Svart te med mjölk - fördelar och skador

Te med mjölk älskas av många. Denna dryck ger många fördelar - lindrar törst, rensar immunförsvaret, hjälper till att återhämta sig efter förkylning. Finns det någon skada? För att göra detta skulle det vara värt att beakta varje ingrediens separat.

Vad är te bra för?

1. Det förhindrar cancerceller från att utvecklas och förstör dem. Te innehåller polyfenoler som förstör cancerceller.
2. Många antioxidanter som förbättrar immuniteten, varför kroppen bättre motstår sjukdomar.
3. Lusten att dricka alkohol dödar helt. Fastigheten är mer inneboende i grönt te.
4. Förhindrar tandsjukdomar genom att döda lämpliga bakterier. En person som dricker te lider inte av tandrott och lider inte av tandröta.
5. Förbättrar matsmältningen. Det dödar skadliga bakterier som ingår i mat som kommer in i kroppen och förhindrar problem med tarmen och magen. Dessutom innehåller drycken tanniner som förbättrar matsmältningen.
6. Det tar bort skadliga metaller tillsammans med gifter. Fungerar som ett diuretikum.
7. Te används som ett botemedel efter bestrålning. Minskar effekterna av strålning från telefonapparater, skärmar och TV-skärmar.
8. Användbart för dig som vill gå ner i vikt. Det normaliserar immunitet, tar bort onödig vätska från kroppen och tillåter dig inte att uppleva akuta hungerattacker. Genom att kombinera te med en hälsosam livsstil och korrekt näring kan du bli av med extra kilo. Dessutom är kaloriinnehållet i drinken mycket lågt - i en kopp bara tre kilokalorier.
9. Fungerar som ett diuretikum, tar bort vätska som ackumuleras i kärlen. Tillsätt mjölk - och effekten förbättras.
10. Användbart för diabetiker - sänker blodsockret. Allt detta beror på att polysackarider hämmar glukosupptag.
11. Det sänker och kontrollerar kolesterol, förbättrar blodcirkulationen och stimulerar ämnesomsättningen.
12. Innehållet koffein lindrar trötthet och normaliserar matsmältningen. Förbättrar också hjärnaktiviteten.
13. Zink i drinken har gynnsamma effekter på reproduktiva egenskaper, vilket ökar utsädeskvaliteten hos män.
14. Det är också fördelaktigt för män som är engagerade i sport - det håller muskeltonen i normalt skick, och kolhydrater hjälper till att hålla sig i form. Protein hjälper också till att bygga muskler och bidrar till tillväxten av muskelmassa.
15. Underlättar en baksmälla. Som diuretikum tar te bort gifter och allt gift som kom in i kroppen dagen innan.
16. Lindrar migrän och huvudvärk.

Fördelarna med mjölk

Nu skulle jag vilja överväga fördelarna med mjölk:

1. Kalciumleverantör. Detta material tjänar till att stärka ben och hjälper till att bekämpa en ledsjukdom som kallas artrit.
2. Normaliserar hjärtans arbete. Expanderar blodkärl. Minskar risken för hjärtattacker.
3. Det är användbart för barn, eftersom en stor mängd kalcium är nödvändig för tillväxten och bildandet av skelettet.
4. Stärker immunförsvaret.
5. Hjälper med sjukdomar i magen och tarmen, tar bort irriterande halsbränna, normaliserar surhet.

Som ni ser, ger te och mjölk, tillsammans, många fördelar för kroppen.

Skadan av svart te med mjölk

1. Koffin lindrar inte bara trötthet och aktiverar hjärnan, utan ökar också blodtrycket och påverkar hjärtat negativt. Dessutom blir en person beroende av daglig användning. Den goda nyheten är att mjölk något minskar de skadliga effekterna av koffein.
2. När te och mjölk blandas finns det risk för jäsning av mat, och det blir svårare för magen att bearbeta mat.
3. Förutom toxiner och gifter utsöndras också användbara ämnen som tappar kroppen.
4. Tanninerna som finns i te påverkar absorptionen av järn, vilket resulterar i järnbrist och en person börjar drabbas av anemi.
5. För mycket te skadar kvinnor som bär ett barn. Gravida damer behöver inte dricka mer än två koppar per dag - detta är den maximala normen som inte skadar fostret.
6. Du behöver inte dricka svart te med mjölk medan du ammar. Koffein kommer in i mjölken, barnet väcks och sedan försöker mamman att lugna honom under lång tid. Men du kan ersätta det med grönt te - det innehåller inte mycket koffein och innehåller mer användbara ämnen.
7. När du gör te med mjölk bör du glömma socker. Det påverkar inte bara många kroppsfunktioner negativt, det har också ett högt kaloriinnehåll. Det är värt att lägga till bara en tesked granulerat socker och teet blir dubbelt så mycket kalorier.

Som du kan se, om te med mjölk konsumeras i stora doser, blir det skadligt. Därför är det bättre att dricka denna smakliga dryck i små mängder.

Video: fördelarna med och skadorna på mjölkte