Hur man kan lindra nästoppningar hemma

Det är svårt att träffa en person som inte vet vad en rinnande näsa är. Och detta är inte förvånande, eftersom slemet som kommer från näsan är en reaktion från kroppen på många negativa miljöfaktorer. Med hjälp av detta slem försöker kroppen bli av med allergener, virus och bakterier som kommer in i näsvägarna. Ofta är en rinnande näsa inte bara ett oändligt flöde från näsan, utan också svullnad i slemhinnan, vilket stör den normala andningen. Innan vi överväger effektiva sätt att bli av med nästoppning kommer vi att försöka förstå varför en rinnande näsa uppstår och ett symptom på vilka sjukdomar det är.

Orsaker till förkylning

1. Den vanligaste orsaken till förkylning är ARVI. Viruset kommer in i kroppen genom näsan - de minsta partiklarna kvarstår på slemhinnan och tränger igenom blodet. För att bli av med viruset så snart som möjligt börjar slemhinnan producera mycket slem för att tvätta bort den oönskade gästen.
2. En annan vanlig orsak till en rinnande näsa och nästoppning är ett allergen. Kroppen fungerar på samma sätt som med en förkylning, bara i detta fall försöker den bli av med viruset utan av partiklar av allergener som har fallit på slemhinnan.
3. Nasstockning och slem kan förekomma hos rökare.
4. Införandet av en främmande kropp i näsan täpper en smal passage, medan mycket slem börjar produceras. I det här fallet uppträder efter ett tag en obehaglig karakteristisk lukt från näsan.
5. Skador, blåmärken, skador på näsan, andra fysiologiska förändringar leder till förseningar i luftflödet och nästoppning.
6. Vissa allvarliga sjukdomar kan också gå i en rinnande näsa och nästoppning. Dessa är tuberkulos, syfilis, autoimmuna sjukdomar, sköldkörtelsjukdomar. Vissa infektionssjukdomar kan ha en samtidigt förekommande faktor såsom en ökning av adenoider, till exempel infektiös mononukleos.
7. Långvarig inflammation av adenoiderna leder till att de ständigt är i ökat tillstånd. Ibland kan denna situation bara lösas genom kirurgiskt avlägsnande av adenoider.
8. Torr inomhusluft har en mycket dålig effekt på nässlemhinnan. Det torkar upp, skorpor visas och en idealisk miljö skapas för utveckling och reproduktion av bakterier. På vintern, när batterier torkar luften nådelöst, måste du använda luftfuktare för att korrigera situationen. Om det inte finns någon sådan luftfuktare kan du åtminstone hänga våta handdukar på batterierna. Det är bra att ha ett akvarium eller andra stora vattenbehållare inomhus.

Nasal trängsel är en obehaglig förekomst. Det enklaste sättet att bli av med detta är att använda vasokonstriktor droppar och sprayer, som finns i ett enormt sortiment som presenteras i alla apotek. Emellertid orsakar sådana läkemedel ökad känslighet hos slemhinnan, det torkar ut och beroende av sådana läkemedel uppstår ofta. För att undvika sådana konsekvenser kan du bli av med nästoppning på andra, mer skonsamma sätt.

Skölj näsan

För att hjälpa kroppen att tvätta bakterier, virus och allergen från slemhinnan måste du göra en nästvätt. För att göra detta behöver du en liten vattenkokare och en tvättlösning. Det kan vara ett enkelt saltvatten, en avkok av medicinalväxter, en lösning av furatsilina. På apoteket kan du också köpa färdiga lösningar för tvätt.

Tvättning utförs enligt följande. Varm vätska ska hällas i en liten tekanna och sättas in i näsborren som andas bättre.Luta sakta huvudet och hitta en lutningsvinkel vid vilken det infunderade vattnet kommer att lämna det andra näsborret. Skölj sedan den andra näsborren på samma sätt. Då måste du blåsa näsan ordentligt. Efter att ha tvättat näsan kan du inte gå ut i den kalla luften på ungefär en timme. Frekvensen för nästvätt beror på svårighetsgraden av patientens tillstånd, men vanligtvis räcker det med två procedurer per dag för att känna betydande lättnad på ett par dagar.

inhalation

Detta är ett annat bra sätt att snabbt och säkert rensa näsan från slem, öppen näsandning. Inandningar görs enligt följande. Häll kokande vatten i ett brett handfat eller stekpanna och låt det svalna något. Nämligen lätt så att ångan fortsätter att gå, men inte kunde skölja huden. Om du inhalerar ett barn, var mycket försiktig - prova först ånganens temperatur på dig själv. I kokande vatten kan du lägga till en droppe medicinalbalsam "Asterisk". Den innehåller många eteriska oljor som omedelbart klarar trängsel. Även för inandning kan du använda en avkok av kalendula, kokta potatis, tinktur av echinacea. Andas in ångorna i behandlingskompositionen med en full bröstkorg, andas in genom näsan och andas ut genom munnen.

