Kan granatäpplesaft ammas?

Det historiska hemlandet granatäpple (granatus) är Persien. "Granular Apple" är en orientalisk kunglig frukt.

I slutet av hösten fylls bås med grönsaker och frukt med granatäpple. Naturen själv distribuerar kompetent när utseendet på en viss frukt är lämpligt. Det är denna period som är farlig för kvinnor under amning, eftersom den aggressiva verkan av virus på en försvagad kropp uppstår. Granatäpple är en säsongsassistent som kan stödja mammors och spädbarns hälsa i kalla klimat. Det bör vara en obligatorisk produkt i kosten för en ammande kvinna, eftersom det är en biologisk stimulant. I sin kraft att förbättra aptiten, släcka törsten, aktivera produktionen av hemoglobin i blodet, liksom bildandet av röda blodkroppar.

Sammansättning och fördelar med granatäpple

Svaret på frågan - om en kvinna behöver granatäpplejuice under amningen är uppenbar - är nödvändigt, detta är det bästa sättet att mätta en kvinnas kropp med vitaminer, mineraler och andra inneslutningar som är användbara. Allt är värdefullt i granatäpple. Effekten av att dricka granatäpplesaft beror på dess rika sammansättning:

• Kolhydrater, proteiner, fetter.
• Organiska fettsyror.
• Tanniner.
• Polyfenoler.
• Väsentliga aminosyror.
• Karoten.
• Askorbinsyra, E, K, PP, B-vitaminer.
• Mineraler: kalium, kalcium, selen, mangan, järn, magnesium, fosfor, natrium, koppar, zink.
• Vattenlösliga polyfenoler.

Viktigt! Inklusive granatäpplejuice i kosten är det bättre att göra detta noggrant och gradvis öka dosen. Det är viktigt att förstå att fostret kan orsaka en allergisk reaktion. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt barnets reaktion på en ny produkt i moderns näring. I allt är det nödvändigt att observera åtgärden, eftersom ett överskott kan provocera upplevelsen av diatesen och avbrott i processerna i kroppen.

Försiktighetsåtgärder!

Innan du börjar dra nytta av granatäpplesaft bör du lyssna på kroppen och vara särskilt uppmärksam på att dricka kräver försiktighet om:

• Det finns en predisposition för magsårssjukdom.
• Med halsbränna.
• Hög surhet.
• Tendens till förstoppning.
• Skador på tandemaljen.

Om mikrofloraen i tarmen inte normaliseras i tarmen, det finns kolik, avföring bryts, användningen av granatäpple och dess derivat måste överges tills barnet normaliserar dessa processer. Granatäpple juice är mättad med tanniner och i sin kraft att orsaka förstoppning hos en ammande kvinna och hennes barn.

Var uppmärksam! Ren juice tas inte i sin rena form, den måste spädas med vatten, eftersom en stor mängd rena syror kan orsaka tandröta och förvärra sjukdomar i magen och tarmen. Vid gastrit, magsår i magen, tolvfingertarmen, juice är kontraindicerat.

Vilka är fördelarna med granatäpplejuice för en ammande kvinna?

1. Granatäpple är rik på folsyra, som deltar i utvecklingen av det centrala nervsystemet på cellnivå.
2. Vitamin B9 är involverat i produktionen av röda blodkroppar och återställande av regenererade celler.
3. Kalcium i granatäpple är viktigt för att bygga ben, hår och tänder. Skyddar kroppen mot allergiska reaktioner.
4. Magnesium har en viktig effekt på normaliseringen av nervsystemet.
5. Kalium stöder funktionen i blodkärlen och förbättrar också hjärnaktiviteten. Granatäpple är mättat med kalium mer än någon annan frukt.
6. Järn berikar blod och är ett viktigt inslag i hematopoies. Avsaknaden av detta element i kroppens mor och nyfödda kan leda till anemi. Frukten av en orientalisk växt kan kompensera för sin brist.
7. Natrium normaliserar vatten-saltbalansen, en oumbärlig assistent i njurarnas arbete och är involverad i nervsystemets funktion och muskelaktivitet.
8. Drycken hjälper till att förhindra uppkomsten av ödem i vävnaderna, eftersom den har en urindrivande effekt och kan rensa kroppen från gifter.

