Hur man väljer en kudde för sömn: användbara tips

En person känner sig vaken efter att ha vaknat upp endast i de fall om alla villkor för en bekväm vila under sömnen skapades. När det finns trötthet, smärta i livmoderhalsen eller ryggraden på morgonen, bör du snarast revidera dina attribut för sömn. Av särskilt vikt är kudden, som borde uppfylla alla människokroppens krav. Idag kommer vi att överväga de viktigaste finesserna som du bör vara uppmärksam på när du väljer en kudde för att sova.

Allmänna krav på val av kudde

Vi listar de grundläggande kraven som en idealisk kudde för att sova ska uppfylla.

Så kvalitetsattributet är mysigt, behåller sin form och deformeras inte efter långvarig användning.

Kudden måste (!) Behöva ge komfort under sömnen, så att på morgonen finns det ingen smärta i nacken eller yrsel.

En bra hushållsartikel tar inte upp lukt och avger inte stank. Endast sådana egenskaper indikerar att kudden är tillverkad av högkvalitativa material.

Ett sovande tillbehör bör vara lätt att ta hand om, nämligen rengöring, tvätt (vid behov). En kvalitetskudde orsakar inte utslag, damm samlas inte i den.

Attributet för avkoppling bör vara hållbart, det vill säga en kudde med en tillfredsställande kvalitet har ett robust lock. Fyllningen (fyllmedlet) bör inte läcka ut ur materialet.

Vad är annat som kännetecknar en riktig kudde? Funktionen är att släppa luft genom och inte behålla fukt, att värma upp under påverkan av människokroppen.

Det är också oerhört viktigt att köpa ett sovande tillbehör som inte kommer att bli en armar av parasiter i framtiden (vi kommer att prata om detta nedan, valet av fyllmedel).

Vad du ska leta efter när du väljer en kudde

1. Storlek. Om du vill välja en kudde med hänsyn till en vuxens egenskaper, anses den optimala attributstorleken vara 50 * 70 cm. Detta gör att du kan använda måtten på en kaj med klokhet och kudden verkar inte för skrymmande. När det är nödvändigt att välja ett attribut för ett barn, är det värt att titta närmare på storleken 40 * 60 cm.
2. Höjd. När du väljer måste du vara uppmärksam på kudden. Om det sovande tillbehöret är för lågt börjar du ackumulera vatten i huvudområdet och blodcirkulationen kommer att sakta. Å andra sidan, om kudden är alltför hög, kommer huvudvärk att visas på morgonen, eftersom flödet av blod och syre till hjärncellerna kommer att sakta ner. Den ideala höjden är 10–13 cm, men personer med breda axlar kan öka denna siffra med hänsyn till deras komfort. Följ regeln: ju högre kudde, desto bredare axlar.
3. Styvhet. Varje person har sin egen hållning för att sova, analysera dina vanor. Från denna aspekt kommer det att bero på hur hårt sovattributet är att välja. Om du ofta slappnar av på ryggen oftare än vanligt bör kudden vara mjuk eller medelhård. De som sover på sina sidor bör välja en kuddehöjd lika stor som axelns bredd. Samtidigt måste tillbehöret vara styvt så att nacken inte sil och inte böjs under sömnen. Fans som vilar på magen med en hand böjd under kudden bör föredra en liten, mjuk, låg kudde.
4. Sömmar. När du är i butiken, skynda dig inte att betala pengar för ett attribut som är lämpligt i storlek och höjd. Se till att titta på alla sömmarna på kudden, de ska inte vara grova. Välj ett fritidstillbehör som inte visar stora öppningar från sömnålen i sömområdet.För att testa styrkan, ta kudden med händerna och sträck ut sömmen på båda sidor.
5. Cover. Som nämnts ovan måste du vara uppmärksam på produktomslaget. Materialet ska vara flätat, tätt, fyllmedel som inte slås ut av högkvalitativt tyg. Inspektera locket noggrant efter små hål mellan fibrerna. Man bör komma ihåg att tyget måste vara starkt och andbart samtidigt för att undvika ansamling av fukt. Om kudden inte släpper igenom luften kan du inte sova bekvämt.
6. Madrassens styvhet. En kudde för sömn väljs alltid under madrassen, de kommer att berätta om detta i varje ortopedisk butik. Om madrassen är hård bör kudden vara låg. För mjuka madrasser är ett högt attribut för sova med medelhårdhet lämpligt.

