Hur man överlever en mans svik: råd från en psykolog

Du började märka att mannen ofta pratar i telefon, de får SMS, han hänger på sociala nätverk, tillbringar mycket tid inte med dig, utan i vänner. Detta beteende leder till idén att en nära och kär började en affär på sidan och fuska på dig.

När du är övertygad om detta börjar du tänka vad du ska göra nästa. Att döda, förlåta, köra iväg, hämnas - du kan göra en hel del dumma saker med en ilska. Men psykologer erbjuder en helt annan väg ut ur situationen, vilket hjälper till att bevara nerver, hälsa och relationer med sin man.

Varför fuskar män

En kvinna kommer aldrig att förstå varför en man kan förändras om han älskar. Detta händer eftersom det starka och det svagare könet radikalt skiljer sig i deras syn på livet. Kvinnor skapas för att hålla elden, för att vara trogen mot sin familj, och män är födda erövrare som behöver erövra nya toppar för att förbli på sitt bästa.

Statistik säger att 99 av 100 män kan förräderi, 75 av dem åtminstone en gång var otro mot sina halvor och 50 anser att detta är normen. Därför är det ganska lättare att förena än att kämpa med manlig natur.

Anledningar till äktenskapsbrott:

1. Män har ingen mening i sex, för dem är det ett sätt att koppla av och ett naturligt behov. Någon behöver det mer, någon mindre, därmed uppkomsten av relationer på sidan.
2. Kvinnor tror att de inte fuskar på dem, men precis som män är säkra på att de inte kommer att fångas. Vissa stänger sina ögon, medan andra utnyttjar detta.
3. En man älskar helt enkelt inte dig. Om han inte värdesätter äktenskapet försöker han inte dölja vad som förändras.
4. En man kan förändra sig från tristess, att leta efter nya äventyr och sensationer.
5. Sex på sidan kan hända, eftersom en god möjlighet kommer att dyka upp och det kommer en tjej som går med på detta.

Ja, från kvinnors synvinkel är män själviska djur, men ingenting kan göras med naturen. Du kan bara ändra din inställning till den här situationen och komma ur den med huvudet högt.

Tecken på förräderi

Men innan du skyller din själsfrände för förråd måste du ha bevis. Annars kommer du att betraktas som en hysterisk kvinna och förhållandet upphör.

Vilka tecken indikerar en mans förråd:

1. Förändring i beteende. Nya bekanta sätter alltid intryck på tal, sätt och vanor.
2. Om en man fuskar, måste han ljuga. Men en lögn är en svår färdighet och inte alla behärskar den. Om händelser, datum och små saker inte sammanfaller i hans berättelser, kan han ha en affär på sidan.
3. En man kräver att du förändras i ditt intima liv. Han längtar efter nya experiment, vill ändra ditt utseende och beteende.
4. Den plötsliga uppmärksamheten och artigheten från hennes man antyder att han försöker att distrahera uppmärksamheten från andra saker.
5. När din man börjar be dig att laga ovanliga rätter, även om du alltid har varit nöjd med hemgjord borsch, hänger någon honom med delikatesser på sidan.

Kom ihåg att en dag sanningen kommer att avslöjas. Så tänk innan du börjar försöka spela rollen som en detektiv och leta efter bevis. Är ett sådant spel av dina nerver och tid värt det eller inte.

Vad du ska göra om din man lurade på dig

Om alla bevis finns på ansiktet, och mannen inte hittade ursäkter mot dina argument, är det dags att fundera över hur man kan leva på. De flesta kvinnor sätter denna händelse i en bedövning och de börjar få panik, eftersom de inte vet vad de ska göra härnäst.

Det är denna rädsla som hämmar lusten för exponering och hustrun blickar ögonen för sin mans beteende. Detta hotar en nervös nedbrytning och förlust av självförtroende.I alla fall måste situationen lösas, och ju tidigare detta händer, desto bättre för er båda.

Psykologer rekommenderar också skandaler och raserianfall. Det är bäst att vänta ett tag och lugna sig. Och du bör prata med din make och fatta beslut på ett kallt huvud. I en ansträngning av känslor kan du uttala förolämpande och orättvisa ord till din make, det gör ont att skada hans känslor och sedan ångra det. Varje man förtjänar förlåtelse, särskilt om han älskar dig. Alla människor tenderar att snubbla, men omvänder sig sedan från sina gärningar.

