Kokosmjölkkaffe - fördelar och skador

Denna produkt uppskattades av anhängare av en hälsosam livsstil och de som ville gå ner i vikt. Kokosmjölk är ovanligt för invånare i Ryssland att smaka, men i kombination med kaffe ger ett intressant resultat. En mild krämig eftersmak och frodig snövitt skum lockar till sig alla nya beundrare av denna dryck.

De gynnsamma egenskaperna hos kokosmjölk

Varje produkt bör konsumeras sparsamt, rekommenderas cirka 200 gram per dag. mjölk i kombination med olika produkter eller i ren form. Den innehåller 20% av det dagliga intaget av näringsämnen, bland dem:

• aminosyror;
• enzymer;
• Omega 3 och 6;
• riboflavin;
• tiamin;
• vitamin A, C, E, PP, B, K;
• magnesium;
• zink;
• fosfor;
• kalcium;
• järn.

Trots det höga kaloriinnehållet, absorberas kokosnötsmjölk snabbt av kroppen, förvandlas till energi och utsöndras också snabbt utan att nöja sig med strukturerade veck i midjan och hakan. För dessa kvaliteter uppskattas det av nutritionister och ingår i viktminskningsprogram.

1. Dagligen 1-2 koppar kaffe med kokosmjölk är fördelaktigt för alla kroppssystem.
2. Stimulera ämnesomsättningen, förbättra matsmältningskanalen.
3. De tar bort gifter och förfallsprodukter, hjälper till att minska vikten.
4. De ökar immuniteten på grund av laurinsyra, som är en del av produkten.
5. De har en förebyggande effekt och hämmar utvecklingen av tumörer och cancerceller.
6. De komprimerar benstrukturen och hjälper till att bilda muskler och skelett i barnen.
7. Förbättra reproduktionssystemet.
8. Fyll på bristen på energi med betydande fysisk ansträngning.

Det är viktigt att: en utsökt dryck kräver en noggrann efterlevnad av receptet under beredningen, först då avslöjas alla smakämnen och produktens läkande kraft frigörs. Klassiskt recept:

• malt kaffe - 1 msk;
• vatten - 100 ml;
• komjölk - 150 ml;
• kokosmjölk - 39 ml;
• socker när som helst.

Kaffe bryggs enligt den allmänna principen och sedan börjar funktionerna för att förbereda drinken. Längst ner i koppen måste du hälla kyld kokosmjölk, lägga till nybryggt kaffe och täcka med vispad skum från komjölk. Intressanta alternativ erhålls genom tillsats av kakaopulver, vanilj, kanel.

De skadliga effekterna av kokosmjölk

För att exakt eliminera de obehagliga konsekvenserna, när du väljer kokosmjölk för kaffe, bör du vara uppmärksam på sammansättningen, där det inte ska finnas några tillsatser från tredje part. Fettinnehållet är viktigt, det maximala antalet är nära 60%, den här produkten är lämplig för soufflé och desserter.

Observera: Hållbarhet för förseglad förpackning är 1 år, öppen - 3 dagar, då måste produkten kasseras.

Kaffe med kokosmjölk stärker och värmer, ger energi och nöje att smaka.

Video: Coconut Oil Coffee