Kan man amma kanel?

När barnet kommer, försöker en kvinna ge honom det bästa. Faktum är att den nyfödda inte behöver materiell rikedom. Han behöver mammas kärlek, omsorg och en outtömlig näringskälla i en näringsrik kost. Naturen har tänkt allt till den minsta detalj, och detta bekräftas av vetenskapliga studier att inget bättre har uppfunnits än modersmjölk. Det är inte en lätt uppgift för en kvinna att filtrera bort de produkter som har näringsvärde för spädbarn och inte medför någon hälsorisk från de många kända produkterna. Under amning är det nödvändigt att genomgå en detaljerad analys av varje ingrediens som konsumeras i livsmedel. Även sådana till synes obetydliga komponenter som kryddor och smaksättningar kan kryddor sätta tvivel på kokta kulinariska läckerheter.

Kanel för amning

Var och en har en burk med kanel på hyllan med kryddor för att ta reda på om det är värt att lägga till det i din familjs favoritbakelser. Du måste noggrant studera dess sammansättning och fördelar för kroppen, och ännu viktigare, bekanta dig med kontraindikationer och möjliga biverkningar.

Kanelens kemiska sammansättning

Kanel är en torr bark av ett kanelträd. Det är mättat med eteriska oljor, hartser och tanniner.

ingredienser:

  • Proteiner, fetter, kolhydrater.
  • Kostfiber.
  • Makronäringsämnen (kalium, fosfor, kalcium, natrium, magnesium).
  • Spårelement (järn, zink, mangan, selen, koppar).
  • Fruktos, sackaros, glukos.
  • Väsentliga och essentiella aminosyror.
  • Fytosteroler.
  • Fettsyror (omega6, omega3, linolsyra, oljesyra, stearinsyra, palmitinsyra, margarin ...).

Rich vitamin B-komplex (B1, B2, B4, B5, B6, B9), A, RE, E, alfa-karoten, beta-karoten, lycopid, gamma-tokoferol, askorbinsyra, K, PP, NE, betaine.

Kompositionen är unik och rik på ämnen som är användbara för utvecklingen av det nyfödda. Med ett rimligt tillvägagångssätt och måttligt bruk kan kanel ge en kvinna och hennes barn många fördelar.

Vad är fördelen med kanel för en ammande kvinna

  1. Det är effektivt för återhämtning av volymer efter en lång tids graviditet. Hjälper till att hantera extra kilo.
  2. Stärker immunförsvaret. Det har antiseptiska egenskaper. Hjälper kroppen att motstå attacker av virus, infektioner och svampar.
  3. Förbättrar matsmältningssystemet. Återställer och stärker magväggarna.
  4. Det förbättrar blodcirkulationen. Sänker blodsockret.
  5. Hjälper till att påskynda läkningsprocessen för luftvägsinfektioner orsakade av förkylning. Det används i traditionell medicin som ett effektivt slemlösande medel.
  6. Det är en källa till gott humör. Hjälper till att bekämpa ett tråkigt, deprimerat tillstånd.
  7. Eliminerar processerna för förfall av animaliska produkter. Förhindrar giftig förgiftning.

Vad är faran?

Alla nya produkter som introduceras i en kvinnas diet under amningen kräver noggrann användning. Det är nödvändigt att börja äta det med minimala doser. Under denna period är det värt att noga övervaka barnets tillstånd och hans reaktion på innovationen. Överdriven konsumtion av kanel kan leda till:

  • Irritation av väggarna i magen.
  • Negativa effekter på levern och njurarna.
  • Till starka sammandragningar av livmodern.
  • En allergisk reaktion i barnets kropp.
  • Huvudvärk. Kanel är närvarande i sammansättningen av kanel.
  • Förvärra befintliga problem med nervsystemet.

Blödning.Förmågan att tunna blodet gör produkten farlig för magsår, öppna sår.

Hur använder man kanel för att inte skada barnet?

För att undvika allergisk rodnad, utslag, klåda och nervositet hos barnet bör följande regler följas:

Hur man konsumerar kanel medan du ammar

  1. Att tillföra kryddor i rätter som konsumeras av en ammande kvinna är tillåtet tidigast fyra månader efter att barnet föddes.
  2. De första proverna med tillsats av kanel börjar på morgonen och tillsätt små mängder te eller kefir. Detta gör det möjligt på eftermiddagen att förstå hur barnens kropp reagerar.
  3. Om du har problem med matsmältningen eller de första tecknen på en allergisk reaktion måste kanel uteslutas från moderns diet och kontakta en barnläkare omedelbart.
  4. För att inte provocera utfallet av misslyckanden i barnets kropp rekommenderas det att lägga kanel till kosten inte mer än 3 gånger i veckan. Två gånger med te eller kefir och en gång i bakning.

Om du följer dessa tips kan du använda den användbara sammansättningen av produkten till förmån för mor och barn.

Kanelrecept för bättre amning

Alla tankar från en vårdande mamma om hur man kan förlänga amningstiden så länge som möjligt. Hur man förbättrar mjölkkvaliteten så att barnet kan bli nöjd utan tillsats av kompletterande livsmedel. Varmt te bidrar naturligtvis till en tillströmning av mjölk, men kvantitet och kvalitet är två olika saker. För att berika kompositionen med användbara ämnen som bidrar till barnets fulla utveckling är det tillräckligt att inkludera följande dryck i kvinnans näring:

  1. Kanel (1 tsk), häll i en djup behållare, tillsätt mjölk (1 msk. L.), bland tills den är jämn.
  2. Valnötter (10 st.) Krossas, blandas med mjölk (200 ml.) Och låt sjuda på en spis på måttlig värme (20 min.). Behållaren avsätts periodvis för att förhindra kokning.
  3. Välten kanel och mjölk, socker (2 tsk), tillsätt blandningen i mjölkmutter och tillsätt (5 min.).

Kanel är i harmoni med bullar och andra bakverk. En kvinna som är begränsad i användningen av godis har råd att njuta av en sådan konfekt. Men återigen är det viktigt att inte glömma bort den destruktiva effekten av mjölprodukter på figuren. I små mängder bidrar konsumtionen av bakade varor med kanel i kompositionen till produktionen av glädjehormonet. Detta är en källa till gott humör, vilket är så användbart för mamma och barn.

Video: de gynnsamma egenskaperna och skadorna på kanel

Vi rekommenderar att du läser


Lämna en kommentar

att skicka

avatar
wpDiscuz

Inga kommentarer än! Vi arbetar för att fixa det!

Inga kommentarer än! Vi arbetar för att fixa det!

ohyra

skönhet

reparationer