Är det möjligt att amma svamp?

Amning av ett barn med modersmjölk, alla förnuftiga kvinnor, var och en av hennes måltider, på ett eller annat sätt, mäter med storleken på "nytta-skada" för sitt barn. Många produkter som är ofarliga för kvinnor i vardagen kan spela en dödlig roll för barnet. Och detta, trots att alla komponenter som kommer från modern genom mjölk, desinficeras noggrant av moderns kropp innan det. Det finns emellertid ett antal produkter som inte rekommenderas under amningen. Sådana produkter inkluderar: alkohol, även i små mängder, choklad, citrusfrukter, vissa bär, exotiska frukter. Och om allt är mer eller mindre tydligt med dem, då med sådant mat som svamp, är inte allt så enkelt som det kan verka vid första anblicken.

Lite historia

Under tidig och medeltid, när den viktigaste mänskliga maten var produkter som erhölls genom att samlas i skogen, tänkte få på farorna med en produkt på kvaliteten på modersmjölken. Kvinnor åt allt som Mother Nature presenterade för dem och tänkte inte på hur skadligt eller användbart det var. Dessutom matade svåra svärmor bokstavligen sina ammande svärsköterskor för framtiden, som en eftersläpning för alla nästa avkommor. Man trodde att ju mer ung man äter, medan han matar sitt första barn, desto mer god kommer att gå in i mjölk för alla efterföljande barn. Kanske fanns det ett sanningskorn i detta, eftersom de flesta av de försörjare som anställdes för adelsbarnen kom från bondblod och kunde föda ett enda barn åt gången.

Bland de näringsrika livsmedel som aktivt konsumeras av kvinnor under dessa år var svamp och i ganska stora mängder. Utan tvekan var miljön från dessa år mycket bättre än den nuvarande: det fanns inga motorvägar med deras smutsiga avgasrör, det var inte många byggplatser som förorenade utrymmet runt dem med skräp, det fanns inga växter som dumpade sitt avfall i miljön - det var bara ren natur och svampar var tidigare kvalitativt annorlunda . Trots alla dödsfall i situationen har svampar i dag inte förlorat sina användbara egenskaper.

Svamp - naturens skafferi, eller prata om proffsen

Detta är ett rikt lager med proteinmat - 300 gram stekt porcini-svamp kan kompensera för det dagliga intaget av protein av en vuxen. Förutom det rika proteininnehållet inkluderar dessa okomplicerade naturliga organismer de flesta av aminosyrorna, spårämnen, vitaminer och olika enzymatiska ämnen som människor behöver, såsom flavonoider, tanniner, stimulatorer för hormonproduktion och många andra.

När det gäller vitaminkomponenten spelas den största rollen av en stor mängd vitamin B, som kontrollerar oxidativa processer i människokroppen, som förhindrar de skadliga effekterna av fria radikaler och är direkt involverade i proteinsyntes, vilket är nödvändigt för fullständig konstruktion av organ och vävnader.

Enligt spårelementens sammansättning är zink, koppar, fosfor, kalium och kalcium vanligast i svampkulturer. Det är dessa mikroelement som tvättas ut ur kvinnans kropp i bröstmjölk, och det är deras brister som är förknippade med avfall och tandröta, muskelsmärta, en känsla av kronisk trötthet och många andra tillstånd. Det visar sig att från mödrarnas synvinkel är svamp en nödvändig produkt för full återhämtning efter födseln och födelsen av ett barn.

Dessutom har svampar ett antal andra användbara och viktiga egenskaper för människor:

• Återställa och stärka immunförsvaret.
• Förbättra muskelvävnadens prestanda, stärka och förebygga spröda ben.
• Innehåller ett stort antal afrodisiaka, vars verkan förbättrar humöret.
• Återställ en god hälsosam sömn.
• Stimulera nervsystemets arbete: förbättra konduktiviteten hos impulser mellan hjärnan och organen.
• Positiv effekt på synskärpa.
• Förfina tillståndet i hud, hår, naglar och tänder.

Nackdelar med svampförbrukning - vad är viktigt att veta?

Trots att svamp verkligen är en användbar produkt för en ammande mamma, bör man inte glömma att detta framför allt är en mycket allergiframkallande produkt. Det nuvarande ekologiska tillståndet spelade en viktig roll i detta. Växande från marken, svampar absorberar helt rötter från det användbara ämnen, vatten, spårelement, och tillsammans med dem ett antal gifter som faller in i tarmen som en följd av frisläppandet av industriavfall. Det bör noteras att svampar inte kan neutralisera gifter på egen hand, och att de ofta samlas i benens tjocklek i sitt ursprungliga skick. Du kan inte lista vilken skada de kan orsaka en person en gång i kroppen.

Utan tvekan är kvinnans kropp mycket mer perfekt än svampen och alla inre resurser kommer att riktas mot neutralisering av gifter. Men glöm inte att dessa processer utarmar en redan trött organisme.

