Kan jag dricka grönt te för en ammande mamma?

Utseendet i kvinnans liv hos ett barn gör sina egna anpassningar till sin vanliga livsstil: dagens vanliga rutin, vanor förändras och näringsjusteringar införs. Det första året tillhör den unga modernen praktiskt taget inte sig själv utan anpassar sig efter barnets behov. Den jämför tydligt "nyttan" och "skadan" av allt som äts och konsumeras som drycker. I förhållande till det senare, särskilt grönt te, faller det inte ens någon att tänka på någon skada, eftersom dess fördelar inte tolkas om inte från järnet. Från år till år växer antalet hans fans stadigt. Kvinnor dricker det aktivt under amning, och inte många tror att det kan skada dem eller barnet. Samtidigt finns det en viss risk.

Mjölk producerad av en ung mamma, 90% består av kemiskt aktivt vatten. Detta specialiserade ämne med en hög potential av väteföreningar produceras av en kvinna enbart som ett hjälpmedel för den mest fullständiga assimilering av de fördelaktiga komponenterna i mjölk av barnet. Varje ytterligare vätska som kommer in i mjölken har en viss effekt på dess kvalitet, försvagas eller omvänt påskyndar de inre kemiska komponenterna i vatten, verkar på molekylnivå. Under lång tid historiskt kända alternativ för drycker och avkok som kan öka både mjölkens kvalitet och dess kemiska egenskaper. Dessa är torkad fruktkompott och anisbuljong och tinkturer av citronmeliss, nässlor, kumminfrön och dillvatten och mineralvatten utan gas och vanligt bordsvatten. Men det är svårt för en kvinna som är van vid att dricka en kopp grönt te varje morgon för att motstå denna frestelse under den tid där hon matar sitt barn. Ja, och jag vill ha en variation. Vad ska man göra i den här situationen? Vi kommer att förstå mer i detalj.

Grönt te: egenskaper och indikationer för användning

För att få te hälls nyplockade teblad med kokande vatten och torkas sedan till ett tillstånd där de minskar något i storlek. Först då genomgår råvarorna vridning och jäsning. När det gäller svart te kommer bearbetningen av bladen att erhålla slutprodukten vara lång och kommer att genomgå ett antal externa förändringar under torkningsprocessen. Grönt te innebär ytjäsningen av teblad och bevarandet av det "gröna" produktionsläget. Med andra ord behåller det ett antal fördelaktiga näringsämnen som förstörs när det får sin mörkare motsvarighet.

I processen med oavslutad bearbetning bevarades, enligt rapporten från japanska forskare i slutet av 80-talet av förra seklet, nästan oförändrat:

1. Vitaminer grupp A, B, C. Individuellt och i kombination med varandra spelar de en direkt roll i bildandet och stabiliseringen av synen, påskyndar metaboliska processer i celler och vävnader, har antitoxiska effekter, ökar immuniteten, hämmar de negativa effekterna av fria radikaler, vilket skapar en barriär mot bildning och utveckling av cancerceller.
2. Specialiserade ämnen som bidrar till syntesen av D-vitamin under en period med hög solaktivitet. Och detta i sin tur är en obestridlig effekt på ben- och muskelsystemet och hudens yttre tillstånd. Detta vitamin är ansvarigt för stabilisering av matsmältningsprocesser och ansamling av energi från kroppens inre resurser.
3. Användbara spårelement som har en gynnsam effekt på kroppen är koppar, zink, selen, kadmium, fluor, jod. Anpassade föreningar av tenn och aluminium ingår också.
4. Thein, som i sin handling är en analog koffein. Det ansvarar för att öka kroppens totala ton, främjar koncentration och förbättrar memoriseringsprocesserna.
5. Tanniner som förbättrar de regenererande processerna hos inre små sår och uttryck.
6. Ytterligare enzymatiska grupper: flavonoider, afro- och aromadisier, som har en omfattande positiv effekt på människors välbefinnande: stabilisera hjärtaktivitet, hämma åldringsprocessen, förlänga livslängden.

Ur medicinsk synvinkel är grönt te en direkt indikation för olika sjukdomar, till exempel:

1. Diabetes mellitus: främjar absorptionen av socker genom celler, tar bort överskott från kroppen.
2. Vegetativ-vaskulär dystoni (VVD): stabiliserar funktionen i blodkärlen, reglerar slumpmässigheten hos nervimpulser.
3. Prekancerösa förhållanden: det har en avgiftande effekt, det kan förstöra en patogen cell och påskynda borttagandet av dess fragment från kroppen.
4. Försvagning av toxikos hos gravida kvinnor: lindrar spastiska manifestationer och kräkningar, stabiliserar ökade immunreaktioner.
5. Allergier under planteringsperiod: te har en åtgärd som syftar till att minska immunologiska manifestationer.
6. Tryckstörning: indikeras för både hypotension och hypertoni, eftersom det är en regulator av blodtrycket.
7. Aterosklerotiska vaskulära förändringar: främjar nedbrytning och upplösning av aterosklerotiska plack, reducerar omfattande kolesterol i kroppen.
8. Urolithiasis: hjälper till att lösa upp stenar och ta bort dem från kroppen och förhindrar också bildandet av nya stenar i njurens bäcken.

