Hur man väljer en ortopedisk kudde

Många klagar över konstant smärta i nacken, ryggen och lederna. En vanlig orsak till obehag är en felaktig utvald kudde för sömn. Tillbehöret kan vara för mjukt eller hårt, högt eller omvänt lågt. Problem med ryggraden orsakas av den hållning som personen är van vid att vila. En ortopedisk kudde, som har terapeutiska och profylaktiska egenskaper, hjälper till att hantera situationen. Attributet måste väljas med hänsyn till personens individuella egenskaper.

Positiva egenskaper hos en ortopedisk kudde

1. Comfort. Tack vare materialets andningsegenskaper låter kudden luft passera bra. Det stagnerar inte i fiberkaviteten, vilket leder till att huvudet inte svettas. Efter en lång vila vaknar en person vaken och känner en kraftig kraft.
2. Allergivänliga. Nästan alla typer av hjälpämnen orsakar inte individuell intolerans. Detta anses vara ett klart plus för allergikare. Undantaget är fluff eller fjäder, som sällan är "fylld" med tillbehör för avkoppling.
3. Säkerhet. I grund och botten är kuddar tillverkade av material som inte bidrar till svampens utveckling. Ortopediska produkter har inte mögel, sängbugg och fästingar, liksom andra skadliga mikroorganismer.
4. Ergonomi. Huvudfokus för terapeutiska kuddar är att justera ryggraden. På grund av det speciella fyllmedlet sover en person i rätt position hela natten. Kudden böjs under huvudet och nackmassan exakt så mycket som ryggraden kräver. Detta utesluter smärta i nacke och rygg, migrän.

Välja en ortopedisk kudde: Viktiga funktioner

Produkten för resten väljs med hänsyn till personens individuella egenskaper. Innan du köper ska du vara uppmärksam på axelbredden, stelheten i den befintliga madrassen, din favorit sovplats, prispolitiken för den framtida kudden.

När du är i butiken ska du analysera alla tillgängliga produktfunktioner. Dessa inkluderar materialet i påfyllningsmedlet och locket, liksom styvhet, höjd, form, bredd, storlek på kudden.

För att du mer specifikt kan föreställa dig vad som står på spel kommer vi att överväga de viktigaste egenskaperna i ordning.

Kudde storlek och höjd

1. Ledande tillverkningsföretag levererar rektangulära ortopediska kuddar för att lagra hyllor. Produkternas mått kan vara 40 * 60 cm och 60 * 80 cm. Indikatorn ska vara proportionell mot avståndet från axel till axel. Dessutom hittar du attribut i form av en rulle, halvmåne, cirkel, fyrkant.
2. Satsen inkluderar en örngott, som ofta är mättad med lugnande eteriska oljor. Du kan dock klä kudden med ett standardtäcke som finns hemma.
3. Om vi ​​talar om tillbehörets höjd varierar indikatorn från 6-16 cm. En kudde med en höjd på cirka 10-14 cm är lämplig för en genomsnittlig person.
4. Experter rekommenderar att du väljer höjden med hänsyn till dina kroppsfunktioner. Det är enkelt att beräkna indikatorn. Mät avståndet från axelns kant till nackens början med en linjal. Lägg till siffran 2 cm (standardmadrassen böjs med detta belopp).

Kudde styvhet

1. Du har fått den ungefärliga höjden på kuddrullen. Tänk nu på enskilda fall där indikatorn kan variera i en eller annan riktning.
2. Om du föredrar att vila på ryggen hela natten, köpa en styvare och lägre kudde, kommer det att lindra snarkning och eliminera ryggsmärta.Fokusera på kompressionsgraden på madrassen: ju mjukare den är, desto högre bör produkten vara.
3. För människor som föredrar att sova på magen är en mjuk och relativt låg kudde lämplig. Det kommer att minska muskelspänningen och förhindra klämma i livmoderhalsen.
4. De som är vana att koppla av på sin sida, är det tillrådligt att välja ett ämne för sömn med en hög grad av styvhet. Således kommer inte halsen att sjunka, fodra i linje med ryggraden.

Kudde kostar

1. Prispolicyn beror på tillverkaren (Ryssland, Italien, Tyskland, Korea, Kina, etc.), liksom fyllmedlet, som ligger till grund för produkten.
2. Tillbehör fyllda med latex och andra föroreningar kostar cirka 1 500-2 000 rubel. Om vi ​​pratar om naturliga ingredienser kan priset nå 5000 rubel.
3. Naturligtvis på Internet eller på marknaden hittar du en kudde värd mindre än 1000 rubel, men dess kvalitet är otillfredsställande. Priset ingår också i tillbehören (doftande fodral, örngott etc.).