Är det värt eller inte konsumera svamp? För att helt besvara denna fråga är det viktigt, förutom nyttan, att korrekt bedöma den skada som svamp kan orsaka, både för mamman och barnet.

Skadliga faktorer inkluderar:

• Allergiska reaktioner på svampbeståndsdelar.
• Utvecklingen av buksmärta och kolik hos barnet.
• Utvecklingen av diatesen hos barnet.

Trots att svamp normaliserar sömnen - när det gäller en kvinna - kan barnet ha motsatt effekt - en kraftig upphetsning och oförmåga att somna. Därför rekommenderas inte dessa produkter för mödrar till oroliga barn.

Om du inte kan, men verkligen vill, så kan du, men försiktigt!

Svamp är en produkt som är tillräckligt tung för matsmältningen. Dessutom påverkar denna effekt inte bara mammans kropp utan också smältrörelsen. Många spädbarn vars föräldrar inte är likgiltiga mot svamp, det finns en liten uppblåsthet, de har en skarpare kolikperiod. Ofta vägrar dessa barn plötsligt bröstmjölk. Från ovanstående slutsats: svampar bör inte missbrukas.

Men i små mängder visas deras förbrukning ganska eftersom denna produkt:

• Det hjälper barnet att vänja sig vid nya produkter.
• Påfyller den förlorade bristen i moderns kropp.
• Ger en viss mängd näringsämnen till barnet.

Men det betyder inte att du kan äta alla svampar, med undantag för tydligt giftiga. Ett antal svampvarianter förblir kontraindicerade tills amningen är klar. Dessa är alla arter som klassificeras som villkorligt ätbara: svin, russula, svampar på försommaren, regnrockar. Dessa svampar absorberar giftiga produkter bäst av allt, och dessutom överbelastar ytterligare utsöndring av deras sönderfallsprodukter betydligt njurarna.

Vilka svampar kan användas för hepatit B och när kan den införas i kosten?

Det mest användbara för kvinnor som matar sina barn med sin egen mjölk är några ädla sorter (porcini-svamp, asp, boletus, sen honungsvamp, kantareller) och odlingskulturer (champignon, ostronsvampar, vissa sorter av honungsvampar). Det är bättre att börja introducera barnet med champignon, eftersom dessa svampar anses vara de mest allergivänliga, och från 8 till 9 månader kan du lägga till ostronsvampar, kantareller och närmare 11 månader - alla andra ädla arter.

Rekommendationer för användning

Rätt tillagning av svamp spelar också en viktig roll.Det finns flera regler för att konsumera svamp av en ammande mamma:

1. Ät inte svamp innan fyra månader av barndomen - tills detta ögonblick har barnets lever ännu inte slutfört sin omstrukturering från intrauterin till extrauterin liv.
2. Efter varje användning av svamp bör du noga övervaka barnets tillstånd. Vid den minsta avvikelsen bör nästa intag av svamp omplaneras i minst en månad.
3. Det dagliga intaget av svamprätter bör inte överstiga 80 gram.
4. När det gäller metoden för att laga svamp är bara kokta eller kokta alternativ lämpliga för en ammande mor utan att använda några kryddor.
5. När man väljer svamp för konsumtion bör man föredra antingen de som samlas in i en djup skogszon, borta från industriföretag eller jordbrukarsorter som odlas på ekologiskt rena odlingar eller i växthusförhållanden.
6. För matlagning rekommenderas att endast färsk frukt används. Du bör inte ta till torkat, och ännu mer - till konserverade alternativ. Se bra ut på frukt för råtta och mögel.
7. Med tanke på kontraindikationerna för barnet är det olämpligt att glömma moderns kontraindikationer. Så konsumtion av svamp är kontraindicerat hos kvinnor som har problem i matsmältningssystemet, utsöndringssystemet (särskilt i närvaro av urolithiasis med alkaliskt sediment av urin), med några metaboliska förändringar i lederna.

Det mest användbara när det gäller egenskaper är Kombucha. Dess produkter kan ges till spädbarnet efter 6 månader. Särskilt om han har haft förkylning.

Svamp buljong grönsakssoppa

• svamp (kantareller, ceps eller champignons) - 600 - 800 g;
• 1 potatis;
• 1 morot;
• 200 g blomkål;
• dill;
• gräddfil för dressing.

VIKTIGT! Kombinationen av grönsaker i soppan bör endast användas som barn känner till.

Svamp är en blandad produkt. Dess fördelar och skador fluktuerar ständigt på vågen, även i en frisk, obehindrad person. Ammande mamma bör vara ännu mer uppmärksam på konsumtionen av denna produkt. Du bör inte hänge dina nyanser till nackdel för barnets hälsa. Att förebygga hälsoproblem är mycket lättare än att fixa dem senare.

Video: korrekt näring för amning