Massage och gymnastik

Du kan bli av med nästäppa med fysiologiska procedurer. Massage och andningsövningar är inte sämre än många läkemedel kan rena näsan från slem. Akupunkturmassage är en oberoende effekt på punkter belägna på tempel, näsvingar, näsbro. Massera långsamt de angivna områdena med fingertopparna i minst 10 minuter per dag. Detta kommer att påskynda återhämtningen betydligt.

Glöm inte andningsövningar. Det är inte svårt att göra det, det viktigaste är klassernas regelbundenhet.

1. Den första övningen är mycket enkel - ett långsamt och djupt andetag och en snabb andning.
2. Den andra övningen tar ett djupt andetag och andas ut så långsamt som möjligt när du stänger ett av näsborrarna. Upprepa övningen med båda näsborrarna.
3. Den tredje övningen - andas in och andas ut luft så långsamt som möjligt med bara en näsborr.
4. En annan effektiv övning är ett långsamt långt andetag och intermittent utandning från näsborren. Det vill säga, vi andas in med hela bröstet, stänger ett näsborr och andas ut all luft med fem till sex delar med vassa stötar.

Glöm inte att utföra dessa övningar, och du kommer inte bara att bli av med förkylning utan förbättra ditt välbefinnande.

Hur man kan lindra nästoppning hos ett barn

Problemet med nästoppning är mest akut hos spädbarn, eftersom de samtidigt inte kan äta och sova normalt. När du suger barnets mun är upptagen är näsan det enda möjliga sättet att andas. Med nästoppning kan barnet inte äta normalt, avbryts ofta, sover inte, gråter mycket. I den här situationen behöver barnet snabbt hjälp.

För att komma igång, ge ditt barn sval, fuktig luft. Om rummet är svalt behöver du inte slå på värmaren, det är bättre att klä barnet varmare. Tvätta barnets näsa består av att infoga saltlösning i näsan. Du kan köpa det på ett apotek i form av en ampull eller göra det själv - lägg en nypa havssalt till en kopp vatten. Pipettera den beredda lösningen i en pipett och släpp en droppe i varje näsborre på barnet. Låt sedan slemmet blöta lite. Efter 10 minuter måste du ta bort slemet från barnets näsa. Eftersom barnen fortfarande inte vet hur de blåser i näsan måste detta göras med en aspirator. Apoteket erbjuder ett brett urval av dessa apparater - från elektriska till vanliga i form av en gummilampa. Principen för deras arbete är enkel - med hjälp av vakuum dras allt slem ut. Efter en sådan tvätt blir barnet mycket lättare att andas.

Droppa inte bröstmjölken i näsan! Det har länge varit vetenskapligt bevisat att denna metod för att kontrollera förkylningen inte bara är ineffektiv, utan också farlig.Faktum är att mjölk är en idealisk miljö för utveckling av bakterier, därför förvärrar sådana åtgärder bara sjukdomsförloppet.

Folkläkemedel mot nästäkt

Det finns många recept på alternativ medicin, som i hög grad kan underlätta andningen med en rinnande näsa.

1. Aloe och Kalanchoe har en kraftfull läkningspotential. Juicen från dessa växter rensar näsan perfekt. Lägg ett blad av växten i frysen. Fryst blad är mycket lätt att raspa, varefter du får färsk juice. Släpp en droppe i varje näsborr, varefter du börjar nysa mycket. Således hjälper Kalanchoe, som irriterar slemhinnan, att bli av med stillastående snot.
2. Rödbetor klarar bra med en rinnande näsa, människor i den äldre generationen vet detta. Rotjuice bör pressas och se till att spädas i hälften med varmt vatten. Om detta inte görs kan juicen bränna slemhinnan.
3. Lök och smör. Lök har en enorm mängd flyktiga, som kan bekämpa förkylningar och en rinnande näsa. Lök juice bör blandas i lika stora andelar med vegetabilisk olja. Släpp den resulterande lösningen i varje näsborr, varefter du måste ligga i 10 minuter.
4. Vitlök och honung. Finhack vitlök, häll den med lite honung. Värm upp kompositionen i ett vattenbad och låt den brygga en stund. Efter några timmar sil du kompositionen och droppar i varje näsborr i varm form.

Dessutom är det mycket användbart att värma näsan i början av sjukdomen. Detta kan göras med kokta ägg eller animaliskt fett - lamm, grävling eller gås. Smörj näsan och vingarna på näsan med fett. Sådant fett kan värma länge, därför är sådan terapi mycket effektiv.

Följ de allmänna reglerna för behandling av sjukdomar när du blir av med förkylning. För allergisk rinit, glöm inte att ta en antihistamin och bli av med allergenet. Vid akuta luftvägsinfektioner, observera en riklig dricksordning, ofta ventilera rummet, öka luftfuktigheten. Vanligtvis varar en rinnande näsa cirka två veckor, och våra tips hjälper dig att halvera denna period.

Video: hur man kan lindra nästoppning utan droppar