

Naturligtvis kommer den bästa produkten att vara den sås som är beredd på egen hand. Det spelar ingen roll om det är lite annorlunda smak än en riktig japansk sås, men det kommer att vara mycket säkrare för både mamma själv och hennes baby.

Video: vad kommer att hända om du dricker mycket sojasås