Hur man kan bli av med sexuellt beroende

En del människor pratar alltför ofta om sex, så de verkar för oss vara upptagna. De ser erotiska konnotationer i allt och anser det vara normalt. Men tänk om du är en sådan person och det orsakar obehag. Du känner dig ok psykologiskt och vet inte hur du klarar av en ökad attraktion mot det motsatta könet.

Hur verkar sexuellt beroende

Liksom alla typer av beroende provoseras det sexuella av överdriven passion för ditt favorit tidsfördriv. Under samlag producerar kroppen hormoner som är ansvariga för njutningen. Och ju oftare du har sex, desto mer släpps de ut i blodet. Och när nivån sjunker kräver kroppen en ny dos.

Men innan du ställer dig själv så en fruktansvärd diagnos, tänk på den, kanske du är som alla andra. Hur vet du vad kollegor inte pratar om och vilka tankar vänner döljer. Sann sexuellt beroende har specifika fysiska manifestationer:

1. Det första uppenbara symptom är en icke-förbigående sexuell lust, som hindrar dig från att fokusera på viktiga frågor.
2. Med sexuellt beroende produceras hormonet dehydroepiandrosteron, som ansvarar för snabb muskelväxt. Du kommer att märka en ökning i nivån med en starkare muskel och en minskning av fettmassan.
3. En person som lider av denna psykiska störning upplever samma problem som en tonåring - ökad svettning, akne, fett i huvudet, bröstintrångning observeras hos kvinnor.
4. Beteende blir aggressiv, ångest visas.
5. Det motsatta könet ses som en källa till nöje och inte som en partner som du kan bygga upp en relation med.

När du har hittat dessa tecken i dig själv kan du vara säker på att du är sexuellt beroende. Och om du inte vill orsaka besvär för andra och gå över för en upptagen person måste du lösa problemet.

Skäl till missbruk

För närvarande är det fler och fler människor som är bekymrade över sex. Detta manifesteras i olika sjukdomar. Vissa pratar bara mycket om sex, andra visar sina avsikter. Varför händer detta och vad man ska göra åt det.

Anledningar till sexuellt beroende:

1. Brist på censur på TV. Sändningar och filmer blir allt mer uppriktiga.
2. Felaktig sexundervisning eller, ännu värre, brist på den. När barnet inte förstår varför han behöver könsorganen och får svar inte från föräldrarna, utan från den uppriktiga scenen i filmen, har han en förvrängd uppfattning av sex.
3. Sexuellt våld i barndomen, som i frånvaro av psykologhjälp utvecklas till ett maniskt tillstånd.
4. Bristande uppmärksamhet från föräldrar. Barnet som växer upp letar efter honom på motsatt kön.
5. En person kan byta partner som handskar och leta efter nya sensationer eftersom han inte vet hur man bygger relationer eller är rädd för att göra det.

Det är värt att tänka på dessa ord, analysera det förflutna och se över principerna för att uppfostra dina barn. Det verkar som om obetydliga stunder i relationen med ett barn kommer att påverka hans mentala hälsa och ytterligare öde.

Hur man kan övervinna sexuellt beroende

Att bekämpa detta problem är bara värdelöst eftersom det ligger djupt i det undermedvetna. Hjälp av en kvalificerad psykolog är nödvändig i detta fall. För att bekämpa sexuellt eller något annat missbruk måste du dessutom hitta likasinnade människor. Tillsammans kommer det att underlätta. Grupper är organiserade på Internet eller i psykologiska supportcenter som du kan gå med i.

Det är viktigt att bli av med informationskällor för erotiskt innehåll. Du måste sluta titta på TV, tillfälligt ge upp Internet, eftersom frestelsen att klättra på din favoritwebbplats är mycket hög. Tidningar och tidskrifter med fotografier och artiklar om sex är också förbjudna.

Med det personliga livet kommer att behöva vänta. Inga nya bekanta och engångshobbyer. De kommer bara att störa återhämtningen. Under de första månaderna är din önskan bara att eskalera. Men om du bryter ned under denna period, är ytterligare behandling värdelös.

Bäst hjälper till att lindra sexuell stress-sport. Anmäl dig till ett gym och besök det minst 3 gånger i veckan. Ta en körning på morgnarna i alla väder. Undantag från kosten skaldjur, nötter, selleri. Dessa är naturliga afrodisiaka som ökar den sexuella lusten.

När beteende blir okontrollerbart kan din läkare rekommendera att du tar mediciner, såsom antidepressiva medel och syntetiska hormoner.

Att bli av med något missbruk kräver viljestyrka, så huvudansvaret ligger inte hos psykologen, utan hos dig. Endast din önskan hjälper till att övervinna oro och återgå till det normala livet.

Video: hur sexberoende uppstår