Kuddepåfyllningsmedel

1. Ner, fjäder, bovete skal. De listade typerna av fyllmedel är naturliga. De är helt allergivänliga, undantaget är individuell intolerans. Sådana attribut är ofarliga på grund av den miljövänliga kompositionen. Bovete skalet främjar accelererad luftcirkulation, lindrar migrän och bekämpar smärta i nacken och ryggraden. Kudden håller sin form perfekt och deformeras inte under hög belastning. Särskilt användbara produkter beaktas för personer med livmoderhals / lumbal osteokondros samt skoliose.
2. Skumgummi, polyester, syntetisk vinterbild. De listade materialen är syntetiska, men denna lista är ofullständig. Kuddar är ofta fyllda med holofiber, gummi, värmebehandlad silikon, polystyren (många bollar). Fördelarna med dessa fyllmedel är allergivänliga och prisklasser. Nackdelarna är omöjligt med våtrengöring (tvätt). En negativ egenskap kompenseras emellertid av bekvämligheten med ventilation, 2 procedurer per år är tillräckliga. Konstgjorda fyllmedel har också tjänat i över 10 år och anses vara mycket slitstarka.
3. Latex. På grund av att materialet är tillverkat av termisk skumning behåller det perfekt och bibehåller sin form. Vulkanisk sammansättning har fjädrande egenskaper. Kuddar från ett sådant fyllmedel bör väljas av människor som vilar på ryggen. Tack vare de positiva egenskaperna hos latex hjälper tillbehör baserade på det att lindra nacksmärtor. De faller inte under märket och byter snabbt form om du vill rulla över. Latex tillverkas på basis av vulkaniserad och skummad hevasaft. Materialet innehåller mer än 96% naturliga fibrer.
4. Oberoende fjädrar. Kudden är gjord på basis av skummad polyuretan eller latex, som perfekt behåller sin antagna form och stödjer den under sömnen. Mini-fjädrar finns bredvid varandra, vilket gör att du bättre kan beskriva huvudet och nacken under resten. Fyllmedlet svarar på rörelse. Han byter snabbt form utan att orsaka obehag när han vrider på sin sida, rygg, mage.
5. Material med minne. Tillbehör för sömn med denna orientering är tillverkade av latex eller polyuretan. Produktens huvudsakliga funktion är reaktionen på huvudet och kroppstemperaturen. När du vilar anpassas materialet till alla utbuktningar och behåller sin form under lång tid. Efter exponeringens upphör börjar kudden gradvis ta sin ursprungliga form. Allt händer långsamt. Om du trycker på kudden med din öppna handflata byter du ut att fyllmedlet bokstavligen omsluter varje finger. Kostnaden för sådana tillbehör är i genomsnitt (cirka 2000-3000 rubel). Nackdelen är att det är omöjligt att tvätta.
6. Kylgel. Tekniken står inte stilla.Ledande tillverkare av ortopediska kuddar har utvecklat 3D-gel för sina produkter. Det innovativa systemet deformerar vätskan inuti, på grund av detta anpassar det sig till kroppens form och har en kylande effekt. På grund av den utmärkta belastningsfördelningen har materialet massageegenskaper. Tänk på att du behöver tid att anpassa dig till en sådan kudde när du köper.
7. Justerbart fyllmedel. En annan nyhet inom området för tillbehör för att sova och koppla av har blivit en kudde med justerbart fyllmedel. Modellen har en dold dragkedja, med vilken du kan extrahera eller rapportera material. På detta sätt har ägaren möjlighet att variera graden av styvhet och höjd på kudden. Ledande företag levererar en tillbehör örngott med blöta i lugnande eteriska oljor.

Varför ortopedisk kudde inte är lämplig

Efter att ha studerat ovanstående parametrar har du blivit bekant med den nödvändiga höjden, styvheten, storleken och fyllningen av kudden. Men av vissa skäl, är du obekväm att sova på det? Granska kriterierna att beakta.

1. Om du efter uppvaknande av morgonen upplever domningar i axlarna och smärta i cervikala ryggkotor, indikerar detta resultat överdriven stelhet i madrassen och för låg ortopedisk kudde.
2. I fallet när du lägger handen under kudden, då är dess höjd inte tillräckligt. Köp ett tillbehör med mer styvhet. Mät avståndet från axeln till början av nacken igen för att bestämma önskad höjd.
3. Om du inte får tillräckligt med sömn, kasta och vända och inte kan ta en bekväm ställning, har kudden en större höjd än den borde. Återigen studera alternativen, välj ett tillbehör med lägre hastighet.
4. För personer som föredrar att sova på sin sida är följande information användbar. Om du vaknar på ryggen när du vaknar upp är den valda ortopediska kudden för låg. Under sömnen var huvudet inte så högt som krävt, så du omedvetet ändrade din position.

