Kissel under graviditeten - fördelar och skador

En av de vanligaste dryckerna som rekommenderas för terapeutiska och profylaktiska ändamål är gelé. Bekräftelse på detta är närvaron av denna produkt i menyn för medicinska institutioner, moderskapsjukhus.

Det finns många recept för gelé med olika komponenter, inklusive sorrel, brödkvass, morötter, choklad och så vidare. Det klassiska sättet att laga mat är användningen av bär, frukt, ibland spannmål, mjölk. Drycker kan variera i konsistens; potatis eller majsstärkelse används ofta för förtjockning.

Användbara egenskaper hos gelé

Den positiva effekten av gelé beror på ingredienserna som används, till exempel bär eller frukt, mjölk och så vidare. I drycker kombineras fördelarna med själva basen, liksom ämnena i stärkelse. Den ungefärliga sammansättningen av gelé anses vara:

• Vitaminer B1, B2, B5, PP;
• Mineraler, kalium anses vara det viktigaste;
• Aminosyror, inklusive lysin, liksom kolin, lecitin, pektin.

Förutom ovanstående föreningar tillsätts vitaminer och en mängd lika användbara substanser från basen. Kommer det att vara bär, frukt, spannmål eller annat. Det är därför varje typ av gelé kan användas för olika ändamål, och en framtida mamma måste veta om detta när hon väljer en smak av en drink.

Vad är användningen av kissel under graviditeten?
Beroende på kuselsammansättningen kan dess fördelaktiga egenskaper manifestera sig på olika sätt. Om vi ​​villkorligt kombinerar den möjliga positiva effekten av drycken på tillståndet för den framtida modern och barnet, kan vi skilja på följande egenskaper:

1. Att upprätthålla ett normalt tillstånd i mag-tarmkanalen, särskilt med ökad surhet, befintlig gastrit, magsår. Kapslingsförmågan hjälper till att minska smärta, obehag.
2. Förebyggande av dysbios, naturlig stimulering av tarmen med förstoppning.
3. Upprätthållande av immunitet, även vid virala epidemier, förkylningar.
4. Behandling av akuta luftvägsinfektioner och akuta luftvägsinfektioner.
5. Normalisering av tryck, en positiv effekt på hjärtans funktion och hela kärlsystemet.
6. Restaurering av slemvävnader, inklusive skador, munsår.
7. Förebyggande av anemi, ökat hemoglobin.
8. Kontroll av kolesterol, leverfunktion.
9. Reglering av hormonella nivåer, sköldkörtelfunktion.
10. Påfyllning av bristen på vitaminer, mineraler och andra föreningar som är nödvändiga för en lämplig utveckling av det framtida barnet.
11. Normalisering av nervsystemet, lugnande effekt.
12. Utsöndring av skadliga föreningar tillsammans med en mild diuretisk effekt.

Fördelarna med kissel under graviditeten kan variera beroende på hur ofta drinken används för att bereda ingredienserna. Det är på kompositionen som inte bara de viktigaste positiva egenskaperna kommer att bero, utan också den möjliga skada som den förväntade modern måste utesluta.

Skada gelé under graviditeten

Det finns inga allvarliga begränsningar för användning av gelé, eftersom denna dryck endast innehåller naturliga ingredienser. Ändå finns det en viss lista över kontraindikationer som du behöver utesluta en gravid kvinna innan du använder produkten:

1. Allergiska reaktioner. De är sällsynta och är främst förknippade med intolerans mot dryckens bas, till exempel bär, frukt. Det finns också reaktioner på komponenterna som utgör gelén i industriell produktion.
2. Högt socker. I sådana fall kan du välja ett recept som utesluter söta ingredienser.
3. Övervikt eller hastighetsökning. Denna indikator är mycket viktig under graviditeten, och kissel, på grund av dess höga kaloriinnehåll, kan bidra till viktökning.

Om du följer reglerna för beredning och användning av drinken, kan skadan elimineras fullständigt.

Hur man dricker gelé för gott

Den positiva effekten av att dricka gelé kan vara annorlunda, allt beror på receptet, önskat resultat. I alla fall måste en välsmakande och hälsosam produkt framställas oberoende, detta är inte svårt, och för gravida kvinnor är det säkrare än att köpa färdiga blandningar.

För att dricka gelé för en viss fördel under graviditeten bör du fokusera på kompositionen. Av de vanligaste typerna av drycker och deras positiva effekter på kroppen kan vi skilja:

1. Tranbär och lingon. Drycken är lämplig för behandling av förkylningar, vid virala epidemier är lingonberry särskilt användbart för att förbättra tillståndet vid problem med könsdelssystemet.
2. Om synet försämras under graviditet, trötthet, styrka är förlust kan du prova en blåbärsdryck.
3. Gastrointestinala problem, förstoppning och förebyggande av ätstörningar - spannmålgelé, havregryn.
4. För att förhindra låg hemoglobin är körsbär och äpple gelé lämpliga. Sådana drycker är rik på folsyra, vars brist är extremt oönskad under graviditet.
5. En mejeriprodukt främjar kalciumintag.

Gravida kvinnor kan växla olika gelé, men överskrider bara inte den uppskattade volymen på 1-2 glas per dag. Om allergiska reaktioner manifesteras började vikten snabbt öka, då är det bättre att tillfälligt utesluta denna dryck.

För att eliminera obehagliga situationer behöver gelén inte kokas under flera dagar, det rekommenderas att laga färskt och förvara den i kylen. Råvarorna för drinken bör väljas, inte bortskämda, utan plack och råtta, om det är frukt, bär eller grönsaker. Det är lämpligt att föredra omfattningen av söta sorter med en genomsnittlig konsistens, så att det inte finns något högt stärkelseinnehåll i produkten.

En verkligt användbar pussel under graviditeten är hemmagjord från naturliga ingredienser, som används i måttlighet och först efter uteslutning av kontraindikationer.

Video: hur man lagar havregryn gelé