Är fikon för diabetes?

Fikon är en ganska populär söt som har många följare. Det kallas också fikon, frukterna är ganska läckra och sockerhaltiga. Delvis av detta skäl ställer personer med diagnostiserad diabetes frågor om möjligheten eller omöjligt att konsumera fikon med en diagnostiserad sjukdom. Intressant nog talar vi inte bara om färsk frukt, utan också torkad fikon. I den andra typen går mängden socker från skalan på grund av avdunstning av fukt. Låt oss prata om allt i ordning.

Fördelarna med fikon

1. Tar huvudfunktionerna för att förbättra blodcirkulationen, dess sammansättning. Ökar hemoglobin, eliminerar intrakraniellt och arteriellt tryck.
2. Förbättrar aktiviteten i levern, mjälten, njurarna. Men om diabetes åtföljs av sjukdomar i de listade inre organen, är det värt att rådfråga en högspecialiserad specialist innan du konsumerar fig.
3. Det är indicerat för användning med åderbråck, tromboflebit och andra problem av detta slag. Förhindrar åderförkalkning genom att rena blodkanalerna från kolesterolplack.
4. Rengör vävnader och inre organ från giftiga ämnen, förfallsprodukter och andra skadliga föreningar. Med sin närvaro lider diabetikerna av problem med fetma och långsam metabolism.
5. Olika avkok och tinkturer framställs på fikon för att bekämpa förkylningar, laryngit, lunginflammation, bronkit. Drycken rensar luftvägarna från slem.
6. Fikon fungerar som ett naturligt laxermedel. Systematisk konsumtion av frukt eliminerar svårigheterna i matstrupen. Fikon äter med förstoppning, slagg, problem med tarmen och magen.
7. Den presenterade produkten ökar ämnesomsättningen, därför minskar en patient med diabetes sannolikheten för att bli överviktig eller öka över kroppsvikten.

Torkade fikon för diabetes

1. Under värmebehandlingen avdunstas all fukt från fikonen och följaktligen ökar mängden socker innehållande. Om i färsk frukt är glukos cirka 20%, är det i torkad frukt 60%.
2. Samtidigt ökar kaloriinnehållet i en del som väger 0,1 kg. koncentrerad cirka 224 kcal. En sådan produkt är kontraindicerat för diabetiker på grund av dess höga näringsvärde och sockerinnehåll.
3. Eftersom färsk frukt är känd för att sänka blodsockernivåerna, försvinner denna egenskap helt efter torkning. Efter intag av en sådan torkad frukt leder omedelbart till hopp i glukos och förvärrar sjukdomsförloppet.
4. Det är värt att förstå att när du konsumeras kommer du inte bara att läka kroppen utan också väsentlig skada på den. När man sammanställer mat är det viktigt att utesluta alla livsmedel med högt glykemiskt index och kaloriinnehåll.
5. Om du fortfarande vill ha något sött, kan du en gång i månaden behandla dig med torkade fikon i en mängd av högst 10 gram. Detta kommer inte att göra mycket skada om alla diabetesmediciner tas i tid. Men var på jakt.

Färska fikon för diabetes

1. Det mogna fikenträdet har en massa på cirka 75–85 g. samtidigt innehåller frukten en brödenhet. Därför måste människor som lider av diabetes definitivt överväga sådana indikatorer när de konsumerar produkten.
2. Om din sjukdom är mild eller måttlig, är det värt att tänka på att fikon får konsumeras strikt i begränsade mängder. Det är också värt att notera att frukten ska vara exceptionellt färsk. I fikon finns en hög koncentration av glukos.
3. På grund av överflödet av aktiva substanser i fikon, hjälper enzymer att minska högt blodsocker. Du bör också veta att det glykemiska indexet för fikon är relativt lågt. Dess indikatorer är cirka 35 enheter. Att missbruka frukt är dock fortfarande inte värt det.
4. Fruktens obefintliga fördel är också det faktum att de innehåller en stor mängd pektin. En sådan substans är användbar för diabetes. Fiber i denna form tar bort alla skadliga föreningar från kroppen, inklusive dåligt kolesterol. Sådana processer påverkar också positivt patientens allmänna tillstånd.
5. Socker, som finns i färska fikon, upprätthåller en normal mängd kalium i kroppen. Tänk på att frukterna är strikt kontraindicerade för personer som lider av svår diabetes. Produkten innehåller också ett enzym i form av ficin. En sådan substans hjälper till att tunna blodet.
6. Denna funktion är inte alls nödvändig för en person som lider av en allvarlig form av diabetes. Oftast, med en sådan sjukdom, utvecklar patienter magsår och olika sår. Sådana skador läker mycket dåligt. Därför måste fikon från dieten uteslutas.

Fig kontra kontraindikationer

1. Bland kontraindikationerna är det också värt att lyfta fram närvaron av gikt och patologi förknippad med mag-tarmkanalen.
2. Magsår och ökad surhet i magen är också kontraindikationer. Eventuella allergier bör inte uteslutas.

Val och användning av fig

1. Det är extremt svårt att plocka fikon som blir saftiga och måttligt söta. Vanligtvis levereras frukter till hyllorna för att smaka "nej", vattnigt. När du väljer, var uppmärksam på densiteten, kvalitetsfikon är viktiga. När den trycks ned deformeras den inte och återgår till sitt tidigare tillstånd.
2. På tal om smak kan fikon vara söt, honung eller söt och sur. Den första typen innehåller frukt med stor storlek, den andra - små prover. Mottagning av fikon utförs på tom mage.
3. Skölj det med kallt vatten före användning. Du kan äta fikon helt, med undantag för "benen" vid basen. De kasta bort det.

Fikor tillåts konsumeras med den angivna åkomman, men endast i färsk form. När du tar torkad frukt riskerar du att spikar i blodglukos. Försök därför inte en gång ödet. Njut av fikon i fruktan. Innan du introducerar en ny produkt i kosten, se till att du inte har några kontraindikationer.

Video: fördelarna och skadorna av fikon vid diabetes