Hur du rengör din hud: 17 sätt

För att få ansiktshuden i ordning måste du rengöra och smala porerna, bli av med skalning och inflammation, för att få en sund hud. För närvarande vill nästan allt rättvis kön ha huden utan brister. För att göra detta är det inte nödvändigt att kontakta en kosmetolog vid minsta utslag. Det räcker att beväpna dig med högkvalitativa medel och ta en kurs för att få huden i ordning.

Metoder för restaurering av ansiktshud

Daglig rutin
Det är nödvändigt att köpa en kudde med medelhårdhet på ca 10 cm. Försök att planera din dag så att sömnets varaktighet är cirka 8 timmar. För långvarigt arbete vid datorn, använd riktningsglas med skyddsbeläggning. Detta tillbehör säljs i alla optikbutiker.

hygien
Utför våtrengöring en gång var femte dag (mopning, dammsugning, mattvätt etc.). Byt sängkläder oftare; kuddväskor rekommenderas att bytas var 3-4: e dag. Se till att det alltid finns olika handdukar för händer, fötter och ansikte. Ha alltid våta rengöringsdukar med dig.

påkänning

kosmetika
Korrekt utvalda kosmetika med tillsats av naturliga ingredienser är nyckeln till välvårdad och slät hud. Använd en professionell produktlinje, som i sin tur förbättrar vävnadernas elasticitet och mättar dem med fukt och syre. En sådan rörelse kommer att befria huden från rynkor och tidigt fallande. Avstå från ofta användning av pulver och foundation. De listade produkterna påverkar den naturliga rengöringen av överhuden och bildar sebaceous pluggar.

Åldersfläckar
För självförvaring av fläckar kan citron eller persilja hjälpa till. För att bleka ansiktet, använd citrussaft, fukta en bomullsdyna, torka av problemområdena. När det gäller den andra ingrediensen, slip färsk persilja, häll gräddfil, applicera en mask på ansiktet med ett tätt skikt. Vänta 25 minuter, skölj med lite varmt vatten.

peeling

Hantera inte strängsprutade hudormar utan korrekt erfarenhet. Om vissa regler inte följs riskerar du att komplicera processen. Det kommer att finnas fler inflammatoriska zoner, som medför smärta. Om du själv gör sådana manipulationer under lång tid finns det risk för att huden förstörs permanent. Välj i det här fallet en individuell serie kosmetika för din typ av överhud. Skal och skrubba med folkrättsmedel (kaffe, aprikoskärna, socker, etc.).

Termiskt vatten
Denna produkt ska alltid hållas i handen, särskilt på sommaren och på våren. Bär termiskt vatten i din handväska, du kan återfukta huden i tid eller tvätta bort din makeup om det behövs. Det finns ett sätt att använda denna produkt i en sprayflaska, spraya termiskt vatten i ansiktet under drift. Du mättar överhuden med tillräcklig fukt utan att vara rädd för att sminket kommer att bli dåligt.

Pappersservetter
Ta vanan att bära papper / mattor servetter i handväskan. Med detta attribut kan du korrigera smink eller torka svett. Använd värmevätska efter att du har blivit våt med frostande våtservetter.Metoden skyddar ansiktet mot oönskad akne och konsekvenserna efter dem.

Dricksvatten
Försök att dricka minst 2,5 liter. vätskor per dag. Förpackade juice ingår inte i denna mängd, ersätt dem med en nypressad produkt. Drick mer grönt te, uteslut söt läsk. Föredra grönsaker och frukter i en grön nyans.

Fuktgivande och näringsformuleringar
Använd produkter med högt vatten samt krämer som är lämpliga för din typ av dermis. På sommaren är de listade produkterna särskilt nödvändiga eftersom de mättar huden med fukt och bildar ett skyddande skikt. På vintern är det att föredra att applicera en kräm med ett högt fettinnehåll, det hjälper till att undvika sprickbildning i huden och dess ytterligare inflammation. Gå inte till sängs med smink applicerad, under sömnen bör huden andas.

Rätt smink
Innan du applicerar smink ska du använda ett skyddande serum (grunning) som skapar en skyddande beläggning. Välj kosmetika med allergivänliga komponenter baserade på naturliga produkter. Använd varumärket för en tillverkare när det är möjligt.

ranson
Skapa en individuell diet med hänsyn till kroppens egenskaper. Ät 4-5 gånger om dagen i små portioner (cirka 400 gr.). Fokusera på berikade livsmedel (vitamin A - E) som innehåller fiber och omega syror. Avstå från stekt, fet mat och snabbmat. Tillåtet att använda kalkon, kyckling, nötkött, kanin. Tillagningen ska endast ske i långsam spis, ugn eller dubbelpanna.

Kosmetisk is

Produkten används för att förbättra vävnadselasticiteten, mätta huden med fukt och eliminera ödem. Ta 40 gr. tusen, 50 gr. pelargoner, 20 gr. ginseng, 35 gr. björkknoppar. Blanda alla ingredienser i en värmebeständig behållare, häll blandningen med kokande vatten, vänta 4 timmar. Sila kompositionen med gasväv. Tillsätt 4 ml till vätskan. tea tree eterisk olja. Häll i förberedda burkar, lägg i frysen. Förfarandet ska utföras 3 gånger om dagen och gnugga ansiktet i 7 minuter. Förvara inte den kalla sammansättningen längre än 4 sekunder på ett ställe.

Solbehandlingar
Använd en ansiktskräm med maximalt UV-skydd innan du solar. Sola inte i själva "helvetet", sådana handlingar är full av brännskador. Solbad bör utföras före lunchtid (från 8 till 11 timmar) eller närmare kvällen (från 16 till 19 timmar). Använd glasögon och hatt för att skydda ditt ansikte mot solen. Rynk inte i fronterna, det här hjälper till att undvika uppkomsten av ansiktsrynkor.

Fysisk aktivitet
Att spela sport har en god effekt på kroppens allmänna bakgrund, det finns en skärpning av huden på hela kroppen och ansiktet i synnerhet. Metabolismen påskyndas, blodtrycket normaliseras, aktiviteten i hjärtmuskeln och kärlsystemet förbättras. Det är inte nödvändigt att ta ut dig i gymmet, tillräckligt med långa promenader eller dans. Välj vad du gillar bäst, gör det du älskar till ditt eget bästa.

Närande mask

Växtbaserade lotion
För att rengöra överhuden, försök att använda naturliga ingredienser. För att göra en tonic hemma behöver du 10 gr. timjan, 20 gr. kryddnejlika, 20 gr. ek bark. Blanda komponenterna i en värmebeständig behållare, häll 80 ml. kokande vatten. Blötlägg buljongen i 3 dagar, häll sedan i 35 ml. alkohollösning. Använd lotion på morgonen och kvällen.

För att ordna ansiktshuden i ordning, gör du rätt daglig meny, gå in för sport, gå i frisk luft.Fukta och nära överhuden, övervaka arbetssättet, koppla av på den "rätta" kudden. Drick mer filtrerat vatten, ta inte bort hudormor, använd vid behov en kosmetolog. Undvik stressiga situationer, observera allmän hygien, skydda överhuden mot direkt ultraviolett strålning.

Video: hur du snabbt kan ordna ditt ansikte