Sellerirot - användbara egenskaper och kontraindikationer

Selleri är en av de livsmedel som har ett negativt kaloriinnehåll. Det vill säga, när den konsumeras i mat, spenderar kroppen mer energi på bearbetning än den får. Delvis av detta skäl introducerar många dieters selleri i sina dieter. Alla delar av växten är lämpliga för konsumtion i mat, var och en av dem har vissa egenskaper. Av särskilt värde är roten till selleri, överväg dess egenskaper mer detaljerat.

Sammansättning och fördelar med sellerirot

Selleri kallas inte förgäves ett förråd med användbara enzymer. Vid konsumtion av delar som väger 100 g. per dag mättar du kroppen med de saknade värdefulla ämnena.

Bland dem är mineralföreningar som kalcium, magnesium, järn, fosfor, natrium, kalium. Selleri innehåller många växtfibrer, som återspeglas positivt på tillståndet hos alla inre organ.

Växtens rot har en massa eteriska oljor som normaliserar matsmältningssystemet. Estrar behövs för att förhindra jäsning av mat i matstrupen, samt för att omsluta slemhinnorna och delvis läka av magsår.

Selleri lagrar A-vitamin, annars kallas det retinol. Det är en naturlig antioxidant som påverkar hudens, hårets, naglarnas tillstånd positivt.

Växten berövas inte betakaroten, en förening krävs för att stärka synen och förhindra grå starr. C-vitamin eller askorbinsyra har en positiv effekt på immunsystemet och skyddar kroppen från alla slags virus.

Det är inte berövat selleri med fiber och andra kostfibrer som rensar tarmhålan och minskar sannolikheten för förstoppning. Fiber är viktigt för att ta bort kolesterolplack från blodkanalernas kavitet, samt att rena hela kroppen av giftiga ämnen.

Sellerirot innehåller den värdefulla aminosyran asparagin. Det tillåter inte bildning av toxisk ammoniak under nedbrytningen av proteinföreningar.

Växten berövas inte växten med B-vitaminer, som behövs för att säkerställa normal blodcirkulation och kärlkompaktering. Dessa ämnen förbättrar också centrala nervsystemets funktion, på grund av vilken den psyko-emotionella miljön normaliseras.

Inte utan deltagande av vitamin K, det tar alla hematopoietiska funktioner och är aktivt involverad i processen. K-vitamin förbättrar produktionen av röda blodkroppar, stärker benen och hjälper till att rena levern.

Med alla positiva egenskaper och en imponerande lista över kemikalier överstiger kaloriinnehållet i sellerirot inte 16 enheter per portion 100 g. Det är användbart att inkludera växten i kosten för kategorier av människor som vill hantera övervikt.

Vem tar selleri rot

1. Eftersom alla delar av växten har en behaglig förmåga att normalisera blodsocker måste selleri anges i diabetikernas meny.
2. Rötter tenderar att undertrycka utvecklingen av cancertumörer och utlösa självförstörelse av maligna celler. Därför bör selleri ätas av alla för att neutralisera cancerframkallande ämnen och förebygga cancer.
3. På grund av de regenererande egenskaperna rensar selleriroten lymfen och initierar cellreparationsprocesser. Det är användbart vid sår och skador.
4. Som nämnts ovan spenderar kroppen mycket mer energi på sellerirotbehandling än den får.Växten är användbar för att gå in i kosten för människor som vill gå ner i vikt eller är överviktiga.
5. I närvaro av hjärtpatologier eller en tendens till deras bildning kommer växten att bli en oumbärlig assistent. Selleri stabiliserar funktionen hos huvudmuskeln och skärper väggarna i blodkanalerna.
6. På basis av sellerirötter gör du en klämma (olja), vilket är användbart att använda inom områdena för kosmetologi för att förbättra tillståndet på nagelplattorna, huden och håret.
7. Det är värdefullt att använda anläggningen för alla, utan undantag, för att öka försvar under lågsäsongen, täta resor (affärsresor), etc.

Selleri rot för barn

1. Barn som redan fyllt ett år kan få slå rot. Men innan det måste du se till att det inte finns någon allergi mot växten.
2. Växtens värde ligger i förmågan att öka försvaren under vitaminbrist, när barnet är mest i behov av vitaminer.
3. Selleri är användbart för barn genom att det kontrollerar matsmältningens arbete, ökar sugen efter mat och utför förebyggande av raket.
4. Växten ökar blodkoagulationen så att sår och skador läker mycket snabbare. Detta är en värdefull kvalitet för rastlösa barn.
5. Rötterna innehåller olika föreningar som bildar barnets muskuloskeletalsystem och normaliserar den psyko-emotionella miljön.

Selleri rot för män

1. Fördelen för den manliga kroppen beror på att roten innehåller en viktig komponent av androsteron. Ett sådant hormon ökar styrkan och förhindrar utvecklingen av patologier i könsorganet.
2. Många studier har bekräftat att androsteron har en positiv effekt på det rättvisare könet och lockar dem till män. Vissa experter hävdar att styrkaförstärkare innehåller sellerixtrakt.
3. Om du vill uppnå detta resultat måste du dricka färskt från växterns rot varje dag. Dessutom har växten en utmärkt profylaktisk egenskap mot prostatit.
4. Tänk på att råvaror måste konsumeras regelbundet i den kroniska formen av sjukdomen och i kampen mot genitourinära infektioner. Selleri rot är känd för sin goda diuretiska effekter.

