Kan gravida kvinnor dricka kaffe med mjölk?

Doftande, uppfriskande kaffe - säkert många älskar denna dryck och dricker den dagligen. Dessutom är en kopp kaffe på morgonen nyckeln till ett gott humör och produktivt arbete under dagen. Många kvinnor föredrar kaffe med mjölk - det har en mild smak, det ger en känsla av fullhet. Det är därför, efter att ha lärt sig graviditet, börjar den blivande modernen tänka på om hon kan dricka denna dryck, vilken nytta och skada den har. Tänk på dessa frågor i detalj.

Kan gravida kvinnor dricka kaffe med mjölk

Kan gravida kvinnor dricka mjölk?

Visst har många av oss hört att det inte är tillrådligt för kvinnor att dricka kaffe. Man bör dock inte vara så kategorisk och det visar sig från honom, läkare rekommenderar i vissa fall även framtida mödrar att dricka kaffe i små mängder. Drycken är indicerad för dem som:

  • lågt blodtryck;
  • svullnad i ansiktet och lemmarna;
  • tung morgonuppväckning - kaffe innehåller koffein, det har förmågan att stärka;
  • en långvarig vana i kaffe har utvecklats, och det är extremt svårt att förneka dig själv en kopp doftande drink.

Men om du är van vid att dricka kaffe med mjölk - ökar fördelarna med drinken. När allt kommer omkring innehåller mjölk kalcium, vilket helt enkelt är nödvändigt för väntande mödrar för att upprätthålla starka ben, friskt hår och vackra tänder.

Intressant! Under perioden 25-30 år rekommenderar läkare kvinnor att konsumera mejeriprodukter. Saken är att kalcium som de innehåller har egenskapen att ackumuleras bara upp till 30 år, då konsumeras det bara. Om du förnekar dig själv mejeriprodukter kommer det i framtiden att vara full av problem med hud, tänder och ämnesomsättning.

Vilka fakta om kaffe bör en gravid kvinna veta?

Du kan dricka kaffe med mjölk, det viktigaste är att veta måtten i allt. Som nämnts ovan innehåller drycken koffein, och det kan påverka kvinnans allmänna välbefinnande negativt. Därför måste du följa följande regler:

  1. När du väljer kaffe måste du betala för en produkt som innehåller lite koffein. I grund och botten är det granulerat kaffe, i naturliga korn ingår koffein i stora mängder.
  2. Om du tidigare hade råd med 5-6 koppar kaffe, måste du under graviditeten drastiskt minska antalet. Experter säger att du måste begränsa dig till en kopp - och du måste dricka en drink på morgonen.
  3. Fastande dricker kaffe rekommenderas inte för någon, mycket mindre för gravida kvinnor. Detta påverkar negativt alla organ i mag-tarmkanalen.
  4. Om graviditeten är svår - med hopp i blodtryck, huvudvärk, illamående, måste du ge upp kaffe helt.
  5. Vid ofta användning av en drink med mjölk stiger nivån av "dåligt" kolesterol i blodet - och detta är extremt oönskat, eftersom det är fullt av en sjukdom som åderförkalkning.

Vad är skadan?

Naturligtvis, om du dricker kaffe i obegränsade mängder - skadar du inte bara dig själv utan också det ofödda barnet. Tänk på ett antal negativa faktorer:

  1. Koffein. Vi vet alla att efter en kopp kaffe finns livlighet, tydlighet i sinnet. Denna effekt är tillfällig, så många föredrar att dricka ytterligare en kopp efter att ha passerat den. Du kan inte göra det - blodtrycket stiger, och den framtida mamman behöver det inte.
  2. Diuretisk effekt. Drycken tar bort överskottsvätska från kroppen. Gravida kvinnor har en funktion - barnet trycker på urinblåsan, så gravida kvinnor vill varje månad ofta gå på toaletten.Om kaffe och dess diuretiska effekt läggs till här kan uttorkning mycket väl förekomma. Tillsammans med vätskan avlägsnas en massa användbara element som är avgörande för välbefinnande.
  3. Kaffe med mjölk kan provocera halsbränna, vilket redan så ofta plågar kvinnor i position. Det vill säga att du dricker en kopp drink och förvärrar bara ditt tillstånd.

