Hur man blir en säker flicka: 7 steg

Brist på förtroende är det vanligaste problemet bland den svaga halvan av mänskligheten. Hela punkten ligger i de befintliga komplexen, som ofta migrerar från barndom till medvetet liv. Osäkerhet leder till svårigheter i familjerelationer och karriärer. Flickan tvingas ständigt tvivla på riktigheten i sina beslut. Härifrån blir frågan akut hur man blir en säker tjej och tittar igenom bekanta saker.

Tecken på en osäker person

1. Talet är slagt, kaotiskt, snabbt. En person är generad för att uttrycka sin åsikt i kretsen av nära eller helt främlingar. Om han beslutar att göra det ser hans tal skrynkligt, osäkert. Ofta under de etablerade dialogerna känns tvivel i rösten, varför motståndarna tvivlar på talarens uttalanden.
2. Klumpighet. Detta attribut kännetecknar perfekt den osäkra personligheten. I samtalsprocessen kan en sådan person inte hitta en plats för sina händer, räta ständigt håret, letar efter en bekväm ställning och så vidare. Klumpighet manifesteras i det faktum att allt häller från händerna. En konversation med andra människor läggs inte upp för att du är för fokuserad.
3. Distraktion. Ett annat tecken på osäkerhet. En person kan inte koncentrera sitt blick, dartar från sida till sida med en frånvarande utsikt. En person som inte har självförtroende är rädd att se in i samtalens ögon. Om allt detta händer migrerar utseendet plötsligt i en annan riktning.
4. Brist på stil i kläder. En person som inte tror på sig själv, grovt sett, har inte sin egen åsikt och stil i synnerhet. Om det senare är det, finns det inget förtroende för dess utföring i verkligheten. Härifrån rusar en man mellan alltför vulgär eller tvärtom obekräftade "grå" kläder.
5. Stängt beteende. En ökänd eller osäker flicka leder ett stängt sätt att vara. Hon har liten kontakt med människor, går sällan till fester med vänner, försöker undvika okända personligheter. Uppmärksamhet från sidan ger inte smicker, utan gör att du bara anstränger dig.

Det finns många fler tecken på en osäker person, men ovanstående är grundläggande. Om du märker dig själv i dem, använd psykologiska knep.

Steg nummer 1. Förstå dig själv

1. Att förverkliga din potential är det mest effektiva sättet att bli av med komplex och osäkerhet i allmänhet. Varje själv respekterande person måste gå en svår väg mot ett lyckligt liv.
2. Utvärdera dina chanser realistiskt, markera de områden där du vill förverkliga dig själv. För att hitta harmoni behöver du bara göra vad du gillar. Låt hobbyen få moralisk tillfredsställelse och pengar.
3. Lyssna inte på människor som säger att lycka inte handlar om pengar. Ja, det är möjligt, men det är lätt att resonera så när ett anständigt belopp deponeras på ditt konto.
4. Pengar ger förtroende. Med dem lär du dig världen ur ett nytt perspektiv, du kan resa mer, äta dyra och välsmakande rätter, klä dig bra, studera. Pengar öppnar upp massor av möjligheter.
5. Analysera dig själv, din karaktär, ditt yrke, vardagen. Om du får pennies, ändra aktivitetsomfånget, leta efter alternativ för att tjäna extra.
6. Spara slutligen bilen, behärska en ny specialitet! Utöka dina horisonter, gör vad som gör att gåsbockar springer. Lyssna inte på dem som tvivlar på dig.

Steg nummer 2. Sträva efter förtroende

1. Varje person åtminstone en gång i sitt liv mötte sig självtvivelaktigt. Vissa situationer gör att man tvivlar på sina egna förmågor, medan deras händer tappar, apati och depression börjar.
2. Det är viktigt att förstå att allt detta endast är en viss händelse på livets väg. Den svarta stapeln slutar och den vita börjar, så du bör inte gå i cykler i osäkerhet.
3. Försök ditt bästa för att upprätthålla värdighet. Små problem bör inte oroa sig, de är tillfälliga. Oavsett vad som händer, oavsett vilka löjliga situationer du hamnar i, fortsätt att tro på dig själv.
4. Det kommer alltid att vara tvivel, men låt dem inte slå din självkänsla. Bekämpa motgångar, leta efter sätt att distrahera från problem. Meditera, läsa, spela sport.
5. För att stärka ditt förtroende, gör vad du gör med "utmärkt" oftare. Gillar du att uppträda på scenen? Gå vidare, ställ klassen!

Steg nummer 3. Respektera dig själv

1. Utan självkänsla är det omöjligt att bli en säker person. Låt inte andra människor tala illa om dig, kunna uttrycka en åsikt och vara oeniga, säg "Nej!" Om omständigheterna kräver det.
2. Häng inte på brister, alla människor gör misstag. Tänk på de egenskaper som har hjälpt dig att lyckas eller vinna triumf över svårigheter.
3. Återuppliva självrespekten varje dag. Skimp inte på beröm. Leta efter proffsen i ditt utseende, karaktär, beteende. Återuppliva tidigare talanger och dyka huvudet in i en hobby.
4. Lyssna efter komplimanger och var inte blyga för dem. Människor som säger detta uppriktigt förtjänar uppmärksamhet. Om de sa att du har ett underbart leende, så är det.
5. Chefen berömde för stressmotstånd och lugn? Bra, du har bevisat dig själv under svåra omständigheter. Ta på armarna allt du hör och registrera komplimanger i huvudet.
6. Bläddra igenom prestationerna som hjälpte till att känna stolthet. Avlade examen från universitetet? Inte alla kan göra det! Det finns något att respektera dig själv.