Vid amning är den kvinnliga kroppen särskilt sårbar och mottaglig för förkylning. Om du inte kan skydda dig är att ta kemikalier inte den bästa lösningen - du bör vara uppmärksam på de läkande egenskaperna av granatäpplesaft. Det hjälper till att hantera hosta, luftvägssjukdomar, inflammation och normalisera feber.

Utifrån ovanstående är granatäpplesaft användbart och har värdefulla egenskaper för en kvinna under amning. I händelse av att det inte finns några allergiska reaktioner och ett användningsförbud av någon anledning relaterat till hälsotillståndet hos mor och barn, bör granatäpple definitivt läggas till de vanliga produkterna. För att undvika möjliga biverkningar införs juicen gradvis i kosten och späds ut med juice av grönsaker eller andra frukter, vatten, skick.

Hur man använder granatäpplesaft

Som alla produkter uppfattas granatäpplen annorlunda av kroppen under amning. Det är nödvändigt att införa det i kosten, men gradvis. Det är viktigt att övervaka eventuella förändringar i barnets tillstånd.

Du bör inte börja bekanta dig med denna dryck under amningen, skaffa den i en butik, även om det är populära tillverkare. En riktigt användbar produkt är juice som tillagas på egen hand, utspädd med kokt vatten.

Etiketter med fabriksförpackningar är fulla av otrolig sammansättning av användbara inneslutningar, men man måste komma ihåg att vitaminer och mineralkomplex införs i drinken i de slutliga produktionsstegen med konstgjorda medel, varav hälften förstörs under den första halvtimen. I pastöriseringsfasen förlorar juicen alla dess värdefulla egenskaper och förvandlas till en trevlig drink för att släcka din törst.

Det är bättre att börja använda små doser, eftersom frukten kallas "röd frukt", vilket innebär att barnets hud kan reagera med utslag och rodnad, samt leda till klåda och obehag. Detta är ofta orsaken till diatesen.

Hur man gör juice hemma

För att få en hälsosam drink är det viktigt att välja mogna frukter med söta korn. Endast en sådan granatäpple kan helt avge sin juice och ge en naturlig sötma och behaglig smak.

1. Expressresultat kan uppnås genom att använda en citrusfruktsaft. För att göra detta, skär granatäppelskalan i en cirkel, del frukten i två halvor och använd samma princip som en apelsin för att extrahera sund rubinjuice. Besväret med detta snurr är att köttet, benen och skinnet kommer in i drinken och det kommer att krävas förfining. Den resulterande kompositionen filtreras genom en tät trasa eller flera skikt av gasväv.
2. Ett mer praktiskt sätt att få vitaminkompositionen kräver mer tid.Alla granatäpplebär separeras från skalet och membranen, varefter de tar hjälp av en centrifugalsaftare. Således kan du snabbt få den maximala mängden juice utan mycket förlust.
3. I avsaknad av tekniska framsteg, använd tillgängliga verktyg. Frukten rullas på bordet och gör ansträngningar för att sträcka bären under skalet. Efter att frukten har mjuknat görs ett snitt i huden och pressad juice. Detta är också ett bra sätt att utvinna juice från tunnskinniga sorter.
4. Ett annat effektivt alternativ: granatäpplefrön hälls med kokande vatten, hälls i en sil och med en träspatel knådas bären. Efter att kärnorna förstörts pressas de genom ett tätt skikt av gasväv.
5. Ibland, för att utvinna juice från granatäpple, använder de en press för att krossa vitlök. Men det är bättre att föredra metoder som användningen av metallföremål inte kräver, eftersom under ämnets syra kan ämnets sammansättning förändras.

Video: vad och hur mycket att dricka under amningen