Typer av syntetiska fyllmedel

1. Holofayber. Polstringen är tillverkad helt av polyester. En sådan komposition har utmärkt värmeisolering och hygieniska egenskaper. Fyllmedlet är ihåliga sfärer som inte rullar. Ett stort plus med sovtillbehör är att de tjänar 6 gånger längre än någon syntetisk fiber. Sådana kuddar rekommenderas för personer som lider av astma och en allvarlig allergisk reaktion. Dessutom har attribut med syntetiskt fyllmedel fantastiska ortopediska och anatomiska egenskaper. Kudden tar formen på en nacke och huvud utan problem. Som ett resultat minskar muskelspänningen ganska snabbt. Materialet är lätt att tvätta och är tåligt mot kemtvätt.
2. Komforel. Det är samma syntetmaterial av små mjuka bollar. Kuddar med fyllning från denna sammansättning är säkra sovtillbehör. Materialet är lätt att tvätta och behåller formen.
3. Material med en minneseffekt. Sådana attribut är unika på sitt eget sätt. Beroende på både tryck och temperatur tar kudden form av en kropp. Ett sovande tillbehör kan individuellt anpassa sig till alla personer beroende på fysiologiska egenskaper. Kudden ger bekväm komfort och stöd för ryggraden, huvudet och nacken. Attribut är särskilt indicerade för användning av individer som lider av skolios, cervikal osteokondros och patologier i ryggraden. Unikt material lindrar snabbt trötthet och huvudvärk. Vid ständig användning normaliserar kudden blodtrycket och eliminerar sömnproblem. Nackdelarna inkluderar en relativt hög prissättningspolicy.
4. Silikon. Vissa kuddar är fyllda med ihåliga polyesterfibrer. Efter speciell bearbetning blir fyllmedlet ganska mjukt. Ju oftare du slår attributet, desto högre blir det. Silikonkuddar är bekväma och säkra, därför rekommenderas det att köpa dem för barn. Ett sådant fyllmedel återställer snabbt sin ursprungliga form efter deformation. Materialet orsakar inte problem för allergikare och är motståndskraftigt mot tvätt.
5. Syntetisk vinterbild. Materialet är ett av de billigaste alternativen för konstgjord kudde. Den tveksamma fördelen med sovtillbehör av denna typ är att fästingar inte börjar i detta material. Syntetfyllda kuddar är luktfria och orsakar inte en allergisk reaktion. Attributet kan tvättas i maskin. Kuddenas livslängd är ungefär 4 år.

Typer av naturliga fyllmedel

1. Ner / fjäder. Den vanligaste förpackningstypen som snabbt absorberar fukt behåller värmen. Attributets mjukhet ger fluff och styvhet - fjädern. Detta alternativ är inte lämpligt för allergikare, eftersom det orsakar klåda, nysningar och andra symtom med fluffintolerans. Kuddar är förflutna eftersom de är svåra att rengöra och är grogrund för parasiter. Hållbarhet - 5 år, tvätt krävs varje år.
2. Växtkomponenter. Den naturliga förpackningen inkluderar risskal, bovete skal, olika medicinska örter, hackade och torkade humlekottar. Naturliga material av denna typ har en helande effekt. Örterna i kudden lugnar nervsystemet. Det mest idealiska alternativet är ett boveteskalfyllmedel. Detta attribut har utmärkta bärande egenskaper. Drifttiden för sådana kuddar är 2 år.
3. Vata. Sovjet och den mest misslyckade versionen av fyllmedlet. Råvarorna är billiga, det är ett värmebad av skadlig mikroflora, det passerar inte bra luft, håller inte sin form och absorberar snabbt fukt. En kudde med en sådan stoppning blir värdelös efter sex månaders användning.
4. Latex. Naturmaterial, som har den längsta livslängden - cirka 20 år. Latex erhålls från vulkaniserat och skummat harts, som tas från ett tropiskt hevaträd. Materialet påminner något om gummi, det är mjukt och har utmärkta ortopediska egenskaper. Inte lämpligt för personer som är allergiska mot latex.
5. Silk. Silkfibrer, som en spindelnät, de är så mjuka och viktlösa att man under sömnen inte känner kuddar under honom. Silke är allergivänligt, vanligtvis är fibrerna lindade i ett bomullsskydd. Skillnaden mellan fyllmedlet och de andra är att det inte rullar upp, inte tar upp lukt och inte håller på fukt, passerar perfekt luft. Typiskt är sådana attribut mjuka, för att ge styvhet är silkfibern ansluten till silikontrådar. Den största nackdelen med silketryck är det höga priset. Vissa kanske inte gillar produktens viktlöshet.
6. Fårull. Ofta köper sådana tillbehör för sovande av invånare i kalla regioner. Ull behåller perfekt värme, ger den nödvändiga styvheten, orsakar en statisk effekt. Det senare påverkar i sin tur gynnsamt den psyko-emotionella miljön och lugnar. Fleece är lämplig för kategorier av människor som känner smärta i livmoderhalsområdet och ofta lider av migrän. Förbättring av välbefinnande observeras efter två månaders användning. Attribut är inte lämpliga för allergikare och tjänar lite (cirka 1 år).

Regler för att välja en kudde

1. Om det är första gången du väljer en kudde, var uppmärksam på dimensioner, innehåll, styvhet och ortopediska egenskaper. Kontrollera attributet noggrant och testa, om möjligt, det är viktigt.
2. Känn kudden och känna materialets kvalitet. Påfyllningsmedlet får inte ha en ojämn yta och klumpar. Kompositionen ska vara jämnt fördelad över kudden. Tryck på tillbehöret, för en kort tid ska kudden ha sin ursprungliga form.
3. Klapp på attributet, damm bör inte komma ut ur det. Annars, under sömn, andas in farliga ämnen. Om möjligt måste du ligga på en kudde, som ett resultat kan du bestämma styvhet, komfort och storlek. Gör sedan en personlig åsikt och välj det perfekta alternativet för dig själv.

Valet av en kvalitetskudde bör närma sig med allvar. En högkvalitativ produkt hjälper dig att inte bara normalisera sömnen utan också förbättra din hälsa. Var uppmärksam på fyllmedlet i produkten. Bestäm om sammansättning och storlek. Spara inte på en sådan kudde.

Video: hur man väljer den bästa kudden för att sova