Steg nummer 4. Kommunicera med "rätt" människor

1. Välj rätt företag. Kommunicera inte med dem som drar dig ner och resonerar för negativt. Omge dig med vänliga, framgångsrika och positiva människor.
2. Det är viktigt att kommunikationen sker bekvämt utan kritik och hyckleri. Om du känner att personen inte är pålitlig, uteslut honom från listan över vänner.
3. Vänna sig särskilt på män och kvinnor. Kontrollera dig själv, "fall inte i färgen" under komplimanger av utseende och andra dygder.
4. Lär dig konsten att hålla tillbaka din publik med berättelser. Försök att vara ofta i rampljuset, ta oratoriska kurser. Besök en psykolog för att lära dig hur du kommunicerar med människor.

Steg nummer 5. Se dig själv

1. Det är värt att komma ihåg att du alltid ska se fantastisk ut. Således kommer 100% självförtroende att dyka upp. Tänk på att stridsmakeup inte har något att göra med det. Det är viktigt att uppmärksamma hudens, händernas, manikyrens och hårets skick.
2. För att inte tänka på vad du kommer att se bättre ut är det värt att välja en enkel garderob, men med smak. Få saker som ditt ego kräver. Det är i denna outfit du kommer att känna dig trygg och bekväm.
3. Var individuell. Skynda dig inte att sälja och köpa allt i hopp om att du kommer att förstå allt senare. En sådan rörelse är den mest felaktiga. Garderoben ska vara relativt blygsam, men bekväm och efterfrågad.

Steg nummer 6. Gör vad du älskar

1. Försök att utesluta och glömma alla negativa minnen från livet. Dra ihop dig själv och var särskilt uppmärksam på vilka filmer du ser, med vilka du kommunicerar, vad du läser.
2. Det är nödvändigt att begränsa kommunikationen med individer som tvivlar på dig och inte tror att du kan uppnå något.Tro mig, när du har gått igenom detta kommer du att ersättas av positiva, glada människor som kommer att motivera dig. Som ett resultat blir du själv en sådan person.
3. Försök ägna mer tid åt din favoritaktivitet, vare sig det är kreativitet eller sport. Gå till olika cirklar och avsnitt baserat på dina intressen. Det är där du kommer att träffa likasinnade människor och nya vänner.
4. Var inte blyg, med tiden kommer en sådan känsla att passera. Du kommer att bli en mer säker och målmedveten person. Försök att avslöja dig i en ny riktning. Stå inte stilla och utveckla. Du är individuell, glöm inte det. Var mycket solstrålen i den grå världen.
5. Börja litet. Tvinga dig till exempel att gå i säng tidigare och stå upp tidigare. Spendera din fritid på att sportera. Gå mer, gå en springa. Ge upp meningslösa TV-program. Utforska ämnen som alltid har varit intressanta för dig.
6. Sluta slösa tid med att sitta vid en dator på Internet. Försök att bara dra ut användbar information. Parallella sporter höjer snart ditt självkänsla. Du kommer själv inte att märka vad de var för 1-3 månader sedan. Bli en individ.

Steg nummer 7. Arbeta med brister

1. Det osäkra människors främsta problem anses vara att de helt enkelt inte känner sig själva, sina brister och fördelar. Börja lösa problemet med självstudier. Således kommer du att öka din självkänsla och upptäcka nya möjligheter.
2. Det första steget för att uppnå målet kommer att vara de tankar som beskrivs på papper. För att göra detta, skriv ut 100 av dina negativa och positiva egenskaper i en anteckningsbok. I kolumnen med brister, anteckna vilka fördelar du skulle ersätta dem med.
3. Nästa, det är hårt arbete med dig själv. Varje gång med en ny prestation, korsa bort bristen som du har ersatt med värdighet. Skapa en speciell anteckningsbok för framgång, i den kan du dagligen fixa att övervinna svårigheter.
4. Den här metoden är mycket effektiv, det är rätt sätt att bli en säker flicka. I svåra tider i livet kan du alltid påminna dig själv om vad du redan har gått igenom och läsa hela listan över prestationer.

Några fler tips ...

1. Tänk inte på misstag. Alla i livet står inför obehagliga situationer. För att hantera problem är det värt att behandla allt med humor. Således kommer du inte att vilja falla genom marken. Du kommer att vara säker på dig själv och mycket lättare att bära stress.
2. Var ansvarig. För att bli en säker person måste du ta mod och svara för vad du har gjort eller sagt. Tvivla inte på dig själv, om du försöker kan du lägga in situationen till din fördel. Så du kan etablera dig i andras ögon, människor kommer att förstå att du har förändrats till det bättre.
3. Visa dina förmågor. Varje person är unik på sitt sätt, säkert att du har förmågor och talanger som skiljer sig från andra. Tro mig, de är tillgängliga, tveka inte. Försök att fokusera på detta och bryta murarna som omger dig, med andra ord sticker ut bland andra.

Många flickor vill få förtroende för sig själva för att inte stanna kvar i den gråa massan. För att uppnå önskat resultat måste du följa enkla tips. Så du gradvis kommer att avslöja din personlighet och potential. Tro mig, vid första anblicken kan mindre förändringar allvarligt förändra livet till det bättre.

Video: hur man blir mer säker