Vissa läkare hävdar att kaffe kan orsaka missfall på grund av att det hjälper till att öka tonen i livmodern. Tyvärr är detta sant. Därför, om du har en benägenhet till denna patologi, måste du utesluta drycken.

När ska man dricka och i vilka mängder?

Läkarna förbjuder inte att dricka kaffe med mjölk - men antalet dricka koppar bör begränsas till en per dag. Om det finns toxikos, halsbränna, kramper, huvudvärk - bör du inte heller dricka kaffe.

Kaffe under graviditeten

Om du har lågt blodtryck känner du dig svag, trött - i detta fall har du råd med 2 koppar kaffe med tillsats av mjölk. Du kan inte dricka denna dryck på natten, det bästa alternativet är första halvan av dagen.

Gravida kvinnor i åldrarna 35-40 år bör vara särskilt försiktiga med användningen av denna dryck. Detta beror på det faktum att med åldern stiger en persons kolesterol, och cafestolen i kaffet förvärrar bara situationen.

På tom mage, speciellt vid gastrit, bör den förväntade modernen ge upp kaffe. I allmänhet, om det finns magproblem under graviditeten, måste du granska din diet helt - för att må bra och ge kroppen en full tillgång av alla nödvändiga vitaminer och mineraler.

Vilken ska jag välja?

Det nämndes ovan att det är bäst att välja en drink som har ett lågt koffeininnehåll. Dessa inkluderar granulat och snabbkaffe. Här skiljer sig redan - många experter säger att det i sådana produkter inte finns några användbara ämnen alls, dessutom kan de provocera halsbränna. Därför är det fortfarande bättre att ta naturligt kaffe av ett beprövat märke, men för gravida kvinnor att brygga en svag dryck och lägga till tillräckligt med mjölk till det. Så du får maximal nytta - och njut av den välbekanta smaken och mättar kroppen med användbara element, och det är exakt vad som är viktigt för en gravid kvinna.

Många gillar den så kallade "3 i 1" - det finns kaffe, socker och grädde. Det är faktiskt bara marknadsförarnas rörelse - det har inga användbara egenskaper. Detsamma gäller för annonserat koffeinfritt kaffe, det är helt värdelöst. Det är bättre att köpa goda, högkvalitativa säd, mjölk, socker - och förbereda en doftande drink själv.

Vad är faran för väntande mödrar?

Det verkar - de hittade det perfekta alternativet att behandla dig själv med din favoritdrink. Men forskare forskar fortfarande om kvinnor kan dricka kaffe. Till och med en kopp per dag kan provocera utvecklingen av extremt obehagliga sjukdomar. Detta beror på att kaffe har egenskapen:

  • väcka nervsystemet, vilket är fullt av sömnlöshet, humörsvängningar;
  • den urindrivande effekten orsakar urlakning av kalium och magnesium från kroppen;
  • 5 gånger ökar produktionen av saltsyra i magen;
  • väcker ökad salivation;
  • ökar aptiten;
  • främjar urlakning av kalcium från ben;
  • förändrar den hormonella bakgrunden, vilket är extremt oönskat för gravida kvinnor;
  • orsakar en minskning av placentalkärlen - och detta kan leda till fosterhypoxi.

Det vill säga, drycken är inte så säker för både mamma och smulor. Därför, om du inte kan leva utan kaffe, se till att göra drinken svag, späd ut med mjölk och försök att dricka den så lite som möjligt. Nu är detta inte en bekant ritual, utan en delikatess som inte är önskvärt att ha råd med regelbundet.

Video: Kan jag dricka kaffe under graviditeten?

Vi rekommenderar att du läser


Lämna en kommentar

att skicka

avatar
wpDiscuz

Inga kommentarer än! Vi arbetar för att fixa det!

Inga kommentarer än! Vi arbetar för att fixa det!

ohyra

skönhet

reparationer