Analysen av de uppgifter som erhållits är fördelarna med denna dryck för en ammande mor utan tvekan synliga, särskilt med tanke på den stora mängd nödvändiga näringsämnen som en kvinna ger till bröstmjölk, vilket nästan inte lämnar något åt ​​sig själv.

Grönt te: myntens baksida

Trots de uppenbara fördelarna med att konsumera grönt te visas inte mottagningen för alla, och särskilt inte under amning. Vilka är de negativa aspekterna av konsumtionen av denna dryck:

1. Den viktigaste kontraindikationen är en negativ reaktion på komponenterna i te: barnets matsmältningssystem utvecklas inte jämnt och mognaden av enzymer underkastas sällan en viss ordning. Och om barnet för tillfället reagerade på komponenterna i grönt te med en diathesutslag, betyder det inte alls att han i framtiden kommer att vara allergisk mot te. Just för tillfället räcker inte den enzymatiska uppsättningen för att smälta ämnen i grönt te. Hittills bör konsumtionen försenas och upprepas efter några veckor. Om reaktionen förblir varaktig bör du kontakta en barnläkare eller barnläkare.
2. Närvaron av tein i en grön dryck, som har en stimulerande effekt, kan alltför stärka barnets instabila nervsystem. Han kommer att bli rastlös, det kommer att bli svårt att somna, manifestationen av kolik kan intensifieras. Om dessa fenomen systematiskt observeras efter att mamman tagit grönt te, bör du tänka på att begränsa eller stoppa hans konsumtion tills barnets vuxna ålder.

Hjälper amning?

Många mödrar tror felaktigt att grönt te ökar amningen och börjar konsumera det intensivt, ofta med mjölk. Denna synvinkel är mycket felaktig:

1. Trots att grönt te har en vattenhållande egenskap, innehåller drycken inte ämnen som stimulerar amning.
2. Kombinationen av mjölk och eventuell tedrink kan bidra till bildandet av beräkningar i njurbäckenet, eftersom kristallisationshastigheten av mjölksalter och deras sedimentation på väggarna i njurbenet ökar.I detta avseende, om en mamma hade en historia av urolithiasis, kommer denna kombination strikt kontraindiceras till henne.

Hur man dricker grönt te till en ammande mamma

Såsom framgår av materialen i artikeln finns det inga signifikanta kontraindikationer för användningen av grönt te, och dessutom, från en separat synvinkel, är det till och med indikerat för användning av en ammande mor. I detta avseende kommer kända ryska ordspråk alltid att rädda: "Allt är bra, med mått" och "Prova det sju gånger - klipp ett," och därför kan du dricka grönt te, men med några försiktighetsåtgärder:

1. Förbrukningen av grönt te bör inte överstiga 3 små muggar per dag. Mjölk bör inte tillsättas, eftersom den inte har någon gynnsam effekt, och dessutom genomgår allvarliga skador i kombination med te.
2. För bryggning och konsumtion bör man föredra en lös version med lösa blad, tepåsar bör undvikas, eftersom tillverkningsprocessen ofta använder avvisade råmaterial som är kvar från äkta te, samt ofta med tillsats av kemikalier för att bevara produkten, vilket kan påverka negativt barnets tillstånd.
3. Te ska bryggas i keramiska eller porslinsskålar, eftersom i te tekannor tappar teet sin smak och kan reagera med plast.
4. För att brygga, använd filtrerat vatten och för att bevara näringsämnena i te, bör du brygga det med något kyld kokande vatten.
5. Brygningsteknologi: Häll först te med kokande vatten i en halv minut, sedan måste detta vatten tömmas och häll omedelbart te igen, varigenom innehållet blandas för mer användbar ytterligare infusion.
6. Konsumtionen av te med tillsatser och smakämnen är uteslutna, eftersom de kan bli en källa till allergier hos barnet. Du bör inte heller lägga till alltför stora mängder socker - du kan orsaka inflammation i bukspottkörteln hos barnet.
7. Konsumtionen av inaktivt te är uteslutet, särskilt om teet har stått i mer än en dag.
8. Att lägga till ytterligare produkter till te, särskilt sylt och honung, bör vara gradvis, det är lämpligt att göra detta på morgonen för att i rätt tid övervaka utvecklingen av den patologiska reaktionen hos barnet och visa det för läkaren.

Grönt te är inte bara en hälsosam produkt utan också delvis nödvändig för konsumtion av en framtida mor. Iaktta de enkla reglerna för hans konsumtion under amningen, kommer den unga modern att få mycket positiva känslor och belöna dem med sitt barn genom att överföra sitt humör genom mjölk.

Video: vad kan en ammande mor dricka