Hur man snabbt kan bli av med lukten av cigaretter från munnen

Många rökare tänker inte på hur mycket fysisk och estetisk besvär de ger andra. Och orsaken är inte bara närvaron av rök som omsluter deras moln och dess kvantitet. Vissa irriteras inte så mycket av personens rökningsprocess, utan av den obehagliga lukten av cigaretter från rökarens mun. Och den senare vänjer sig vid den mögliga doften och inser inte att hans andning tvingar människor att hålla ett avstånd på en halv meter, eller ännu mer.

Hur man kan bli av med lukten av cigaretter från munnen

Varför får rökare dålig andedräkt

Luktmotståndet hos cigaretter är fantastiskt och är en konsekvens av följande fysiologiska processer:

  1. Rökning framkallar sjukdomar i munhålan, tandköttet, tänderna och en kränkning av matsmältningsprocessen, vilket innebär en lukt.
  2. Vid rökning sätts rök i munnen på tänderna, tungan och slemhinnorna som fångar cigarettrör, tobak och nikotin. Som ett resultat kan ingenting snabbt ta bort skadliga partiklar.
  3. Muntorrhet hos varje person orsakar en obehaglig lukt, så hydrering krävs, även med tanke på desinfektion. Rökaren torkar snabbare, men dricksvatten löser inte problemet.
  4. Permanent rökning förändrar sammansättningen av saliv och surhet, vilket stör deras funktionella förmågor. För erfarna tobaksälskare har den en molnig gulaktig nyans och en specifik lukt, vilket bidrar till utvecklingen av dysbios.

Hur man eliminerar lukten av cigaretter i munnen

Det primära rådet som människor utan dåliga vanor ger och rekommenderar medicin är att glömma att röka för alltid. I själva verket ett enkelt verktyg, effektivt och utan mycket investering. Bara inte alla kan använda det. Icke-rökare kommer inte att förstå och rökare sympatiserar. Och lukten från munnen försvinner inte länge hos rökaren.

Elementära hygienprodukter kommer delvis att lösa problemet: inte bara tänder och tungor ska borsta utan också insidan av kinderna. Denna procedur måste utföras två gånger om dagen och försiktigt behandla varje område med en tandborste. Preliminär användning av tandtråd kommer att underlätta uppgiften och förbättra effekten av tandkräm. En plack från tungan är bättre att skrapa bort, vilket hjälper till att bli av med bakterier. Apoteket säljer specialskrapor för dessa ändamål, men du kan begränsa dig till en vanlig sked.

Specialsköljmedel (helst mynta) eller sprayer för friskt andetag hjälper till att döda lukten ett tag. När du köper denna produkt, läs instruktionerna med tanke på att alkoholkomponenter leder till irritation i tandköttet. Och närvaron av tymol kommer inte bara att uppdateras, utan också ha en antiinflammatorisk, antiseptisk effekt, förstöra virus och mikrober.

Baytobak eller myntablad hjälper till att döda tobakslukten tillfälligt. Du kan förbereda ett avkok för sköljning från flera myntablad, kokt under en timme. Genom att tugga kaffebönor eller dricka en kopp kaffe kan du byta obehaglig andning till en behaglig doft.

Glöm inte att fukta munhålan, men föredra mineral eller vanligt rent vatten, tätt bryggt grönt och svart te. Uteslut sötkolsyrade drycker, eftersom de bara provocerar tillväxten av bakterier.

Hur man tar bort lukten av cigaretter från munnen

Färska grönsaker och frukter har en positiv effekt på slemhinnan, neutraliserar cigarettlukten tillfälligt och desinficerar samtidigt munhålan:

  • persilja och dill;
  • äpplen;
  • apelsiner eller några droppar orange olja;
  • nålar av vilket träd som helst;
  • solrosfrön;
  • kumminfrö, ingefära, muskotnötter och andra kryddor.

Ha alltid tuggummi med en stark uppfriskande smak (mentol, pepparmynta) eller anti-rökning. När man tuggar släpps saliv för att förhindra torrhet och lukten av nikotin tvättas av tillsammans med bakterier. Detta är det enklaste sättet att bli av med lukten av nikotin från munnen.

Apotekskedjan säljer effektiva läkemedel som dödar cigarettandning under ungefär en timme - till exempel är resultatet omedelbart efter att ha tagit Antipolicy godis. De, som tuggummi, kan bli en fickambulans.

Vissa rökare täpper lukten av cigaretter med lök och vitlök. De specifika egenskaperna hos dessa produkter överträffar till och med cigarettsmak. Men problemet löses inte på detta sätt för de närvarande. Det är inte känt vilken andning som är bättre att klara av.

Och det skulle vara trevligt att besöka tandläkaren för professionell rengöring av tobakseffekterna. Specialisten kommer att identifiera och lösa befintliga problem med tänder som är resultatet av rökning; de kan också vara en av källorna till en obehaglig lukt.

Enkla regler för rökare

Plocka upp lätta smaksatta cigaretter (utom menthol) eller minska deras dagliga mängd. Detta kommer att förbättra ditt välbefinnande och kommer att påverka kommunikationen med icke-rökare trevligt, men kommer inte att lösa problemet och dess konsekvens. Närvaron av mentol förvärrar toxiciteten hos de element som ingår i cigaretter. Lätt tobak är mer skadligt än svart, eftersom det använder konserveringsmedel och färgämnen i sin produktion. Därför bör mörka sorter föredras.

Cigarettandedräkt är ibland lättare att eliminera än samma lukt från kläder, hår, händer, från ett rökt rum, från insidan av en bil. Därför bör problemet lösas på ett komplex och välja det mest effektiva sättet för dig. Och när det är möjligt, gör det omedelbart efter en rökt cigarett, tills tobaksrök har blötnat dig och andra närvarande. En sådan enkel försiktighetsåtgärd kommer att mildra lukten i munhålan något.

Och om du försöker begränsa antalet pauser, blir andningen lättare och bättre. Ta på några enkla regler:

  • planera ditt dagliga intag, ta en viss mängd cigaretter;
  • avstå från att röka inför sociala evenemang;
  • belysning igen, tänk på din familjebudget.

Ständig uppmärksamhet på dålig andedräkt kan förebygga många olika sjukdomar, inklusive tänder och tandköttssjukdomar.

Video: hur man tar bort lukten av cigaretter från munnen

Vi rekommenderar att du läser


Lämna en kommentar

att skicka

avatar
wpDiscuz

Inga kommentarer än! Vi arbetar för att fixa det!

Inga kommentarer än! Vi arbetar för att fixa det!

ohyra

skönhet

reparationer