Selleri rot för kvinnor

1. Fördelarna med selleri för den vackra halvan av mänskligheten manifesteras på många sätt. Många studier har bekräftat det faktum att systematisk ätning av råvaror har en positiv effekt på flickors utseende och hälsa. Det räcker med att blanda produkten i sallader.
2. De aktiva komponenterna i roten har en gynnsam effekt på utseendet och kvaliteten på nagelplattan, håret. En positiv effekt uppnås på grund av den höga koncentrationen av zink i selleri. Bristen på enzym i kroppen påverkar negativt hudens tillstånd.
3. Fördelen med växterns rot för det rättvisa könet ligger i det faktum att produkten hjälper till dålig hälsa under menstruationscykeln. Det är viktigt att notera att för att dricka på kritiska dagar behöver du en infusion av växter och vatten. Selleriens rot och stjälkar stärker tvärtom sekretionen.
4. En systematisk dryck under menstruationscykeln förhindrar ett försvagat tillstånd, eliminerar huvudvärk och återställer hormonbalansen i kroppen. Med hjälp av selleri kan du överleva klimakteriet utan biverkningar.
5. Det rättvisa könet efter 37 år rekommenderas att genomföra en kur med välbefinnande årligen. Förebyggandet består av fyra förfaranden som varar en månad vardera. För att göra detta måste du förbereda en enkel infusion. Häll 250 ml. kokande vatten 7 gr. selleri frö. Infusera lösningen i cirka 10 timmar. Drick kompositionen 4 gånger om dagen i 30 ml.

Selleri bantning

1. I dietetiken är växtstammar mycket populära bland flickor. Selleri har nästan noll kaloriinnehåll.När man konsumerar råvaror spenderar en person fler kalorier än han får. Härifrån kommer en mild viktminskning.
2. På 100 gr. produkten står för cirka 17 kcal. Den obestridliga fördelen med anläggningen är att den består av nästan ett vatten och fiber. Därför rekommenderar näringsläkare att inkludera växten i kosten när man går ner i vikt.
3. Många kvinnor är också medvetna om att selleri, förutom att bränna oönskade kilogram, perfekt rensar kroppen. Aktiva komponenter tar bort gifter och giftiga föreningar från vävnader och organ. Som ett resultat går du ner i vikt.

Selleri rotkontraindikationer

1. Varje produkt i den mänskliga dieten har en negativ effekt på kroppen, trots ovanstående fördelaktiga egenskaper. För att inte stöta på problem är det viktigt att överväga några nyanser.
2. Det är förbjudet att konsumera rötter och växter i någon form med njursten. Aktiva enzymer i produkten provocerar förflyttning av stenar och sand. Ett sådant fenomen kan leda till hindring av kanalerna och sorgliga konsekvenser.
3. Råvaror är kontraindicerade vid epilepsianfall. Obegränsat intag av produkten kan provocera en attack.
4. Sellerirot och själva växten är förbjudna att äta när man diagnostiserar enterokolit och kolit. Produkten har en imponerande mängd eteriska oljor som på ett irriterande sätt påverkar slemhinnorna i mag-tarmkanalen. Uppblåsthet visas också.
5. Om du har svår uterinblödning eller en tung menstruationscykel inträffar, kommer en rå växt bara att förvärra situationen.
6. För att inte möta en obehaglig situation är det värt att överväga en eventuell allergisk reaktion och individuell intolerans. Om symptom uppstår, sluta ta produkten omedelbart. Rådfråga läkare vid behov.
7. Det är förbjudet att äta roten och växten med gastrit, ett magsår med hög surhet i magen. En grönsak påverkar kroppen negativt i närvaro av en av sjukdomarna. En negativ effekt uppnås på grund av den stimulerande effekten på mag-tarmkanalen och slemhinnorna.
8. Introducera produkten i dieten för tromboflebit med yttersta försiktighet. I andra fall, med åderbråck, kan grönsaken förbättra patientens tillstånd. Det rekommenderas starkt att du konsulterar en specialist.
9. Selleri är kontraindicerat för det klara könet under graviditeten. Råmaterial framkallar ökad gasbildning. Detta fenomen påverkar barnet negativt. I tredje trimester är alla preparat som innehåller sellerixtrakt förbjudna.
10. Det är förbjudet att inkludera en växt i kosten i någon form vid amning. Råvaror påverkar mjölkproduktionen, dess kvalitet och smak negativt. I de flesta fall ger barn helt enkelt upp bröst.

Selleri rot är ovärderlig för människokroppen. Det enda villkoret återstår att råvarorna måste konsumeras korrekt och med mått. Använd växter som en kompletterande produkt i din dagliga kost. Tänk på kroppens egenskaper och möjliga skador.

Video: selleri - otroliga fördelar och läkande egenskaper