Hur man återställer visionen med folkmeddelanden

Varje person som har märkt en synförsämring faller i en liten panik. På grund av denna situation växer en serie nya problem: vilka glasögon du kan köpa, om de kommer att förstöra bilden, hur du vänjer dig att bära dem och om nya ögonsjukdomar börjar utvecklas. Naturligtvis kommer en ögonläkare att hjälpa till att svara på de flesta av dessa frågor. Han kommer att förskriva ett recept på glasögon och ge dig en komplett lista över läkemedel som du behöver köpa på apoteket. Men i verkligheten kan varje person självständigt återställa sin vision utan att ta till dyra mediciner och komplicerade förfaranden, naturligtvis, om bara sjukdomen inte startas utan bara börjar manifestera sig. Man måste bara prova, och resultatet blir definitivt positivt!

Alla ögonsjukdomar kan delas upp i två stadier: den vanliga gradvisa nedsatt syn (inledningsstadiet) och komplexa sjukdomar, som inkluderar grå starr, glaukom, dacryocystit, hemoftalmos, astigmatism, och så vidare. En ögonläkare hjälper till att eliminera manifestationen av farliga åkommor; utan hans råd bör du inte ta någon självständig behandling. Dessutom, med komplexa sjukdomar, kan använda självmedicinering inte bara vara oöverträffande, utan också farliga. Vi rekommenderar att du besöker din läkare innan du använder traditionell medicin för att inte förvärra situationen.

Varför är synskadade?

För att få ett snabbt resultat från användning av recept för traditionell medicin måste du veta vilka faktorer som påverkar synskadan. Om du har denna information kan du effektivare bli av med eller lindra denna sjukdom.

1. Ständigt fokus på föremål i närheten. Att läsa böcker, titta på TV, arbeta vid en dator under lång tid orsakar inte musklerna. Från detta förvärras den okulära muskulaturen och visionen börjar gradvis minska.
2. Naturlig åldrande av näthinnan. Tyvärr, med tiden, ögat näthinnan förlorar sina egenskaper och från denna vision börjar försämras. Om du vill skjuta upp denna process, ät mer grönsaker och frukter, som innehåller en stor mängd vitaminer.
3. Ljus eller otillräcklig belysning gör att ögonen är i ständig spänning.
4. Läsning i transport. Påverkar starkt ögonen normalt. Vibration som uppstår under en resa påverkar fokus negativt. Vi rekommenderar starkt att du vägrar läsa böcker och tidningar i tunnelbanan, buss eller tåg.

Traditionella medicinrecept för att förbättra synen

Folkläkemedel användes långt före tillkomsten av medicinen själv, så deras användning kommer säkert att ge dig ett positivt resultat.

1. Ögontvätt med aloe. Pressa aloe juice från bladen, späd med kokt vatten vid rumstemperatur i ett förhållande av 1:10. Skölj ögonen på detta sätt en gång om dagen (helst på kvällen) i en vecka.
2. Calendula. Ett mycket effektivt botemedel som kan användas som kompletterande terapi för grå starr. 3 teskedar krossade ringblommablommor häller en halv liter kokande vatten. Låt det brygga, sil. Drick 100 gram 4 gånger om dagen.
3. Infusion av dillfrön. För en matsked dillfrön krävs 200 ml kokt vatten. Låt den brygga i 30 minuter. Ta dagligen i 2 veckor. Vila i en vecka och fortsätt sedan igen.
4. Persilja och potatis. Tvätta blad av persilja, finhacka. Packa in massan i gasväv, gör en påse och fäst vid ögonen.Rå potatis riven har samma effekt. Det är nödvändigt att applicera på ögonen efter ömma ögon.
5. Blåbär. Blåbär är oerhört fördelaktigt för ögons hälsa. Det kan användas i vilken form som helst - som sylt, fruktdryck eller kompott. Blåbär innehåller en speciell substans som är nödvändig för blodcirkulation i näthinnan. Om du bara kände att din vision började misslyckas, gå genast på en blåbärdiet. Detta hjälper dig att snabbt återhämta förlorade dioptrar.
6. Ögon salva. Det är nödvändigt att förbereda en lika stor mängd maskros och honung, exklusivt naturligt. Blanda ingredienserna och gnugga evigt varje kväll.
7. Infusion av ögonljus. Förbered en avkok av ört eufori. Finhackad samling (2 msk) häll kokande vatten (1 kopp). Låt den brygga på ett mörkt ställe i 3 timmar. Skölj ögonen med beredd infusion på morgonen och kvällen.
8. Vitaminmask. För att förbereda i lika stora mängder skalade och rivna gurkor, rivna äpplen, hästsorrel (tidigare ångad). Blanda allt ordentligt, linda in gasväv och applicera på ögonen i 30 minuter. Det är tillrådligt att göra detta i mörkret, inklusive ljuset.
9. Sallad från toppen av morötter. Morötter är ovanligt rika på vitaminer som inte finns i själva rotgrödan. Om du tycker att greener inte verkar välsmakande kan du förbereda en sallad, som består av sorrel, morot toppar och gurkor. Krydda med en droppe olivolja. Både välsmakande och hälsosamma!
10. Morotjuice med honung. Åtminstone en gång i veckan måste alla studenter, studenter och de som tillbringar lång tid vid datorn ges nypressad morotjuice med honung. Idealisk för att mätta kroppen med användbara ämnen.
11. Hallonblad och frukt. Brygg de beredda ingredienserna (ett halvt glas) med kokande vatten (1 glas), håll i 20 minuter. Sila, dricka.
12. Citrusfrukter. De ger många fördelar eftersom de innehåller en stor mängd vitaminer. Om du vill återställa din tidigare synskärpa, ät minst 2 mandariner eller en apelsin per dag. Var uppmärksam! Detta recept är endast lämpligt för dig som inte har några problem med matsmältningssystemet!
13. Grönsakssaft. Du måste pressa juice från grönsaker som persilja, selleri, cikoria och morötter. För att göra detta kan du bläddra igenom en köttkvarn, lägga i ostduken och dekantera saften som har dykt upp. Använd ett halvt glas 3 gånger om dagen.
14. Spirade korn av vete. Från forntiden är det känt att groddade vetekorn är rika på ett stort antal användbara vitaminer, spårämnen och andra ämnen. Om du vill använda den här produkten till mat måste du först fröa frön. För att göra detta, skölj frön, placera dem på en platt tefat, fyll med en liten mängd varmt vatten, täck med en servett. Efter 1-2 dagar börjar ömma groddar att dyka upp. Rulla dem genom en köttkvarn, blanda med honung och använd istället för frukost.