Ortopediska kuddar från ledande tillverkare

1. "Trelaks". Den ryska tillverkaren gör kuddar inte sämre än utländska motsvarigheter. Produkter är designade för olika kategorier av medborgare: gravida kvinnor, barn, äldre och ungdomar. Företagets huvudfokus är dock produktion av kuddar för spädbarn. Designern låter dig fördela belastningen i kroppen, vilket bidrar till att barnets ryggrad förstärks. Alla material är miljövänliga. Prissättningen börjar från 1000 rubel.
2. "Trives". Utbudet av ortopediska kuddar är stort, du hittar en produkt för dig själv, en äldre släkting, en baby eller en gravid kvinna. Grunden för fyllmedlet är latex, som anpassar sig till böjningarna i huvudet och nacken och kommer ihåg positionen. På grund av massage i krageområdet är musklerna i detta område avslappnade, vilket ger en person en bekväm sömn. Om du har luftvägar eller allergiska sjukdomar, oroa dig inte. Latex är ett miljövänligt material. Kostnaden för ett sömnstillbehör börjar på 1 500 rubel.
3. "Konsal". Produkter i Consal-serien är tillverkade av syntetiska och naturliga material. Många modeller har en gel-toppbeläggning som kyler hårbotten och ger en skonsam massage av krageområdet. Denna effekt gör att du kan lossa mellanväxtskivorna och slappna av musklerna. På grund av den höga ergonomin och mångfalden kommer varje person att hitta ett alternativ med hänsyn till sin kroppsbyggnad. Prispolicyn varierar mellan 3000-5000 rubel.
4. "Ormatek". Tillverkaren tillverkar produkter baserade på andningsfyllmedel. Detta inkluderar perforerad vulkanlatex, bovete skal, kylgel, hypoallergen polyuretan. Kudden anpassar sig till människokroppen, vilket ger honom en bekväm sömn.Som ett resultat av luftcirkulation regleras svettningen. En kudde med en kylgel är lämplig för personer med hög kroppstemperatur. Andra hjälpämnen kommer att minska muskelspänningen och ge krage massage. På grund av det "andningsbara" materialet samlas inte bakterier i kuddens kavitet, vilket anses vara särskilt värdefullt för allergikare. Kostnaden för produkter börjar från 1200 rubel, allt beror på storlek och specifikt fyllmedel.
5. "Tempur". Kuddepåfyllningsmedlet är känsligt för värme, så det tar formen på ett huvud på kort tid. Denna typ av material är känsligt för rörelser, du kommer att sova bekvämt på ryggen, sidan eller magen. Under vila tillhandahålls maximalt stöd för sömnadens ryggkotor, musklerna lossas. Kuddar från detta företag kan vara rektangulära, runda, ovala i form av en rulle eller halvmåne. Det bästa alternativet är en rektangel. Kostnaden sträcker sig från 3 500 rubel.
6. "Ascona". Tillverkaren tillverkar ortopediska kuddar och madrasser. Idag har företaget en ledande position. Kuddepåfyllningsmedlet är en mjuk fjäder av latex. De stöder nacken och huvudet, behåller sin form, främjar accelererad luftcirkulation. Ascona gör universella kuddar, du kan vila på ryggen, magen eller sidan utan rädsla för obehag. Kostnaden för tillbehöret varierar från 1000 till 5000 rubel.
7. "Faust". Modellsortimentet av ortopediska kuddar hos denna tillverkare riktar sig till personer med cervikal osteokondros. I de flesta fall är fyllmedlet tillverkat av naturliga och konstgjorda material, som är anpassade till en persons kroppsrörelser. Massagefunktionen lindrar mellanvävnadsskivorna och därmed avslappnar musklerna. Under hela natten har det en massiv terapeutisk effekt på problemområdet. På detta sätt elimineras överspänningen. Priset för en produkt börjar från 2500 rubel.
8. Sängkläder industrier. Det ledande italienska företaget har erövrat den ryska marknaden. Grunden för produkten är högkvalitativa hypoallergena material som godkänts av sjukvården. Tack vare minnesfunktionen behåller kudden formen på det mänskliga huvudet, vilket ger en bekväm vila. Vissa modeller inkluderar en inbyggd spelare, så att människor kan somna till sin favoritmusik. Kostnaderna för kuddar är med rätta hög, de fluktuerar cirka 5 000 rubel.

När du väljer en ortopedisk kudde ska du vara uppmärksam på produktens höjd. Det ska vara lika med avståndet från axeln till början av nacken. Den optimala storleken anses vara en indikator på 40 * 60 cm, det är möjligt mindre. Ge tillbehör som håller sin form väl och anpassar sig till rörelser. Det rekommenderas att kudden ger en mild massage under sömnen.

Video: hur man väljer en ortopedisk kudde