Helst måste du gå av med en stund och lägga alla dina tankar på hyllorna. Separation hjälper till att förstå hur mycket du behöver en älskad, om det är värt att upprätthålla en relation och hur du ska uppträda vidare. Dessutom är detta ett tillfälle att göra din man orolig.

Är det nödvändigt att förlåta förräderi

För en kvinna att förlåta förråd betyder att visa sin svaghet och mjukhet. De tror att de skämmer bort sina män på detta sätt och pressar dem till mer fruktansvärda saker. Men förlåtelse betyder inte att begå äktenskapsbrott igen. Det är nödvändigt att tydligt definiera gränserna och inte bryta dem.

Förlåtelse är först och främst nödvändig för dig och inte för din man. Det finns flera viktiga skäl att bevisa detta:

• Dold harme låter dig inte gå framåt.
• Det är en allvarlig stress för nervsystemet att lagra och förstå negativ information.
• Underlåtenhet att förlåta misstag från nära och kära gör att du inte kan bygga starka och tillförlitliga relationer.
• Harme orsakar en minskning av immunitet och sjukdomar.
• Harme gör dig till en svag person som inte klarar svårigheter.
• Genom att ha tagit ilska på en person kommer du inte längre att kunna lita på andra och ständigt jämföra dem med varandra.
• Endast kloka kvinnor kan förlåta, var så oavsett vad.

Om du vill prata med någon, låt det inte vara din man, utan en nära vän, syster eller mor. Det är bra att gå till en psykolog som hjälper till att titta på situationen från sidan och förstå att inget hemskt har hänt.

Behöver jag skilja mig efter förräderi

Efter att ha lärt sig om svik mot sin man, är det första som kommer till en kvinnas huvud att ansöka om skilsmässa. Men tänk, du behöver ytterligare ett slag om du inte har återhämtat sig från det första. Skilsmässa är ett allvarligt steg, varefter det blir svårt att korrigera konsekvenserna.

Det är en sak när du grälar, sprider dig runt i rummen, men efter några dagar bestämmer du dig för att göra fred. Det är helt annorlunda att korsa bort en älskad från livet för alltid. Även om han gjorde ett misstag lovade du att vara med honom i sorg och glädje. Äktenskap för detta är att stödja varandra och inte överge på grund av någon anledning. Om du förlåter förråd och börjar lita på din själsfrände igen, kommer förhållandet att flytta till en ny nivå och bli starkare.

I vilket fall som helst bör denna fråga inte lösas ensam, mannen måste nödvändigtvis delta i detta. Lyssna på hans ställning, det visar sig plötsligt att en flyktig affär inte betydde honom något, och nu insåg han hur kär du är för honom.

Men det händer också att förtroende inte återkommer, och det blir svårt för dig att leva med din älskade. Eller ändrar han inte och fortsätter att gå åt sidan. Sådana saker kan först förstås en tid efter förräderiet. Och slutsatsen här antyder sig själv är en besvikelse - kommer att behöva ansöka om skilsmässa.

Hur man återfår självförtroende

Kvinnan som förråddes av sin man behöver tröst och stöd. Det första hon gör är att klandra sig själv för situationen. Hon säger att hon inte blev så vacker som tidigare, hon slutade ta hand om sig själv och uppmärksamma sin man.

Men det är inte så. Det är bara att du är van vid varandra, att du bor tillsammans och det finns ingen anledning att vrida framför varandra. För att förstå att du är en värdig kvinna och hustru, hjälper enkla dagliga övningar:

1. Var uppmärksam på män. Ingenting kommer att öka en flickas självkänsla, som komplimanger och uppfattning av motsatt kön.
2. Skriv alla dina fördelar på ett papper och läs igen dem varje dag.
3. Sätt mål och uppnå dem. Om du vill gå ner i vikt anger du ett specifikt datum och antalet kilogram som kommer att återställas vid den tiden.
4. Avundas ingen.
5. Bli bättre än inte dig själv, men dig själv.
6. Ta hand om dig själv. Skönhet måste underhållas i alla fall.
7. Klä dig vackert. Kläder bör inte vara dyra, men det är obligatoriskt att betona dina fördelar.
8. Hitta en hobby. Färgning efter nummer, broderier, matlagningskurser - det här är små saker som kommer att distrahera dig från negativa tankar. Och när du ser resultatet blir du positivt överraskad.

Förräderi för en kvinna är en svår händelse som inte alla kan överleva ensamma. Om du fångade en älskad "rödhänt", håll inte känslor i dig själv. Lita på nära människor som ser situationen från utsidan och hjälper dig att fatta rätt beslut.

Video: hur man börjar leva efter förråd