Artikelinnehåll
Passionsfrukt är en exotisk frukt som växer på tropiska vinstockar. Sorter av frukt har olika färg. Beroende på området för tillväxt, variation, mognad har passionsfrukt en annan uppsättning näringsämnen.
Upp till 40% av frukten innehåller juice. Den återstående kompositionen är fiber, socker, vitamin A, C, B, E, H, K, mineraler järn, kalium, magnesium och andra. Det totala antalet värdefulla föremål är försumbar. Passionsfruktfrön är ätliga, men skalet innehåller en stor mängd giftiga ämnen.
Kaloriinnehållet i fostret är cirka 68 kcal. Det mesta passionsfrukten läggs till fruktjuicer för smak och arom. Fostrets massa används i matlagning, traditionell medicin, kosmetologi.
Det finns inga stränga förbud mot användning av passionsfrukt. Endast vissa kategorier av medborgare behöver begränsa sin kost.
Individuell intolerans
Liksom alla exotiska frukter bör passionsfrukt ätas med försiktighet till människor med ryska breddegrader. Frukten tillhör inte starka allergener, men för ryska människor är den inte en naturlig och bekant produkt. För en första bekanta bör du prova en liten bit. Vid god tolerans är det tillåtet att öka dosen. Som regel kan en allergi mot ett exotiskt foster uttryckas genom matsmältningsstörningar, andningsskador, hudutslag. Begränsningarna gäller särskilt barn under 3 år, gravida och ammande kvinnor.
Matsmältningsproblem
Alla akuta eller kroniska sjukdomar i matsmältningssystemet är en kontraindikation för att ta färsk frukt, särskilt exotiska. Brott mot instruktionerna innebär störningar som halsbränna, smärta, diarré. Passionsfrukt har en laxerande effekt, så de som lider av lös avföring av okänt ursprung, det är farligt.
Video: hur passionsfrukt äts och hur den är så bra för hälsan
att skicka