Kost för att återställa synen

En av de viktiga punkterna för självförbättring är kost. Det finns inga strikta begränsningar. Exceptionellt hälsosam mat är den största fördelen. För att kroppen själv ska kunna slåss med en synförsämring är det nödvändigt att förse den med alla ämnen som är nödvändiga för att ögonen ska fungera normalt.

Huvudsammansättningen av de produkter som måste konsumeras av de som vill återställa sin vision (det är mycket effektivt att följa en sådan diet under behandling med apotekläkemedel som föreskrivs av en läkare):

• Morötter, broccoli, havsfisk, alla grönsaker och frukter.
• Försök att inte äta mycket salt, rökt och kryddig, fet mat.

Vid första anblicken är det inget komplicerat att följa denna diet. Du behöver bara göra lite ansträngning och vara mer ansvarig för din hälsa.

Gymnastik för ögonen

En speciell plats bland de många traditionella medicinerna är vanlig gymnastik för ögonen.Om infusioner och avkok måste förberedas i förväg, hållas vid en viss temperatur, kan övningar göras var som helst när som helst. Oavsett om du åker buss eller tar en paus, ta 10 minuter för din hälsa. Efter flera sessioner med sådan terapi kommer du definitivt att känna en förbättring. Det viktigaste är att ta bort dina glasögon eller kontaktlinser - terapeutiska övningar bör ske i en naturlig miljö för ögonen.

Det märks att ögonen fungerar bra på grund av den visuella musklernas normala funktion. För att hålla dem i en konstant ton är det nödvändigt att utföra följande övningar:

1. Blink. Blinka snabbt och enkelt utan att anstränga ögonen. Detta har en gynnsam effekt på blodcirkulationen.
2. Långt borta. Följande övning bygger på ett annat synfokus. Föreställ dig att det finns en punkt i fönstret. Titta från henne till utsikten utanför fönstret. Titta sedan på fönstret igen. Gör detta flera gånger.
3. Öppethållande. Stäng ögonen tätt i 6-7 sekunder. och öppna sedan brett. Så gör det minst 10 gånger. Stimulerar blodcirkulationen, stärker ögonmusklerna.
4. Tryck på ögonlocket. Med tre fingrar på båda händerna trycker du på ögonlockens övre ögonlock. Utan att använda mycket kraft, håll den i 2-3 sekunder och släpp fingrarna. Denna massage är mycket användbar för att cirkulera intraokulär vätska.
5. Kontrastdusch - gör dagligen på morgonen. Var vana att göra en kontrastdusch för dina ögon varje dag. Börja med varmt vatten som inte bränner för mycket. Skölj ansiktet och var särskilt uppmärksam på ögonen. Upprepa sedan samma med kallt vatten. Det rekommenderas att slutföra vattenprocedurer med kallt vatten.
6. Föreställ dig något trevligt. Ett nödläge för att återvända till arbetarnas ögon är att stänga ögonen och presentera något trevligt. Ögon från detta slappnar av och återgår gradvis till det normala.
7. Rita bilder. Uppfinna dig själv en bild och beskriv den runt kanterna, utan att fokusera på riktiga föremål. Rita virtuella linjer upp, ner, i sidled, gör cirkulära rörelser.

Regelbunden gymnastik för ögonen är faktiskt mycket effektivare än det kan verka vid första anblicken. Glöm inte att göra alla övningar dagligen.

Om dina ögon är trötta på långtidsarbete vid datorn kan du också använda dem genom att lossa under en hård arbetsdag.

Sammanfattningsvis vill jag notera att att följa de enklaste reglerna kommer att hjälpa dig att inte oroa dig för nedsatt syn tills du är väldigt gammal. Du måste spendera mindre tid på datorn (eller ta regelbundna pauser), äta mer naturliga produkter, leva en hälsosam livsstil, ge upp dåliga vanor, arbeta, läsa eller skriva endast i lämplig belysning. Utsätt inte ögonen för ytterligare stress! Endast du själv kan behålla din hälsa!

Video: Återställa Vision med Qigong