Spansk ansiktsmassage - teknik

Ansiktshuden behöver noggrann vård, eftersom den regelbundet utsätts för yttre faktorer. Epidermis tillstånd påverkas av väderförhållanden, ogynnsamma miljöförhållanden, en felaktigt balanserad kost, skötsel av dålig kvalitet och dekorativ kosmetika och frånvaron av grundläggande grundläggande vård. En av de viktigaste metoderna för att bekämpa tidig hudåldring är massage enligt den spanska metoden. Låt oss titta på dess huvudsakliga egenskaper och implementeringsteknik.

Funktioner i spansk massage

Massage utförs och glömmer alla bekymmer. Endast ett fullständigt fokus på proceduren leder dig till önskat resultat, och snart nog. Om du närmar dig processen på rätt sätt kommer du att märka en stramning av huden efter den första sessionen.

Det betyder absolut allt - från individuellt utvald kosmetika till bristen på långa naglar hos massören. För övrigt, i Spanien själv, enligt standarder, är kosmetologer inte ens tillåtna att måla naglar. Huruvida du ska följa detta eller inte är upp till dig.

Oftast börjar alla massagebehandlingar med att förvärma huden. Men den spanska metoden finns på listan med undantag. I detta fall ligger tonvikten på djupstudie av hudlagren, allt detta åtföljs av avkoppling.

Det är nödvändigt att långsamt öka intensiteten i rörelser, byt ut fingrarna på handflatan. Se till att alla rörelser är smidiga, men självsäkra, plast, som en dans. Du kan inte röra dig plötsligt för att inte störa tekniken.

Erfaren mästare (riktiga spanjorer) rekommenderar massage minst 2-3 gånger i veckan. I det här fallet kan kursen fortsätta på obestämd tid, vanligtvis sträcker den sig i ett par år. Naturligtvis när du besöker salongen lägger du ut en snygg summa. Men hemma är allt ganska demokratiskt.

Fördelarna med spansk massage

• förbättrad blodcirkulation;
• ansiktsföryngring;
• stimulering av kollagenproduktion;
• uttag av överskottsvätska;
• resorption av subkutant fett;
• eliminering av påsar och blåmärken under ögonen;
• utjämning av nasolabiala veck;
• kämpa med Venus-ringarna;
• avkoppling av musklerna i nacken, ansiktet, décolleté;
• anrikning av celler och vävnader med syre;
• avlägsnande av giftiga föreningar från hudens hålighet;
• minskning av porerna;
• normalisering av intrakraniellt tryck, kampen mot migrän;
• eliminering av rynkor i ansiktet och åldern, pigmentering;
• minskning i volymen av den andra hakan;
• bli av med trötthet, stress;
• avlägsnande av en känsla av täthet i ansiktet;
• bildandet av konturen av käken och hakan.

Vilka typer av massage är populära i Spanien

Om du plötsligt väljer att besöka detta soliga land, spar inte pengar och gå igenom läkningsprocedurer. De populäraste typerna av massage på spanska är följande:

1. Neurosedativ - tekniken påverkar inte bara huden utan också en grundlig studie av nervändarna. Det är användbart att genomgå en sådan massage om du har smärtsamma känslor i nacken och kronisk huvudvärk. Oftast, efter proceduren, blir klienten sömnig, och detta är inte förvånande.
2. Somato-emotionell - det är extremt effektivt att ta till sig denna teknik om du är trött efter en hård dag eller vecka. På grund av den speciella effekten på nervimpulser, normaliseras en persons psykomotionsmiljö. Efter massagen kommer du att känna dig vilad och full av styrka för att erövra topparna.
3. Hemolymfatiska - heta stenar kan användas under proceduren, de används också i den somatoemotional massage tekniken. Denna typ syftar till att normalisera arbetet i hjärtat och kärlsystemet. Efter den första sessionen känner du dig mer glad.

Spansk massageteknik

I salongen tar de mellan 1 000 och 4 000 rubel för en procedur, men hemma sparar du familjens budget. Naturligtvis är proceduren tidskrävande, men det betyder inte att du inte behärskar det.

Det bör klargöras i förväg att spansk massage är lämplig för flickor vars åldersgräns är över 40 år. I detta fall förlorar huden sin tidigare elasticitet, så den behöver ytterligare stimulering.

Läs instruktionerna nedan, men förbered först nödvändiga massagetillbehör på spanska:

• korrekt musik (östlig, långsam);
• mjölk för att ta bort kosmetika;
• ljus för att skapa en lämplig atmosfär;
• massagekräm för ansiktet, valt med hänsyn till hudtyp.

Massageteknik

1. För att göra atmosfären gynnsam, vänd dig till aromaterapi. Tänd ljus med olika typer av eteriska oljor. Vänta tills rummet är fyllt med en trevlig doft. Välj lämplig musik. Det ska vara långsamt och avslappnande.
2. Sprid oljan först på huden på händerna. Örtkomponenten bör väljas före massage. Tänk på funktionerna i överhuden. Därefter appliceras oljan på hudens ansikte, nacke och dekolleté. Rörelserna bör vara skonsamma och så smidiga som möjligt.
3. Fortsätt för att slappna av muskelfibrer. Fortsätt att gnida kroppen försiktigt och massera huden med händerna. Tryck regelbundet på mer stressade områden. Det kan också vara stillastående punkter. I de flesta fall är detta benbenet, nasolabiala veck, nacken och näsan.
4. Försök att lära dig göra vibrationsrörelser. Således massera ditt bröst. Skapa lätt tryck på fingrarna och led dem i motsatt riktning, längs med nacken. Du måste uppnå fullständig avslappning av muskelvävnad.
5. Massera försiktigt området som förbinder huvudet och livmoderhalsen med långsamma rörelser. För att förbättra blodcirkulationen, tryck inte hårt och följ linjen från hakan till öronen. Glöm inte att uppmärksamma tempel och kindben.
6. Tryck och sträck försiktigt huden i motsatta riktningar på pannan. Sådana manipulationer gör att du kan bli av med överflödigt fukt i vävnaderna. Giftiga föreningar och subkutant fett kommer också ut.
7. Fortsätt sedan direkt till muskelsystemet. Tryck försiktigt och försiktigt, pressa fibrerna på benbenet, axeln och underarmen. Använd dina knogar för att begränsa dina bröstmuskler. Sortera händerna från axeln till axeln.
8. Massera din nacke. Knip regelbundet huden på sidorna med lätta rörelser. Börja med att sveda på näsan och kinderna med mjuka rörelser. Kom nära ögonbrynslinjen. Det måste justeras.
9. Därefter ska patientens huvud vridas lätt. Massera din nacke, böja dina muskler och knipa huden. Gör manipulationer från pannpunkterna till underarmen. Upprepa processen på andra sidan. I slutet, gnugga och sträck huden i alla områden som behandlas för detta.

Förfarandet bör inte utföras utan förberedande förberedelser och bekanta med de grundläggande principerna. Vid massage är det viktigt att ta hänsyn till blodcirkulationslinjerna och stimulera dem också. Situationen i sig spelar en lika viktig roll, ansiktsmusklerna ska vara avslappnade och atmosfären runt ska vara lugn.

Video: hur man gör spansk massage